Den vanligste måten å begynne og trene qigong, er ved å delta på ett grunnkurs. I løpet av et tolvtimers helgekurs lærer du deg vår hovedøvelse Løft Opp Qi. En annen mulighet er å begynne med et ni dagers Sommerkurs.
På de fleste steder der vi arrangerer helgekurs, finnes det muligheter til å fortsette å trene i en gruppe. Treningsgruppene er en god støtte og hjelper deg til å holde i gang din qigongtrening og øke din motivasjon. De gir deg også en unik mulighet til å prate med andre qigong-interesserte.
Om du vil at vi skal holde et qigongkurs i der du bor, kontakt oss.