Jag har sedan våren år 2002 haft problem med ledvärk och det konstaterades senare att jag led av ledgångsreumatism. I början var inte problemen så stora. Jag hade värk i fingrarna och lite i knäna. På hösten samma år blev problemet dock värre och det visade sig att jag hade en aggressiv typ av reumatism. Snart hade jag ont i alla leder.
Jag provade många olika metoder av alternativ vård för att försöka bli bättre men jag hittade ingenting som fungerade särskilt bra. Jag fick tips av en gammal skolkamrat om att pröva Zhineng Qigong. Min första kurs gick jag i februari 2003. Under den första kursen märkte jag av en viss smärtlindring och jag kände mig bättre i kroppen efteråt. Jag fortsatte att träna och gick min första sommarkurs 2004. Det var mycket som hände i kroppen och jag kom också till insikt om hur jag skulle sköta min sjukdom bättre.
Senare fick jag en väldigt bra medicin och det blev en stor förbättring av mitt sjukdomstillstånd. Jag hade dock svårt att gå då höger knä var väldigt sjukt och svullet. Knäet opererades i september 2004 och efteråt låg jag mest i sängen och tyckte synd om mig själv för att jag hade så ont. När jag inte tränade Qigong så märkte jag hur mycket sämre jag blev och att kroppen gick tillbaka.
Jag kom igång med träningen igen och blev genast bättre och under sommarkursen det här året fick jag flera förbättringar. Energinivån blev högre, fötterna blev bättre och smärtan var mindre. Förr när jag gick min lilla motionspromenad på 1 km så var jag tvungen att stanna 3 gånger för att det gjorde så ont. När jag kom hem efter sommarkursen och gick min promenad så märkte jag efteråt att något var annorlunda. Jag hade inte stannat någon gång! Nu kan jag gå 2,5 km utan problem. En bekant som sett mig gå nu utbrast: ” Men är det verkligen du som går med sånt tempo!”
Qigong träningen har gett mig smärtlindring, förbättringar i rörelser och över huvud taget mycket bättre livskvalitet. Träningen gör att jag kan hantera min sjukdom bättre, jag kan ha distans och känner mig mentalt starkare. Jag tycker att den bästa rehabilitering man kan få som reumatiker är att träna Qigong och efter sommarkurserna har jag alltid haft mindre smärta en tid.
Jag kommer att fortsätta träna Zhineng Qigong för att det gör mig lycklig och ger förbättringar i min sjukdom.
Erika Mattson