HVA ER ZHINENG QIGONG?
Lengter du etter ro og harmoni? Vil du bli sterkere og mer utholdende? Vil du forbedre din søvnkvalitet? Da er kanskje Zhineng Qigong noe for deg. Zhineng Qigong er en kinesisk metode der man med enkle bevegelser trener både kropp og sinn. Medisinsk forskning har påvist positive resultat ikke bare i Kina men også i vesten.
TRENING GIR RESULTAT
Du som begynner å trene sammen med oss kan bli helt eller delvis kvitt ulike lidelser – så vel fysiske som mentale. Metoden passer alle, uavhengig alder eller fysisk kondisjon. Du behøver heller ingen forkunnskaper, når du lærer deg den enkle hoved-øvelsen på en av våre kurs i Norden. Under «Min historie» kan du lese om personer som har blitt hjulpet av Zhineng Qigong.
BEGYNN Å TREN SAMMEN MED OSS
På våre grunnkurs lærer du mer om denne treningsmetoden som går flere tusen år tilbake i tid. På et helgekurs lærer du vår hoved-øvelse «Løft opp qi». Du kan også begynne med et ni dagers sommerkurs. Vi arrangerer en rekke ulike kurs, se «Kurs» og «Våre Øvelser».
MIN HISTORIE
Her har vi samlet våre deltagere sin fortelling om hvilke forbedringer de har oppnådd gjennom å trene med oss. Gjennom å trene qigong kan du forbedre din fysiske og mentale helse. Ettersom vi alle er individer med ulike utgangspunkt, viser de helseforbedrende resultatene seg på mange ulike måter. Det viktige er at alle har muligheten til å forbedre sin helse gjennom treningen og dette bekreftes av de personlige historiene.
Hanne forblir smertefri til tross for revmatisme
Hanne Dahlin forteller oss på den aller siste dagen av sommerkursets trinn en at hun fikk en viktig forbedring i løpet av kurset. Hun tar av strømpen og vifter tærne…
Alvorlig syk med ME – Sommerkurset gav meg livet tilbake
Livstruende opplevelser Fra millenniumsskiftet og fram til 2006 opplevde jeg flere hendelser som har merket meg for livet. Etter 2006 roet livet mitt seg med og jeg trodde at jeg…
Stor forbedring etter hjerneslag
Tove-Karin Skaug (59 år) er søsteren min. De siste fem årene har vært helsekrevende for henne. Høsten 2011 flyttet hun tilbake til Norge etter å ha bodd i Sverige i…
Carolinas Pernici-anemi og to nakkeslengskader ble leget med Zhineng Qigong
Da jeg vokste opp var jeg ofte syk. Jeg hadde infeksjoner og svake luftveier, for eksempel hadde jeg kikhoste i mer enn 6 måneder som barn. Min dårlige helse fortsatte…
Jannas muskelsykdom blir bedre
Muskelsykdom og togulykke Da jeg var 18 år gammel fikk jeg en diagnose på en muskelsykdom, Limb-Girdle muskeldystrofi. Legene fortalte meg at det var mulig at jeg allerede som 30…
Overraskende synforbedring – ingen briller etter 30 år
Etter en rekke besøk hos massøren, innså Stina, som var midt i karrieren, småbarn og huskjøp, at noe annet var nødvendig for å overvinne de dårlige skuldrene hennes. Året var…
SISTE NYTT
Å trene som småbarnsforelder
For å få så bra resultat som mulig er det viktig å trene regelmessig. Men om man har småbarn hjemme kan det være en utfordring å få til treningen. Noen…
SOL – nå en gang i måneden
Nå finnes kursrapporten fra SOL-kurset på vår hjemmeside, du finner den her: https://zhinengqigong.eu/no/sommerkurstrening-on-line/ Kurset var svært versatt, og som en følge av det setter vi nå i gang med SOL…
Ingen huskeliste i år – men likevel er det på tide å forberede seg til kurs!
Rundt denne tiden bruker vi å dele en huskeliste for dem som vil ha tips og ideer om hva som kan være lurt å pakke med seg til Sommerkurset. I…
European Zhineng Qigong – ny hjemmeside!
For å nå ut til flere deltagere, og følge med i teknikken, har vi nå lansert en oppdatert versjon av hjemmesiden, med et litt forbedret utseende og noe nytt innhold….
Bedre resultat med sommerkurs
Vi anbefaler våre studenter å delta både i den daglige online-treningen og den mer intensive treningen «SOL – Sommerkurs On Line». Å trene regelmessig hver dag i kombinasjon med mer…
Dele vårtegn!
Det er på mange måter en annerledes vår i år. Når det er mykje som tapper oss for krefter, kan en måte å ta hånd om seg sjølv, vere å…