HVA ER ZHINENG QIGONG?
Lengter du etter ro og harmoni? Vil du bli sterkere og mer utholdende? Vil du forbedre din søvnkvalitet? Da er kanskje Zhineng Qigong noe for deg. Zhineng Qigong er en kinesisk metode der man med enkle bevegelser trener både kropp og sinn. Medisinsk forskning har påvist positive resultat ikke bare i Kina men også i vesten.
TRENING GIR RESULTAT
Du som begynner å trene sammen med oss kan bli helt eller delvis kvitt ulike lidelser – så vel fysiske som mentale. Metoden passer alle, uavhengig alder eller fysisk kondisjon. Du behøver heller ingen forkunnskaper, når du lærer deg den enkle hoved-øvelsen på en av våre kurs i Norden. Under «Min historie» kan du lese om personer som har blitt hjulpet av Zhineng Qigong.
BEGYNN Å TREN SAMMEN MED OSS
På våre grunnkurs lærer du mer om denne treningsmetoden som går flere tusen år tilbake i tid. På et helgekurs lærer du vår hoved-øvelse «Løft opp qi». Du kan også begynne med et ni dagers sommerkurs. Vi arrangerer en rekke ulike kurs, se «Kurs» og «Våre Øvelser».
MIN HISTORIE
Her har vi samlet våre deltagere sin fortelling om hvilke forbedringer de har oppnådd gjennom å trene med oss. Gjennom å trene qigong kan du forbedre din fysiske og mentale helse. Ettersom vi alle er individer med ulike utgangspunkt, viser de helseforbedrende resultatene seg på mange ulike måter. Det viktige er at alle har muligheten til å forbedre sin helse gjennom treningen og dette bekreftes av de personlige historiene.
Carolinas Pernici-anemi og to nakkeslengskader ble leget med Zhineng Qigong
Da jeg vokste opp var jeg ofte syk. Jeg hadde infeksjoner og svake luftveier, for eksempel hadde jeg kikhoste i mer enn 6 måneder som barn. Min dårlige helse fortsatte…
Ellen får fortsatt fantastiske resultat av sin qigong trening
Deltok på mange kurs og trente mye hjemme Jeg har MS og gjennom andre, i liknende situasjon kom jeg i kontakt med European Zhineng Qigong. Etter sommerkurset i 2010, kunne…
Alvorlig syk med ME – Sommerkurset gav meg livet tilbake
Livstruende opplevelser Fra millenniumsskiftet og fram til 2006 opplevde jeg flere hendelser som har merket meg for livet. Etter 2006 roet livet mitt seg med og jeg trodde at jeg…
Overraskende synforbedring – ingen briller etter 30 år
Etter en rekke besøk hos massøren, innså Stina, som var midt i karrieren, småbarn og huskjøp, at noe annet var nødvendig for å overvinne de dårlige skuldrene hennes. Året var…
Per Arnes høye puls har falt betydelig
For to måneder siden hadde jeg aldri hørt om qigong. Jeg kjente heller ikke hjertesvikt. Jeg var munter, glad og levde et godt liv. Og jeg elsket jobben min som…
Stor forbedring etter hjerneslag
Tove-Karin Skaug (59 år) er søsteren min. De siste fem årene har vært helsekrevende for henne. Høsten 2011 flyttet hun tilbake til Norge etter å ha bodd i Sverige i…
SISTE NYTT
SOL ute SOL inne, SOL i hjertet SOL i sinnet
Du har vel ikke gått glipp av at du kan trene qigong online sammen med oss? Vi synes at det er viktig å trene sammen i gruppe og det å…
SOL 12-13 September
Nå har tiden kommet for treningskurs online, for deg som har deltatt på vårt Sommerkurs. Delta 2 eller 3 timer hver dag, få mer qi sammen med mange andre i vårt…
Nå går vi i gang med gruppetreninger og kurser!
Etter vårens og sommerens opphold har vi nå besluttet å gå i gang med kveldstreninger og kurser til høsten. Uke 36 begynner våre treningsgrupper i Gøteborg og Stockholm, med noe…
En god start på dagen, med qigong!
Noen har naturlig mye energi på morgenen mens for andre kan denne delen av dagen være ekstra tøff. Avhengig av egen helsetilstand, kan man ha problemer med alt fra å…
Å trene som småbarnsforelder
For å få så bra resultat som mulig er det viktig å trene regelmessig. Men om man har småbarn hjemme kan det være en utfordring å få til treningen. Noen…
SOL – nå en gang i måneden
Nå finnes kursrapporten fra SOL-kurset på vår hjemmeside, du finner den her: https://zhinengqigong.eu/no/sommerkurstrening-on-line/ Kurset var svært versatt, og som en følge av det setter vi nå i gang med SOL…