Thors forferdelige hodepine forsvant

Jeg er en mann på 79 år, som har vært gift i snart 50 år. Nå er jeg pensjonist. For ett og et halvt år siden fikk jeg diagnosen Hortons hodepine som også er kjent under navnet “selvmordshodepine” og også kjent som  clusterhodepine.  I ettertid har jeg også fått vite at jeg har trigeminusnevralgier (trigeminal neuralgia). Når jeg ser tilbake i tiden, så har jeg hatt hodepinen lengre enn som så. Jeg fikk den for omtrent 4 år siden. 

Mine uutholdelige smerte anfall

I de mest intensive periodene har jeg hatt så mye som 9 smerteanfall per dag. Smerteanfallene varte i ca tre minutter og jeg var helt hjelpesløs når smertene slo til. Uansett hva jeg gjorde, så var smertene like forferdelig. Etter et slikt smerteanfall trengte jeg en og en halv time på å innhente meg. Smertene var så omfattende og intensive at de overskygget alt. Under en utredning på sykehuset, sprengte og overgikk jeg smerteskalaen som de benyttet seg av. Ekspertene hadde en skala som gikk fra 1 til 10 men etter å ha observert og pratet med meg så kom de fram til at mine smerter var på 12 i følge deres skala. 
Innen jeg fikk diagnosen Hortons ble jeg innlagt på sykehuset for smertebehandling. Jeg fikk mange ulike smertestillende medisiner. Jeg fikk til og med så mye morfin at nyrene mine ble overbelastet og hele kroppen skalv og ristet, men smertene var fremdeles like intensive. Smertene og funksjonsnedsettelsen de fører med seg, har tvunget meg til å bruke sterke forebyggende medisiner med negative og uønskede bivirkninger. På grunn av smertene har jeg likevel ikke sett noen annen mulighet enn å ta medisinene og leve med bivirkningene. Til tross for at jeg gikk på disse sterke medisinene har jeg likevel vært tvunget til å lide meg igjennom flere smerteanfall hver eneste dag. 

En bedre periode

Hortons hodepine er en sykdom som kjennetegnes ved at smertene kan komme og gå. Iblant kan man oppleve bedre perioder. Sist sommer hadde jeg en bra periode som varte litt mer enn tre uker. Da hadde jeg færre smerteanfall men smertene var fortsatt forferdelige de dagene jeg hadde anfall. 

Prøvde Qigong

Via min kone ble jeg introdusert for Zhineng qigong etter at hun hadde gått et grunnkurs i Løft Opp Qi. Hun lurte på om jeg kunne få en bedre livskvalitet og kanskje litt mindre smerter. I januar 2012 deltok jeg på et grunnkurs i Løft Opp Qi i Hamar. På tross av min relativt høye aldrer kunne jeg gjennomføre treningen uten større problem. Jeg kjente at noe skjedde, og at noe jobbet på innsiden av kroppen. Til min store overraskelse hadde jeg ingen smerteanfall hverken på lørdagen eller søndagen.

Ingen smerte anfall lengre

I tiden etter kurset ( nå har det gått 9 uker) har jeg ikke hatt noe i nærheten av det som jeg kaller smerteanfall. Uken etter kurset kjente jeg ett par ganger det slik jeg bruker å kjenne innen mine smerteanfall, men som sagt ingen skikkelige smerteanfall. Det er helt nytt for meg å oppleve så lange perioder med så få symptom, og jeg ser en direkte kopling mellom qigongtreningen og forandringen jeg opplever av min helsetilstand. 

Har sluttet med medisinene

Jeg våget å begynne og trappe ned på mine forebyggende medisiner etter kurset, for siden å slutte helt tre uker etter kurset. Dette har gitt meg ytterligere forbedringer. 

Håper på et bedre liv

Tidligere kunne jeg kjenne meg ustødig, og trengte ofte å ta et ekstra skritt til siden for å holde balansen. Nå kjenner jeg meg stødig når jeg går. Jeg anser meg selv for å være en skeptiker, men jeg er overbevist om at Zhineng qigong hjelper meg. Jeg trener regelmessig sammen med min kone og deltar på gruppetreninger så ofte som jeg kan. Det er kanskje unødvendig å nevne at min helsetilstand har preget mine nærmest, og redusert min livskvalitet. Nå har jeg et sterkt håp om at treningen kan hjelpe meg å få et bedre liv. 

Thor Sanne Gundersen