
HVA ER ZHINENG QIGONG?
Lengter du etter ro og harmoni? Vil du bli sterkere og mer utholdende? Vil du forbedre din søvnkvalitet? Da er kanskje Zhineng Qigong noe for deg. Zhineng Qigong er en kinesisk metode der man med enkle bevegelser trener både kropp og sinn. Medisinsk forskning har påvist positive resultat ikke bare i Kina men også i vesten.
TRENING GIR RESULTAT
Du som begynner å trene sammen med oss kan bli helt eller delvis kvitt ulike lidelser – så vel fysiske som mentale. Metoden passer alle, uavhengig alder eller fysisk kondisjon. Du behøver heller ingen forkunnskaper, når du lærer deg den enkle hoved-øvelsen på en av våre kurs i Norden. Under «Min historie» kan du lese om personer som har blitt hjulpet av Zhineng Qigong.
BEGYNN Å TREN SAMMEN MED OSS
På våre grunnkurs lærer du mer om denne treningsmetoden som går flere tusen år tilbake i tid. På et helgekurs lærer du vår hoved-øvelse «Løft opp qi». Du kan også begynne med et ni dagers sommerkurs. Vi arrangerer en rekke ulike kurs, se «Kurs» og «Våre Øvelser».

MIN HISTORIE
Her har vi samlet våre deltagere sin fortelling om hvilke forbedringer de har oppnådd gjennom å trene med oss. Gjennom å trene qigong kan du forbedre din fysiske og mentale helse. Ettersom vi alle er individer med ulike utgangspunkt, viser de helseforbedrende resultatene seg på mange ulike måter. Det viktige er at alle har muligheten til å forbedre sin helse gjennom treningen og dette bekreftes av de personlige historiene.

Overraskende synforbedring – ingen briller etter 30 år
Etter en rekke besøk hos massøren, innså Stina, som var midt i karrieren, småbarn og huskjøp, at noe annet var nødvendig for å overvinne de dårlige skuldrene hennes. Året var…
Per Arnes høye puls har falt betydelig
For to måneder siden hadde jeg aldri hørt om qigong. Jeg kjente heller ikke hjertesvikt. Jeg var munter, glad og levde et godt liv. Og jeg elsket jobben min som…
Carolinas Pernici-anemi og to nakkeslengskader ble leget med Zhineng Qigong
Da jeg vokste opp var jeg ofte syk. Jeg hadde infeksjoner og svake luftveier, for eksempel hadde jeg kikhoste i mer enn 6 måneder som barn. Min dårlige helse fortsatte…
Thors forferdelige hodepine forsvant
Jeg er en mann på 79 år, som har vært gift i snart 50 år. Nå er jeg pensjonist. For ett og et halvt år siden fikk jeg diagnosen Hortons…
Jannas muskelsykdom blir bedre
Muskelsykdom og togulykke Da jeg var 18 år gammel fikk jeg en diagnose på en muskelsykdom, Limb-Girdle muskeldystrofi. Legene fortalte meg at det var mulig at jeg allerede som 30…
Alvorlig syk med ME – Sommerkurset gav meg livet tilbake
Livstruende opplevelser Fra millenniumsskiftet og fram til 2006 opplevde jeg flere hendelser som har merket meg for livet. Etter 2006 roet livet mitt seg med og jeg trodde at jeg…
SISTE NYTT
Utendørstrening i den finske naturen
Mot slutten av sommeren dro vi i gang våre felles kveldstreninger igjen. I Ekenäs begynte terminen utendørs, og først i oktober flyttet treningene inn i treningslokalet. På bildene nedenfor ser…
EasyCare Wellness Qigong – Onlinekurs for økt velbefinnende
Nå tilbyr vi en ny øvelse som du kan lære deg på et kurs online. Øvelsen kan hjelpa deg å få mer qi, forbedre immunforsvaret, styrke indre organer og vitalisere…
Onlinetreningen fortsetter 2021!
Vår daglige Zhineng Qigong trening online har blitt en viktig del for oss. Å kunne være hjemme og trene hver dag sammen med alle andre i vårt sterke Qifelt, ser…
Få hjelp av qigongtreningen i novembermørket
Mørke november kan være en vanskelig månad. Når det blir kaldere og mørkare kan qigongtreningen være til god hjelp. Så pass på å være med på vår daglige onlinetrening og…
Gratis måneds onlinetrening for deg som tar ditt første Lift Up Qi kurs
Når du har fullført ditt første kurs, er det viktig å skape en god treningsrutine så snart som mulig. Ellers er det lett å glemme øvelsen og det blir vanskeligere…
SOL ute SOL inne, SOL i hjertet SOL i sinnet
Du har vel ikke gått glipp av at du kan trene qigong online sammen med oss? Vi synes at det er viktig å trene sammen i gruppe og det å…