”Har ganska länge haft svag både doft – och smakkänsla samt hörsel. Där verkar övningarna ha hjälpt mej på alla områden! Blev så glad när jag tydligt kände kryddoften när jag lagade mat. En verkligt tydlig hjälp har muntorrheten fått. (har prövat massor av preparat – usel hjälp) Men nu för jag tungan enligt direktiven runt tandkanten och salivutsöndringen är i gång! Fantastiskt.”
Så berättade en kvinna i mejl till oss efter att ha deltagit i vår första kurs i EasyCare Wellness Qigong, i slutet av januari i år. Metoden är framtagen av Dongyue Su särskilt för oss i dessa pandemitider. Den kan hjälpa oss både förebyggande samt att komma tillrätta med olika hälsoproblem. Metoden passar alla och man behöver inte ha gått någon kurs tidigare för att delta. Läs mer om EasyCare Wellness Qigong på EasyCare Wellness Qigong – European Zhineng Qigong
Metoden lärs ut på en tre timmar onlinekurs och efter kursen kan man delta i gruppträning online tre kvällar i veckan. För dig som går kursen för första gången ingår en månads fritt tillträde till onlineträningen kvällstid.
Responsen från de som deltog har varit starkt positiv, både till kursen som sådan och till själva metoden.
Om kursen sades bland annat:
”För att vara en onlinekurs var den något av det bättre och det gick mycket bra att göra övningarna själv efter beskrivning med röst, rörelse i bild och stillbild. Kan absolut tänka att rekommendera liksom att gå själv. Bra jobbat! Väl gjort!”
”Jag tyckte det var superbra upplägg o tydlig pedagogik. Enkelt att ta till o lätt att minnas.”
”Mycket bra upplagt med både information och visning av rörelser och vad som är viktigt att tänka på, så det blir rätt.”
”Kursen var informativ, tydlig, avskalad, lugn och effektiv.”
Om metoden och att träna den sades bland annat följande:
”Träningen är lättsam och rolig. Mycket stark Qi. Känner ett stort välbehag efter träningen, det är bra!”
”Första gången på länge jag känt mig så upprymd och full av energi.”
”Jeg opplevde en rask økning av qi i løpet av kurset, og kjente meg mer pigg og tilfreds. Jeg opplevde at sirkulasjonen var bedret og ble varmere i hele kroppen”
”Den förbättrade omedelbart mitt humör. Den var lätt att lära sig.”
”Har haft väldigt ont i ryggen länge, kändes mycket bättre och hade inte ont alls efter kursen. lugnare, piggare.”
Efter att ha tränat övningen i en månad fick vi följande feedback:
”Färre antal migränanfall och bättre nattsömn, färre smärtanfall i leder.”
”Har blivit mycket mjukare i bröstryggen och tårna har blivit mjukare och mer lättstyrda. Har fått mycket energi i förhållande till träningstiden. Övningarna kom helt rätt i tiden för mig.”
”Övningen ger mig en stark känsla av qi, på kort tid och med liten insats!”
”Träningen känns bra och den är trevlig – kroppen tackar och ”skrattar”!”
”Jag känner att min energi stiger ganska snabbt med just denna metod och samtidigt lugnar mig i sinnet.”
”Jag har problem med andning efter covid. Wellness Qigong har direktverkande effekt, andningen blir lättare, spänningar och trötthet i axlar, nacke och skuldror lättar. Effekten håller under ett antal timmar, men jag känner också en långsam generell förbättring.”
”Den största och mest märkbara förändringen är sinneslugnet, att kunna se en mycket svår och stressfull livssituation ur ett nytt perspektiv, att kunna fokusera rätt och ta avstånd, att klara av jobbiga dagar utan ångest och att njuta av ett gott humör. Som ett bonus har jag också blivit starkare i kroppen och sluppit mindre fysiska besvär, som ett envist nervproblem i vänster arm.”
Anmälan sker via mail till wellness@zhinengqigong.eu, ange namn, mejladress samt om du går kursen för första gången eller om du repeterar den. Närmare kursen får du sen via mejl den info du behöver för att kunna delta.
Priset för dig som deltar för första gången är SEK 1.200:-. I priset ingår även fritt deltagande i kvällsträning 3 kvällar i veckan till och med maj månads utgång.
För dig som repeterar kursen är priset SEK 500:-.
Betalning görs före kursen in på vårt svenska Bankgiro 862-0171. Betalar du från annat land än Sverige gäller IBAN SE02 8000 0832 7992 3432 8616 samt BIC SWEDSESS.
Välkommen!