För två år sedan var jag så nära en personlig kollaps man bara kan komma. Min man fick en hjärntumör som gjorde honom personlighetsförändrad. Samtidigt hade jag svåra sömnproblem efter en operation. Det var en otroligt jobbig period i mitt liv! Jag visste inte vad jag skulle göra eller vad jag skulle ta mig till. Min omgivning frågade sig inte om jag skulle klappa ihop utan det var snarare en fråga om när jag skulle göra det. Jag var helt utmattad.
Några år tidigare hade jag gått en helgkurs i Zhineng Qigong men utan att fortsätta träna regelbundet. Jag hade också provat andra metoder däribland yoga men utan några egentliga resultat. Då, när det var som allra jobbigast och jag inte visste hur jag skulle orka, återupptog jag Qigong-träningen. Jag vet inte hur jag hade klarat mig utan den! Träningen var min sista utväg. Den var mitt verktyg för att få energi till att orka med vardagen. Jag blev bara tröttare av att vila. Inte heller hade jag tid att gå och lägga mig eftersom jag behövde hjälpa min man mycket. När det kändes som mest tungt så tränade jag ett pass Qigong, fick mer energi och orkade ett tag till.
När min man dog flyttade jag från huset. Även det var väldigt jobbigt men träningen gav mig energi till att ordna det som behövdes. Folk runt mig förstod inte hur jag orkade men de har märkt hur viktig och bra träningen är för mig. Jag tränar varje dag vad som än händer och det ska mycket till för att jag ska missa min träning.
Förra året blev jag väldigt andfådd och flåsade mycket även efter små ansträngningar, som att gå uppför trappor och jag kunde vara tvungen att stanna och vila mitt i trappan. Jag gick till en läkare och han upptäckte ett blåsljud på hjärtat, vilket troligtvis var orsaken till att jag så lätt blivit andfådd. En dag när jag tränade kände jag att något hände med mitt hjärta. Efter det har jag inte alls varit lika trött. Jag kan springa både uppför och nedför trappor.
Genom Qigongen har jag även blivit av med min tinnitus. Först vågade jag knappt berätta det för någon eftersom tinnitus egentligen inte går att bli av med. Det kanske skulle vara svårt för utomstående att förstå men med Zhineng Qigong är det möjligt!
Träningen har gjort mig mycket mer positiv. Även om jag verkade positiv förut så var jag egentligen inte det. Mitt barnbarn retades lite med mig en dag men gav sedan upp och sa; ”farmor, du är hopplös, du är ju så positiv hela tiden”. Jag kan njuta av livet på ett helt annat sätt idag, ta en dag i taget. Jag kan gå ut och bara sitta i naturen och njuta av att allt är så vackert. Jag sover bra och har mer energi. Istället för att se problem så ser jag möjligheterna i det som händer. Utan Zhineng Qigong vågar jag inte tänka på hur det skulle ha varit idag!
Just nu är jag på sommarkurs i Kvänum tillsammans med många andra Qigongare. Jag var anmäld till nivå 1 men efter de första nio dagarna ville jag inte gå miste om ytterligare nio dagar i Qifältet och stannade därför även på nivå 2. Det ångrar jag verkligen inte! Min stela rygg har nu blivit hur mjuk som helst och mina fötter har slappnat av så jag kan stå helt avslappnat på golvet. Emotionellt mår jag bara bättre och bättre! Så här harmonisk och lycklig har jag aldrig varit! Den här glädjen unnar jag verligen alla andra!
Elsie Helgotsson