När jag var 20 år började jag få problem med min rygg och nacke. Mitt aktiva liv som jag alltid tagit för givet, fungerade inte längre. Jag sökte hjälp av naprapat, kiropraktor och läkare, man konstaterade inflammationer mellan kotorna i ryggen och jag fick diagnoser som överansträngd och överrörlig. Trots att jag spenderade massor av tid och pengar på olika behandlingar blev jag inte bra, utan tvingades till sist att äta stark medicin mot värk och inflammation.
Efter tre år var problemen fortfarande kvar och jag hade precis påbörjat en 5-årig utbildning till keramiker. Rädslan kom krypande över att jag kanske inte skulle klara av det fysiskt krävande arbetet i verkstaden. Att ständigt ha ont och vara spänd i kroppen började även förändra min personlighet. Från att ha varit utåtriktad och energisk blev jag trött och nedstämd. Det kändes plötsligt svårt att finna skaparglädje och engagemang, istället kände jag mig pressad och otillräcklig. Behovet av att finna ny energi, kändes inte bara i kroppen utan i hela mig.
En studiekamrat rekommenderade mig att prova Zhineng Qigong, hon berättade om sina och olika deltagares goda resultat. Tanken på en träningskonst som tränar hela människan kändes lockande och jag hade ju ingenting att förlora. Den första helgkursen var tuff, men gav fantastiska resultat. Under träningspassen kunde smärtan vara intensiv, men efteråt kändes kroppen mjuk och behaglig. Jag fortsatte att träna hemma och gick fler kurser. Smärtan i rygg och nacke försvagades hela tiden och kom inte tillbaka trots tuffa arbetspass med tung lera. Sommaren 2000 gick jag min första sommarkurs och det var en fantastisk upplevelse. Jag tror jag växte någon centimeter, både bildligt och bokstavligt talat!
Släkt och vänner runt omkring mig såg mina förbättringar och min nyfunna entusiasm och blev nyfikna på metoden. Så kom det sig att vi anordnade en kurs utanför Kalmar där jag är uppvuxen och har min familj. En lärare kom ner från Stockholm och höll en grundkurs och sen dess har det har det genomförts flera kurser i Kalmar. Vi är nu en härlig liten grupp som tränar tillsammans i veckorna.
Sedan ett år tillbaka arbetar jag som keramiker och det är inga problem att orka med. Att börja dagen med träning ger mig större lugn och jag finner lättare flytet i mitt skapande. Visst kan jag känna mig stressad ibland och kroppen kan säga ifrån efter en lång dag, men numera har jag ett effektivt verktyg att ta till som leder tillbaka mot något friskare. När jag tränar Zhineng Qigong känner jag mig som en del av någonting större. Träningen ger mig en känsla av att vara mer levande och närvarande, den inspirerar mig i mitt dagliga liv, i mitt yrke och i mina relationer med andra människor.
Ellen Ehk
augusti 2003