Vi närmar oss Vinterkursen

vinterkursen-2018-josefina-karlskoga-folkhogskola.jpg
Vinterkursen i Karlskoga har blivit en omtyckt tradition för många. Kursen ger en fantastisk möjlighet att förbättra hälsan, stressa av och fylla på med mer energi – något som
kan vara välbehövligt efter en lång vinter. Förra året var vi nästan 100 personer som bodde och tränade tillsammans på Karlskoga folkhögskola.
vinterkursen-2018-snow-1440px.jpg
Under kursen fokuserar vi på Shenxin Qigong och vi tränar mycket. Ett par kvällar arrangeras också kurser i EasyCare för den som vill lära sig små och effektiva övningar som kan stärka och förbättra våra livsfunktioner. 
vinterkursen-2018-snow-fredrik-kaj-peter-1440px.jpg
Även om vi tränar mycket så finns det gott om tid att umgås med kurskamraterna. Vi äter tillsammans i skolans vackra matsal med utsikt över sjön Möckeln. En eftermiddag tar vi ledigt från träningen för att utforska Karlskoga – en mysig värmländsk stad med Alfred Nobels Björkborn som en av de stora turistattraktionerna.
vinterkursen-2018-utflyktsdag.jpg
För att kunna delta på vinterkursen behöver du först ha lärt dig Shenxin Qigong, därför mjukstartar vi med en grundkurs under helgen vecka 7. När man gått en grundkurs kan man därefter delta på vinterkursen. Går man båda kurserna blir det sammanlagt åtta dagar av härlig träning. Den som gått sommarkurs 2 kan stanna ytterligare en träningsdag och träna Xing Shen Zhuang.  
 
Det finns fortfarande platser kvar på kursen! Så ta chansen du också att fylla på med qi, träffa vänner och få en härlig vecka i ett vintrigt landskap!
 

Våra kurser

kursrapporter shortcut