Läs om Jessicas förbättringar i veckans nummer av Allas

I veckans nummer (nr 50) av tidningen Allas finns ett reportage om Jessica, en av våra elever. Hon insjuknade i narkolepsi efter en vaccination mot svininfluensa. Hon fick, bland annat, muskelanfall, sömnattacker, mardrömmar och hallucinationer. Tack vare qigongträningen är hon nu på väg tillbaka till livet igen. Träningen gör henne piggare, mer vaken och besvären av sjukdomen lindras. Zhineng Qigong är hennes nyckel tillbaka till livet. Reportaget går nu bara att läsa i den tryckta tidningen som finns ute i butikerna nu.

Om du är intresserad av att läsa om fler personer som fått hälsoförbättringar av att träna Zhineng Qigong så finns deras berättelser samlade under "Min historia" som du kommer till om du klickar här.

nossebro nossan qigong qigongkurs sommarkurs 2018

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Zhineng Qigong NyheterVårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida.

Nyhetsbrev november 2018

Förutom hela vårens kursprogram finner du en hel del annat också, t.ex. en rapport från Sommarkurserna.

Sommarkurs ett Nossebro

Sommarkurs två Nossebro

Här hittar du höstens kurser

Höstens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna våren så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter

sommarkurs2 2018 maria nossebro qigong 440

EasyCare ögon-kurs med Dongyue Su i Stockholm

easycare eye malin qigong 440

I samband med Sommarkursträningen i Stockholm, 2-6 januari, kommer Dongyue Su att leda en EasyCare ögon kurs. Kursen pågår en dryg timme och kommer att hållas på torsdagen tredje januari 2019 med start kl 16.15. Klicka här för att komma till kursanmälan.

Vinterkursen 2019

Vår omtyckta vinterkurs finns nu inlagd i kurslistan. På vinterkursen väntar dig mycket träning med övningen Shenxin Qigong, något många av våra deltagare uppskattar och därför återkommer år efter år. Mycket träning under upp till niodagar i vårt starka qifält ger oss goda förutsättningar att nå fina resultat. Läs gärna om vad deltagarna uppnådde på vinterkursen 2018.

Träning, vacker miljö, träffa härliga qigongare och en chans till goda träningsresultat som förbättrar våra liv. Vad kan man mer önska av livet?

vinterkursen 2018 maria josefina magda

Ett bra sätt att förbereda sig inför vinterkursen är att anmäla sig i god tid till kursen. Det finns olika alternativen för boende: sovsal, dubbelrum eller enkelrum. Tillgången på rum är begränsat så om du vill boka ett rum så rekommenderar vi att du anmäler dig till kursen så fort som möjligt, därefter får du möjlighet att boka boende. Skulle du missa rumsbokningen så har vi sovsalar på skolan som är omtyckta och där finns alltid plats, många föredrar också detta alternativ.

vinterkursen 2018 hanna eirill livia

Ett annat bra sätt att förbereda sig inför vinterkursen (för dig som har gått vinterkursen förut) är att vara med på vinterkursträningen (3 dgr) som i år hålls i Stockholm. På dessa tre dagar tränar vi intensivt, precis som vi gör på vinterkursen. Vinterkursträningen är redan i november, så du behöver inte vänta tills vinterkursen drar igång i februari för att träna mycket Shenxin Qigong.

 

Anmäl dig till vinterkursen här.

Anmäl dig till vinterkursträningen här.

Välkomna!

vinterkursen 2018 maria josefina magda training snow

 

Spanien våren 2019

Även kommande vår arrangerar vi en träningsvecka i Spanien, nu för fjärde året i rad. Vi åker som tidigare till vackra Almuñécar som ligger 7 mil öster om Malaga. Vår träningsvecka där har blivit allt populärare, datumen den här gången blir 27 april – 4 maj. Träningskursen är öppen för dig som gått grundkurs Lyft Upp Qi med oss. Anhöriga kan åka med utan att delta i träningen. Den 15-17 februari anordnar vi även en grundkurs i Almuñécar.

Spanien 1

 

Träningskurs 27 april – 4 maj

Morgonträning på stranden precis vid Medelhavet, gruppträning i vårt starka qifält på översta våningen på vårt hotell med utsikt rakt ut över havet, sol och värme i Europas bästa fastlandsklimat, bra hotell med god service, riklig buffé till frukost och middag – ja allt det och mycket mer får du om du åker med oss till Almuñécar i vår. Kursutvärderingarna från tidigare år visar på nöjda deltagare. Bland annat har sagts;

”Resan har varit fantastisk på alla sätt och vis. Bra upplägg på träningarna. Att träna på stranden var magiskt! Hotellet var bra, läget kunde inte vara bättre.”
”Att man är tillsammans i flera dagar och lär känna varandra ger ett bättre ”samspel” på träningarna, och ökar den goda upplevelsen.”
”Träningen på stranden, helt fantastisk start på dagen!”
”För mig är det ett fantastiskt sätt att kunna kombinera semester med träning. Jag är tacksam för att ha fått möjligheten att delta. Tack för en fantastisk vecka. Jag är så nöjd och mår så gott!”
”Morgonträningen på stranden är magisk och jag blir lugn av såväl vågornas brus som av träningen.”
”Det har varit en supervecka, bättre semester hade jag inte kunnat ha. BÅDE semesterliv och inte minst en rejäl portion qigongträning. Qigongträningen har varit SUPER, liksom allt runt omkring. Finns ABSOLUT inget att klaga på. En sån KÄRLEK man levt i hela dagen!”
”Stort tack till er för denna kurs. Jag är mycket nöjd. Har egentligen inget att klaga på eller förbättra. Tack för detta fantastiska minne att skriva i livsboken! Tack för fina redskap till livet.”

Hela kursrapporten med fler omdömen kan du läsa här.

Spanien 2

Vi bor på samma hotell som tidigare år, Helios, beläget precis vid strandkanten och alla dubbelrum har utsikt mot havet. De som varit med oss något av de tre tidigare resorna har uttryckt hur mycket de uppskattat hotellet, såväl rummen, maten, servicen och inte minst läget.

Sista dag för anmälan är 7 november. Först till kvarn gäller. Vi har 35 platser att tillgå, fler ryms inte i träningssalen. Anhöriga som inte deltar i träningen kan åka med till reducerat pris, i mån av plats på hotellet.

Anmäl ditt intresse via mail till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller anmälan via vår kurslista på hemsidan. Bindande anmälan sker genom inbetalning av SEK 2.000:- på vårt Bg 862-0171, IBAN SE02 8000 0832 7992 3432 8616 BIC: SWEDSESS. Återbetalning vid avanmälan endast vid sjukdom etc, normala villkor som vid andra resor gäller.

Priset för resan är SEK 7.600:- och följande ingår i ditt paketpris:
- Kursavgift, totalt ca 30 timmars gemensam träning
- Boende i dubbelrum sju nätter
- Frukost samt middag sju dagar
- Dagsutflykt med guide till intressant plats
- Stadsguidning i Almuñécar
Observera att flyg inte ingår i priset, du får själv boka din flygresa tur och retur Malaga. Om du vill ordnar vi transfer till och från hotellet till självkostnadspris. Vill du bo i enkelrum går det i mån av plats, priset är då SEK 9.200:-. Vi kan inte garantera havsutsikt i enkelrummen.

Läs mer om vackra Almuñécar; www.Almunecar.se
Läs mer om Hotel Helios Almuñécar; www.heliosAlmunecar.com


Välkommen till en härlig vecka i vårt starka qifält nästa vår!

Spanien 2018 gruppfoto

 

European Zhineng Qigong gästspelar på Playitas

European Zhineng Qigong kommer gästspela på tränings-resorten Playitas som ligger på kanarieön Fuerteventura.

Under perioden 12-19 augusti har gästerna på resorten möjlighet att delta på morgon- och kvällsträningspass med oss.

 

2018 spanien strand 4402018 spanien traning strand2 440

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Zhineng Qigong NyheterVårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida.

Nyhetsbrev maj 2018

Förutom hela höstens kursprogram finner du en hel del annat också. Här hittar du kursprogrammet:

Höstens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna våren så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter

Sommarkursen närmar sig med stora steg

Nu är det inte långt till Sommarkursen! Med dryga tre månader tills dessa 9 eller 18 dagars träning är det hög tid att reservera plats i kalendern. Vill du värma upp med att läsa kursrapporterna från förra året hittar du dem här: Sommarkurs ett och Sommarkurs två.

För många är Sommarkurserna ett årligt inslag. Under våren kommer vi att lägga upp en serie inlägg där deltagare berättar om varför de återkommer till Sommarkursen år efter år. Läs och inspireras av deras framsteg. Det första inlägget handlar om Åsa som berättar om hur hon har fått hjälp med migrän, möjlighet att skapa ett inre lugn och att orka med arbetet under hösten. Under de senaste två åren har vi lagt upp liknande inlägg inför Sommarkursernas start. Klicka på följande namn för att läsa om Fredrik, Marlene, Tove och Lorna.

2017 Sommarkurs Stamningsbilder Andy 440pxSommarkurs2017 1670px

Sommarkursträningen nästan full - endast platser kvar den 6e och 7e januari

Det har varit stort tryck på sommarkursträningen i Göteborg detta året. Vi har fått byta lokal en gång för att få plats med fler deltagare, men nu även med större lokal är det endast plats kvar den 6e och 7e januari.

Vill du gå sommarkursträningen så kontakta oss gärna och kolla upp om det finns plats, även gällande de andra dagarna ifall det blir någon avbokning.

Det finns platser kvar för dem som vill gå kursen i EasyCare för ögonen 3e januari. Föreläsningen 2a januari kräver ingen föranmälan. Välkomna!

20170106 11002620170106 110041

Korrigering under sommarkursträningen i Stockholm förra året. Även den kursen var fullbokad.

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Zhineng Qigong NyheterVårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida.

Nyhetsbrev november 2017

Förutom hela vårens kursprogram finner du en hel del annat också, t.ex. en rapport från Sommarkurserna.

Sommarkurs ett Nossebro

Sommarkurs två Nossebro

Här hittar du höstens kurser

Höstens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna våren så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter

Vinterkurs 2018

Du har väl inte missat att anmäla dig till Vinterkursen 2018? Vinterkursen är en av våra större kurser och mycket populär. Den har kommit att bli ett välkommet avbrott under vår mörka och kalla årstid.

Vinterkursen startar upp med en tvådagars grundkurs under helgen vecka sju, då nybörjare kan delta. Därefter fortsätter vi vecka åtta med själva Vinterkursen under sex dagar och veckan avslutas med en träningsdag i Xing Shen Zhuang som du kan delta på om du gått Sommarkurs steg 2.

Under kursen bor vi bekvämt i sovsal eller i dubbelrum på Karlskoga folkhögskola och äter alla måltider i skolans matsal som välkomnar oss med en vacker utsikt över sjön. På grund av stambyte så har vi i år begränsad tillgång till dubbelrum och dessa är i skrivande stund fullbokade, men det finns gott om plats i sovsalarna. Om vi mot förmodan skulle få tillgång till något extra rum så finns möjlighet att ställa sig på kö. Vi rekommenderar att du väljer det lediga alternativ som finns – sovsal, för tillgången på extra rum är inte något vi kan räkna med utan det blir i så fall en bonus.

Ett starkt qifält, mycket träning, trevliga kursare och en härlig miljö bäddar för välbehövlig återhämtning och goda träningsresultat. Möjlighet till nio dagar med koncentrerad träning under dessa förutsättningar är något man inte vill missa!

Varmt välkommen till Karlskoga och till Vinterkursen 2018!

Vinterkursen Karlskoga bild2 440px

Vi ställer ut på mässan Allt för Hälsan!

ezq Loga 70x70Den 10-12 november är vi med och ställer ut på Stockholmsmässan Allt för Hälsan i Älvsjö. Vanligtvis besöks mässan av fler än 30.000 personer och vi hoppas att många nya deltagare kommer att få upp ögonen för vår träning. Under mässans tre dagar finns vi på plats i en monter och håller även fyra föreläsningar med prova-på tillfällen. För att hjälpa nyfikna mässbesökare att faktiskt komma igång med träningen erbjuder vi mässrabatter, bl.a. 500 kr. på grundkurser i Lyft Upp Qi och Shenxin Qigong för de som går kurserna för första gången. Vi har även tagit fram broschyrer som vi kommer att dela ut. Tipsa gärna vänner och bekanta som kan vara intresserade. Mer information finns i vår digitala monter på Stockholmsmässans hemsida.

Välkomna att besöka oss under dessa dagar!

Allt for Halsan 2017

Höstkurser 2017

ezq Loga 70x70Om drygt en månad hålls våra två uppskattade höstkurser i Karis, Finland respektive Bergen, Norge. Höstkurserna är fyra dagars långa internatkurser som sträcker sig från en torsdag till en söndag. Alla som har gått en helgkurs i Lyft Upp Qi hos oss är välkomna att delta.

Under höstkurserna tränar vi det som vi tidigare lärt oss under grundkursen men provar även på träning som liknar det vi gör under våra sommarkurser, som ju är det bästa vi har att erbjuda i träningsväg. Förutom att vi under höstkurserna tränar mycket Lyft Upp Qi tillsammans hinner vi även bekanta oss mer med qigongfilosofin och gå djupare in på hur vi tränar qigong, inte bara i träningssalen utan även i vardagen.

Höstkurserna passar nybörjare som exempelvis vill testa på att träna lite mer innan de går en längre kurs, men även rutinerade utövare som vill fylla på med qi inför vintern. Kurserna brukar även bjuda på trevligt umgänge och är ett bra tillfälle att träffa och prata med andra qigongutövare.

Välkomna!

Anmälan till kursen i Karis

Anmälan till kursen i Bergen

2016 Hostkurs Larkkulla gruppfoto 450

Karis 2016

WEBBkursfoto hostkurs bergen 16

Bergen 2016

Kurser och träningar i Spanien 2018

Nu för tredje året i rad – vi följer upp de senaste två årens lyckade träningsresor till Almunecar. Den här gången utökar vi med en dag, kursen pågår lördag 21 till söndag 29 april. Almunecar ligger ca 7 mil öster om Malaga och säger sig ha Europas bästa fastlandsklimat. Vi kombinerar möjlighet till sol och värme med gemensam träning i starkt qifält. Vi kommer dessutom att arrangera en nybörjarkurs där 17-18 februari, en kurs som främst riktar sig till skandinaver som bor i området över vintern.

Nybörjarkurs 17-18 februari
Efter kursen i Almunecar i januari 2017 har vi nu en liten grupp på orten som tränar vår metod. Nu följer vi upp med den andra grundkursen i Lyft upp qi där, helgen 17 – 18 februari. Dessutom ges en föreläsning på kvällen fredagen den 16 februari. Även om kursen främst riktar sig till boende i området är den naturligtvis öppen för alla som vill delta. Både resa och boende är billigt så dags på året och några ljusare och varmare dagar i vårt starka qifält på plats i Spanien gör nog alla gott. Om du vill åka med kan vi hjälpa dig med transporter och boende.

Spanien 1

 

Träningskurs 21-29 april
Morgonträning på stranden precis vid Medelhavet, gruppträning i vårt starka qifält på översta våningen på vårt hotell med utsikt rakt ut över havet, sol och värme i Europas bästa fastlandsklimat, bra hotell med god service, riklig buffé till frukost och middag – ja allt det och mycket mer får du om du åker med oss till Almunecar sista veckan i april. I kursutvärderingarna efter de två resor vi gjort har responsen varit överväldigande positiv. Bland annat sades;

”Resan är fantastisk och jag tycker verkligen att det här ska fortsätta. Passar mig utmärkt med både träning och semester. Tack för en fantastisk träningskurs. Det ger så mycket ork för att klara vardagen.”

”Det har varit en supervecka, bättre semester hade jag inte kunnat ha. BÅDE semesterliv och inte minst en rejäl portion qigongträning. Qigongträningen har varit SUPER, liksom allt runt omkring. Finns ABSOLUT inget att klaga på. En sån KÄRLEK man levt i hela dagen!”

”Resan har varit fantastisk på alla sätt och vis. Bra upplägg på träningarna. Att träna på stranden var magiskt! Hotellet var bra, läget kunde inte vara bättre.”

”Stort tack till er för denna kurs. Jag är mycket nöjd. Har egentligen inget att klaga på eller förbättra. Tack för detta fantastiska minne att skriva i livsboken! Tack för fina redskap till livet.”

Läs gärna rapporterna från de två resor som varit på vår hemsida, där förstår du än mer hur deltagarna upplevt sin träningsvecka i Spanien; https://zhinengqigong.eu/index.php/sv/kurser/kursrapporter/10209-almunecar-2017-04-22.html

https://zhinengqigong.eu/index.php/sv/kurser/kursrapporter/9952-traeningsresa-spanien-2016-04-23.html

Spanien 2

 

Träningskursen är öppen för dig som gått Lyft upp qi kurs med oss. Sista dag för anmälan är 15 november. Vi har 35 platser bokade och här är det först till kvarn som gäller.

Anmäl ditt intresse via mail till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.  eller anmälan via vår kurslista på hemsidan. Bindande anmälan sker genom inbetalning av SEK 2.000:- på vårt Bg 862-0171, IBAN SE02 8000 0832 7992 3432 8616 BIC: SWEDSESS.  Återbetalning vid avanmälan endast vid sjukdom etc, normala villkor som vid andra resor gäller.

Priset för resan beräknas bli ca SEK 7.300:- och följande ingår i ditt paketpris:

  • Kursavgift, totalt ca 35 timmars gemensam träning
  • Boende i dubbelrum åtta nätter
  • Frukost samt middag åtta dagar
  • Dagsutflykt med guide till intressant plats
  • Stadsguidning i Almunecar

Observera att flyg inte ingår i priset, du får själv boka din flygresa tur och retur Malaga. Vi ordnar transfer till och från hotellet.

Om utrymme finns kan det bli möjligt för anhöriga att åka med utan att delta i den gemensamma träningen.

Läs mer om vackra Almunecar; www.almunecar.se

Läs mer om Hotel Helios Almunecar; www.heliosalmunecar.com

Välkommen till en härlig vecka i vårt starka qifält nästa vår!

Spanien 3

Träna dina ögon med EasyCare

EasyCare är namnet på en serie av enkla och effektiva qigongmetoder skapade av vår huvudlärare Su Dongyue. Varje enskild metod syftar till att ta hand om en specifik EasyCare eye Malin 1 220pxkroppsdel, så som huvud eller ögon, men är samtidigt välgörande för hela kroppen. Eftersom övningarna kan göras var som helst och endast tar några minuter i anspråk är de lätta att inkludera i vardagen. Att lära sig EasyCare är också enkelt och tar endast ungefär en timme.

EasyCare för ögonen är den andra övningen ur EasyCare-serien som vi lär ut. Nästa kurs i EasyCare för ögonen ges i anslutning till Sommarkursträningen i Göteborg i början av nästa år. Alla som har gått en helgkurs hos oss tidigare är välkomna att delta.

Genom att träna EasyCare för ögonen kan du dels bevara och förbättra ögonens hälsa men även stimulera hela kroppens välbefinnande. I en enkät vi skickade ut till tidigare deltagare uppgav flera av dem att träningen med metoden förbättrar deras cirkulation i såväl huvud som andra delar av kroppen och även har en positiv inverkan på både nacke och rygg. Andra deltagare uppgav att träningen gör dem mer positiva. Välkomna!

Trots sommarmånaden – höstterminen är igång!

ezq Loga 70x70Vi är som vanligt tidiga med att starta höstterminen och är redan igång. Nu när många är tillbaka på jobbet efter semestern kan det vara skönt att komma iväg till träningen och fylla på med lite qi. Priser för veckoträningen hittar ni här. Under hösten finns det även många veckoslutskurser att se fram emot. Genom åren är det många som har fått bra resultat efter att ha deltagit i endast någon av våra tvådagarskurser. Tove-Karin är en av dem. Efter att 2012 ha drabbats av stroke och därefter en hjärnblödning försämrades hennes språk, uthållighet, initiativförmåga och handlingskraft drastiskt. I över två år behövde hon hjälp med allt hon gjorde. 2015 gick hon en tvådagarskurs hos oss och fick stora förbättringar redan den andra kursdagen. Hon gick från att kunna lyfta högerarmen ca 20 cm till att kunna lyfta båda armarna över huvudet. Hennes språk förbättrades så pass mycket att varken logoped eller vårdpersonal förstod vad som hade hänt eftersom förbättringen skedde snabbt och oväntat. Läs mer om Tove-Karins förbättringar här. Schemat för höstterminens veckoslutskurser hittar ni här. Passa på att boka in ett gäng redan nu innan kalendern är fulltecknad. Välkomna!

Här kommer två bilder från årets sommarkurs:

Stämngsbild från sommarkursen 2017 Stäningsbild från sommarkursen 2017

Nu drar Sommarkurs ett igång – Välkomna!

Vi är även i år många deltagare som samlas för att träna tillsammans i Nossebro. Nu är kursen nästintill full och vi ser fram emot att träna ihop med er alla. Ju fler vi är som tränar desto starkare blir qi-fältet och möjligheten till bra träningseffekter ökar. Vi önskar er alla bästa möjliga träningsresultat!

2017 sommarkurs

Sommarkurs ett nästan fullbokad

Den första 9-dagarskursen är nu nästan fullbokad och vi ser fram emot att se er alla i Nossebro. Ett bra sätt att tänka inför sommarkurserna är att vi alla alltid har något nytt att lära oss och nya saker att förstå inom träningen. Vårt qifält blir starkare år efter år, möjligheten att förbättra vår gongfu och vår hälsa blir allt större. Vi önskar er alla en trevlig midsommar och en underbar sommarkurs, välkomna!

EZQ Sommarkursen2016 499

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Zhineng Qigong NyheterVårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Nyhetsbrev maj 2017

Förutom hela vårens kursprogram finner du en hel del annat också, t.ex. en rapport från Sommarkurserna.

Sommarkurs ett Nossebro [2016-06-27]

Sommarkurs två Nossebro [2016-07-06]

Här hittar du vårens kurser

Vårens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna hösten så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter

Vinterkursen och sommarkurserna 2017

Vinterkursen 2017 med shenxin qigong gick av stapeln i februari. Många repeterande och en del nya var med på kursen som hölls på Karlskoga Folkhögskola. Qifältet var starkt, stämningen god och i vanlig ordning fick deltagarna riktigt goda resultat. Läs mera i kursrapporten.

Nu börjar dessutom sommarkurserna närma sig. Om du behöver inspiration för att anmäla dig så läs gärna kursrapporten ovan. Precis som på vinterkursen kommer qifältet vara mycket starkt på sommarkurserna där vi dessutom har möjlighet att träna dubbelt så länge som på vinterkursen; 9 dagar på sommarkurs ett och ytterligare 9 dagar på sommarkurs två. Anmälan kan göras här:

Anmälan sommarkurs ett

Anmälan sommarkurs två 

Väl mött i qifältet!

Vinterkursen i  Karlskoga 2017 Vinterkursen i  Karlskoga 2017

Våra kurser

kursrapporter shortcut