Onlinetreningen hjelper småbarnsforeldre

For småbarnsforeldre kan det være en utfordring å trene regelmessig. Men onlinetreningen kan være til hjelp. Her kan du lese om noen foreldres erfaringer. 

Vi har tidligere publisert et par inlegg (her och her) der foreldre deler av sine treningserfaringer under småbarnsårene. Nedenfor kan du lese om noen andre foreldres erfaringer med å trene online, hvordan de får hjelp både med å trene regelmessig og i hverdagen. 

«Nå kan jeg være med og trene. Treningen blir unnagjort. Jeg kan ikke dra av gårde når barna behøver legge seg og skal opp dagen etter. Dessuten kan jeg og min mann peppe hverandre og leve qigong sammen. Kjærligheten har godt av det.

«Jeg fikk fantastiske resultater under kurset. Jeg har kunnet sove hele natten, flere netter på rad. Det er første gangen siden jeg fikk mitt andre barn for to år siden.»

«Mine barn sover bedre ettersom jeg trener i deres soverom.»

«Min sønn liker treningen mye og vil at jeg skal stå i nærheten. Han har kontroll på hvor mange repetisjoner vi gjør de ulike dagene og han sovner oftest veldig raskt og godt. Jeg har det mye bedre alt i alt siden onlinetreningen startet. Onlinetreningen er en av få fordelar med korona!»

«Forbedrete relasjoner i familien.»

«Jeg har fått bedre rutiner og er mer opplagt blant annet fordi søvnen forbedres. Jeg er hyggeligere mot min familie.»

«Jeg merker at andre i hjemmet også påvirkes positivt av treningen.»

Vil du delta på onlinetreningen?

Om du ikke har trent med oss tidligere kan du delta på kurset EasyCare Wellness Qigong. Kurset blir holdt online, og etterpå kan du delta på den onlinetreningen. For å delta i øvrig onlinetrening behøver du ha deltatt på et fysisk kurs med oss. Her kan du lese mer om de ulike treningsalternativene: https://zhinengqigong.eu/no/kveldstrening-online/