”Ser kursen som en nystart”

Under hösten har vi hållit fysiska kurser igen. Medan höstfärgerna visat sig runtom i Sverige, Norge och Finland har gäng med qigongutövare stått och tränat tillsammans. Både nybörjare och repeterande kursdeltagare har uttryckt stor tacksamhet och glädje över kurserna. Flera har betonat glädjen över att vara tillbaka i den varma stämningen på kurs. Även deltagare som inte tränat mycket under pandemin har deltagit. Flera har nämnt att de fysiska kurserna känns som en nystart. På plats på kurs har det blivit tydligt hur viktigt det fysiska sammanhanget är för träningen och resultaten.

Nu har vi lagt upp kursrapporter från en del av höstens kurser. Några kommentarer från höstens rapporter:

Göteborg träningskurs 15-18 september

”Innan kursen så kände jag mig både nedstämd och låg, jag hade ont i både mage och rygg runt om alltihop. Jag längtade efter att gå kurs. Direkt när kursen började så släppte det, allting släppte. Det var som att vända på en hand utan att vi knappt hade börjat träna. Det räckte liksom, att bara komma hit och känna att nu ska vi träna tillsammans. Så mycket stort tack för kursen, det har varit fantastiskt!”

Höstlöv i Vallda.

Lyft Upp Qi Vallda 8-9 oktober

”Har tidigare lidit av migrän, men har det mycket mer sällan sedan jag började med qigongen. Ser kursen som en nystart efter ett par års uppehåll.”

Lyft Upp Qi Vasa 5-6 november

”Mina allergier har blivit bättre. Den mentala biten har också blivit bättre, jag orkar bättre i vardagslivet då det stormar. Jag behöver qigongen för att orka mera. /…/”

Lyft Upp Qi Trondheim 19-20 november

”/…/ Under knebøy tenkte jeg: «Er dette min kropp?» Jeg kunne faktisk gå dypt/helt ned, og jeg kjente plutselig en kapasitet lik opplevelsen på sommerkurs. Jeg har nå fått «nye knær». Jeg har lenge hatt vondt i skulderen. Nå er den mye bedre. Jeg er nå gladere og mer positiv enn ellers; lys og lett til sinns /…/”

Lyft Upp Qi Alingsås 19-20 november

”Detta var min första kurs. Jag gjorde mina vanliga sjukgymnastövningar för ryggen när jag kom hem efter lördagens träning. Jag skulle göra en benböj och det brukar alltid strama jättemycket i ryggen så att jag inte kommer så långt ner. Igår gick jag bara rätt ner och det kändes jättemjukt. Jag blev jätteförvånad faktiskt. Det har jag aldrig gjort förut.”

Vårens alla kurser finner du i vårt kursprogram.

Bild från en helgkurs i Nybro hösten innan pandemin. Även deltagare på höstens kurs i näraliggande Kalmar uttryckte glädje över att vara tillbaka på kurs. Under våren blir det kurs i både Kalmar och Nybro.