Nyheter under årets sommarkurser och EasyCare qikamkurser

I år kommer sommarkurserna och även EasyCare qikamkurserna att ha nytt innehåll. Syftet är att hjälpa oss att förstå qigong bättre, hur man ska träna och öva effektivt. Även om 18 dagar är en begränsad tid har vi under tidigare somrar konsekvent uppnått goda träningseffekter och framsteg. Sommarkurserna ger oss nya möjligheter, anledningar till hopp och bra saker i livet. För qigongutövare är kurserna en källa till energi och visdom. Låt oss ta tillvara på den här årliga chansen och tillsammans sträva efter de bästa resultaten.

sommarkurs 2018 nossan

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Zhineng Qigong NyheterVårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida.

Nyhetsbrev maj 2019

Förutom hela höstens kursprogram finner du en hel del annat också. Här hittar du kursprogrammet:

Höstens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna våren så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter

Föranmälan via hemsidan till kurserna i EasyCare - kam som arrangeras under sommarkurserna

Liksom senaste år kommer vi även denna sommar att arrangera vår populära kurs i EasyCare - kam på årets sommarkurs, en på steg ett och en på steg två. Kurserna är bara öppna för den som deltar på sommarkursen. Kursen som tar en dryg timme hålls på kvällstid efter schemalagd träning och undervisning. På sommarens kurser kommer ny info att presenteras som kommer att hjälpa oss att både förstå mer och att få bättre resultat. Klicka här eller här för att läsa mer om EasyCare - kam och kommentarer från deltagare som använder sig av metoden.

Nu kan du anmäla dig till och betala kursen i förväg. Anmälan gör du via mail till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. Ange "EasyCare kam", ditt namn och vilken sommarkurs det avser, kurs ett eller kurs två, eller båda.

Priset för dig som deltar i kursen för första gången är SEK 700:-. I priset ingår en kam som du får på sommarkursen. För dig som deltagit i kursen tidigare kostar det SEK 100:- att repetera.

Betalningar skall göras senast den 14 juni till PerfectSelf AB. Svenskt bankgiro: 5265-3672 Vid utlandsbetalningar: IBAN SE74 8000 0832 7969 3646 0176, BIC SWEDSESS

qigong sommarkurs 2018 maria nossebro

”Jag fick ett helt nytt liv. Träningen gjorde en sådan skillnad.”

I början av december publicerade tidningen Allas ett reportage om Jessica, en av våra deltagare. Hon fick narkolepsi efter att ha vaccinerat sig mot svininfluensa. Hon blev väldigt trött, fick kataplexier och mardrömmar. Tack vare Zhineng Qigong är hon nu på väg tillbaka till livet. Ju mer hon tränar desto bättre mår hon. Klicka här för att komma till hela reportaget om henne på tidningen Allas hemsida.

Kalligrafitavla med ordet “harmoni” finns nu att förbeställa på vår hemsida

I år firar vår Sommarkurs 25 år. För fem år sedan när vi firade 20-årsjubileum hade våra deltagare möjlighet att köpa en tavla med ordet "qi" skrivet i vacker kalligrafi. Tavlorna uppskattades av många, bland annat som en fin detalj i det egna träningsrummet och för inspiration till träning. Nu har du som deltar i någon av årets sommarkurser möjlighet att köpa en kalligrafitavla, denna gång med det kinesiska tecknet för "harmoni". Tanken med kalligrafin är att sprida en harmonisk atmosfär och hjälpa träningsutövare att gå in i och bevara ett tillstånd av frid och harmoni. Kalligrafin ramas in av en fotoram, i vitt eller svart, med måtten 18x24 cm (bilden är 13x18 cm). Den kan antingen ställas på ett underlag eller hängas upp på väggen. Priset för kalligrafin är 500 SEK. Endast du som deltar i någon av årets sommarkurser har möjlighet att köpa ett exemplar. Då antalet är begränsat kan vi inte garantera att alla som vill köpa får en.

Beställning

Mejla Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. för att reservera en kalligrafi och ange då även om du önskar en vit eller svart ram. Om det fortfarande finns exemplar kvar kommer du att få en bekräftelse med betalningsdetaljer.

Träna med oss i den spanska värmen!

Nu i vår är det åter dags för European Zhineng Qigongs träningsresa till Almuñécar i Spanien. Vi tränar tillsammans under sju dagar mellan den 27 april och 4 maj. Under kursen repeterar vi övningen men tränar framförallt tillsammans. Träningen är förlagd till förmiddag och kväll, resten av dagen förfogar du själv över och kan ta det lugnt eller hitta på olika semesteraktiviteter. Kursen riktar sig till dig som har gått en grundkurs i Lyft Upp Qi med oss tidigare men har du familj som vill följa med och ha semester så är de välkomna att bo på det hotell där vi håller kursen. I kurspriset ingår förutom kursavgift, boende i dubbelrum 7 nätter med frukost och middag, dagsutflykt i buss. Flygresan ingår inte utan den bokar du själv, anmäl dig därför gärna i god tid så att du är säker på du hinner boka resan dit. För mer info, klicka här.

spanien 2018 utsikt hotell qigongspanien 2018 traning strand morgontraning qigongspanien 2018 utsikt qigong traningsresa almunecarspanien 2018 hotell qigongtraning fatima traningsgrupp

SOMMARKURSER MED SU DONGYUE – Nu för 25.e året i rad

Nu kan du anmäla dig till våra Sommarkurser, steg ett 9 dagar; 24 juni – 3 juli, och steg två 9 dagar; 3 – 12 juli. Sommarkurserna är våra största och mest populära kurser och de enda som leds av vår lärare Su Dongyue. Att få chansen att lära sig direkt av läraren och i hans qifält har alltid ansetts i Kina som särskilt värdefullt.

2018-sommarkurs-två-qigong-nossebro-nossan-blå-himmel-klart-vatten.jpgÄven i år blir det charmiga Nossebro i Västra Götaland som tar emot oss med öppna armar. Nio eller arton dagar med professionell qigongundervisning och träning, allt i vårt starka fina qifält som ger alla deltagare möjligheten till så bra resultat som möjligt. Njut av umgänget med gamla eller nya vänner, den vänliga och kärleksfulla atmosfären brukar särskilt omnämnas i kursutvärderingarna, ex.vis från förra årets sommarkurs steg ett.

De senaste åren har vi tangerat gränsen för hur många vi kan ta emot. Vet du att du vill vara med – vänta inte med att anmäla dig. Anmälan till kurs ett kan du göra här och till kurs två här.

 

Vi närmar oss Vinterkursen

vinterkursen-2018-josefina-karlskoga-folkhogskola.jpg
Vinterkursen i Karlskoga har blivit en omtyckt tradition för många. Kursen ger en fantastisk möjlighet att förbättra hälsan, stressa av och fylla på med mer energi – något som
kan vara välbehövligt efter en lång vinter. Förra året var vi nästan 100 personer som bodde och tränade tillsammans på Karlskoga folkhögskola.
vinterkursen-2018-snow-1440px.jpg
Under kursen fokuserar vi på Shenxin Qigong och vi tränar mycket. Ett par kvällar arrangeras också kurser i EasyCare för den som vill lära sig små och effektiva övningar som kan stärka och förbättra våra livsfunktioner. 
vinterkursen-2018-snow-fredrik-kaj-peter-1440px.jpg
Även om vi tränar mycket så finns det gott om tid att umgås med kurskamraterna. Vi äter tillsammans i skolans vackra matsal med utsikt över sjön Möckeln. En eftermiddag tar vi ledigt från träningen för att utforska Karlskoga – en mysig värmländsk stad med Alfred Nobels Björkborn som en av de stora turistattraktionerna.
vinterkursen-2018-utflyktsdag.jpg
För att kunna delta på vinterkursen behöver du först ha lärt dig Shenxin Qigong, därför mjukstartar vi med en grundkurs under helgen vecka 7. När man gått en grundkurs kan man därefter delta på vinterkursen. Går man båda kurserna blir det sammanlagt åtta dagar av härlig träning. Den som gått sommarkurs 2 kan stanna ytterligare en träningsdag och träna Xing Shen Zhuang.  
 
Det finns fortfarande platser kvar på kursen! Så ta chansen du också att fylla på med qi, träffa vänner och få en härlig vecka i ett vintrigt landskap!
 

Kursen EasyCare - Ögon anordnas i samband med Vinterkursen i Karlskoga

I samband med Vinterkursen i Karlskoga, arrangerar vi kursen EasyCare - Ögon. Kursen pågår drygt en timme och kommer att hållas på Karlskoga folkhögskola lördagen den 16 februari kl 19, det vill säga helgen då grundkursen som föregår Vinterkursen pågår. Klicka här för att komma till kursanmälan.

Vinterkursen 2018 5

EasyCare - Ögon är en enkel, kort övning som man kan träna på några få minuter och den är därmed lätt få in i vardagen, exempelvis på jobbet. Våra kursutvärderingar visar goda resultat. Många deltagare är nöjda med övningen och har återkopplat med att de kan slappna av bättre, känner sig mindre trötta, ögonen lyser klarare och några har fått bättre syn.

easycare eye malin qigong2 440

Helgkurs i Örebro

Under terminerna arrangerar vi helgkurser på många olika orter. På en del har vi haft verksamhet under lång tid, andra orter är nyare. Nu och då hålls kurser på helt nya platser, oftast på initiativ av någon som redan tränar med oss och som vill att andra också ska få chans att lära sig Zhineng Qigong. Dessutom är det bra att få träningskompisar på hemmaplan som kan stötta och inspirera i träningen. På många kursorter arrangeras sedan gemensamma veckoträningar för att det ska bli lättare att hålla igång träningen.

nossebro-road-sunset-summer-course-2018.jpg

Under våren arrangerar vi för första gången en grundkurs i Lyft Upp Qi i Örebro. Kursen hålls den 16 -17 mars. På fredagskvällen den 15 mars arrangeras också en gratis föreläsning. Här kan du anmäla dig till kursen i Örebro. Här hittar du hela vårens kursprogram!

Välkommen att gå kurs med oss!

Läs om Jessicas förbättringar i veckans nummer av Allas

I veckans nummer (nr 50) av tidningen Allas finns ett reportage om Jessica, en av våra elever. Hon insjuknade i narkolepsi efter en vaccination mot svininfluensa. Hon fick, bland annat, muskelanfall, sömnattacker, mardrömmar och hallucinationer. Tack vare qigongträningen är hon nu på väg tillbaka till livet igen. Träningen gör henne piggare, mer vaken och besvären av sjukdomen lindras. Zhineng Qigong är hennes nyckel tillbaka till livet. Reportaget går nu bara att läsa i den tryckta tidningen som finns ute i butikerna nu.

Om du är intresserad av att läsa om fler personer som fått hälsoförbättringar av att träna Zhineng Qigong så finns deras berättelser samlade under "Min historia" som du kommer till om du klickar här.

nossebro nossan qigong qigongkurs sommarkurs 2018

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Zhineng Qigong NyheterVårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida.

Nyhetsbrev november 2018

Förutom hela vårens kursprogram finner du en hel del annat också, t.ex. en rapport från Sommarkurserna.

Sommarkurs ett Nossebro

Sommarkurs två Nossebro

Här hittar du höstens kurser

Höstens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna våren så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter

sommarkurs2 2018 maria nossebro qigong 440

EasyCare ögon-kurs med Dongyue Su i Stockholm

easycare eye malin qigong 440

I samband med Sommarkursträningen i Stockholm, 2-6 januari, kommer Dongyue Su att leda en EasyCare ögon kurs. Kursen pågår en dryg timme och kommer att hållas på torsdagen tredje januari 2019 med start kl 16.15. Klicka här för att komma till kursanmälan.

Vinterkursen 2019

Vår omtyckta vinterkurs finns nu inlagd i kurslistan. På vinterkursen väntar dig mycket träning med övningen Shenxin Qigong, något många av våra deltagare uppskattar och därför återkommer år efter år. Mycket träning under upp till niodagar i vårt starka qifält ger oss goda förutsättningar att nå fina resultat. Läs gärna om vad deltagarna uppnådde på vinterkursen 2018.

Träning, vacker miljö, träffa härliga qigongare och en chans till goda träningsresultat som förbättrar våra liv. Vad kan man mer önska av livet?

vinterkursen 2018 maria josefina magda

Ett bra sätt att förbereda sig inför vinterkursen är att anmäla sig i god tid till kursen. Det finns olika alternativen för boende: sovsal, dubbelrum eller enkelrum. Tillgången på rum är begränsat så om du vill boka ett rum så rekommenderar vi att du anmäler dig till kursen så fort som möjligt, därefter får du möjlighet att boka boende. Skulle du missa rumsbokningen så har vi sovsalar på skolan som är omtyckta och där finns alltid plats, många föredrar också detta alternativ.

vinterkursen 2018 hanna eirill livia

Ett annat bra sätt att förbereda sig inför vinterkursen (för dig som har gått vinterkursen förut) är att vara med på vinterkursträningen (3 dgr) som i år hålls i Stockholm. På dessa tre dagar tränar vi intensivt, precis som vi gör på vinterkursen. Vinterkursträningen är redan i november, så du behöver inte vänta tills vinterkursen drar igång i februari för att träna mycket Shenxin Qigong.

 

Anmäl dig till vinterkursen här.

Anmäl dig till vinterkursträningen här.

Välkomna!

vinterkursen 2018 maria josefina magda training snow

 

Spanien våren 2019

Även kommande vår arrangerar vi en träningsvecka i Spanien, nu för fjärde året i rad. Vi åker som tidigare till vackra Almuñécar som ligger 7 mil öster om Malaga. Vår träningsvecka där har blivit allt populärare, datumen den här gången blir 27 april – 4 maj. Träningskursen är öppen för dig som gått grundkurs Lyft Upp Qi med oss. Anhöriga kan åka med utan att delta i träningen. Den 15-17 februari anordnar vi även en grundkurs i Almuñécar.

Spanien 1

 

Träningskurs 27 april – 4 maj

Morgonträning på stranden precis vid Medelhavet, gruppträning i vårt starka qifält på översta våningen på vårt hotell med utsikt rakt ut över havet, sol och värme i Europas bästa fastlandsklimat, bra hotell med god service, riklig buffé till frukost och middag – ja allt det och mycket mer får du om du åker med oss till Almuñécar i vår. Kursutvärderingarna från tidigare år visar på nöjda deltagare. Bland annat har sagts;

”Resan har varit fantastisk på alla sätt och vis. Bra upplägg på träningarna. Att träna på stranden var magiskt! Hotellet var bra, läget kunde inte vara bättre.”
”Att man är tillsammans i flera dagar och lär känna varandra ger ett bättre ”samspel” på träningarna, och ökar den goda upplevelsen.”
”Träningen på stranden, helt fantastisk start på dagen!”
”För mig är det ett fantastiskt sätt att kunna kombinera semester med träning. Jag är tacksam för att ha fått möjligheten att delta. Tack för en fantastisk vecka. Jag är så nöjd och mår så gott!”
”Morgonträningen på stranden är magisk och jag blir lugn av såväl vågornas brus som av träningen.”
”Det har varit en supervecka, bättre semester hade jag inte kunnat ha. BÅDE semesterliv och inte minst en rejäl portion qigongträning. Qigongträningen har varit SUPER, liksom allt runt omkring. Finns ABSOLUT inget att klaga på. En sån KÄRLEK man levt i hela dagen!”
”Stort tack till er för denna kurs. Jag är mycket nöjd. Har egentligen inget att klaga på eller förbättra. Tack för detta fantastiska minne att skriva i livsboken! Tack för fina redskap till livet.”

Hela kursrapporten med fler omdömen kan du läsa här.

Spanien 2

Vi bor på samma hotell som tidigare år, Helios, beläget precis vid strandkanten och alla dubbelrum har utsikt mot havet. De som varit med oss något av de tre tidigare resorna har uttryckt hur mycket de uppskattat hotellet, såväl rummen, maten, servicen och inte minst läget.

Sista dag för anmälan är 7 november. Först till kvarn gäller. Vi har 35 platser att tillgå, fler ryms inte i träningssalen. Anhöriga som inte deltar i träningen kan åka med till reducerat pris, i mån av plats på hotellet.

Anmäl ditt intresse via mail till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller anmälan via vår kurslista på hemsidan. Bindande anmälan sker genom inbetalning av SEK 2.000:- på vårt Bg 862-0171, IBAN SE02 8000 0832 7992 3432 8616 BIC: SWEDSESS. Återbetalning vid avanmälan endast vid sjukdom etc, normala villkor som vid andra resor gäller.

Priset för resan är SEK 7.600:- och följande ingår i ditt paketpris:
- Kursavgift, totalt ca 30 timmars gemensam träning
- Boende i dubbelrum sju nätter
- Frukost samt middag sju dagar
- Dagsutflykt med guide till intressant plats
- Stadsguidning i Almuñécar
Observera att flyg inte ingår i priset, du får själv boka din flygresa tur och retur Malaga. Om du vill ordnar vi transfer till och från hotellet till självkostnadspris. Vill du bo i enkelrum går det i mån av plats, priset är då SEK 9.200:-. Vi kan inte garantera havsutsikt i enkelrummen.

Läs mer om vackra Almuñécar; www.Almunecar.se
Läs mer om Hotel Helios Almuñécar; www.heliosAlmunecar.com


Välkommen till en härlig vecka i vårt starka qifält nästa vår!

Spanien 2018 gruppfoto

 

European Zhineng Qigong gästspelar på Playitas

European Zhineng Qigong kommer gästspela på tränings-resorten Playitas som ligger på kanarieön Fuerteventura.

Under perioden 12-19 augusti har gästerna på resorten möjlighet att delta på morgon- och kvällsträningspass med oss.

 

2018 spanien strand 4402018 spanien traning strand2 440

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Zhineng Qigong NyheterVårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida.

Nyhetsbrev maj 2018

Förutom hela höstens kursprogram finner du en hel del annat också. Här hittar du kursprogrammet:

Höstens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna våren så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter

Sommarkursen närmar sig med stora steg

Nu är det inte långt till Sommarkursen! Med dryga tre månader tills dessa 9 eller 18 dagars träning är det hög tid att reservera plats i kalendern. Vill du värma upp med att läsa kursrapporterna från förra året hittar du dem här: Sommarkurs ett och Sommarkurs två.

För många är Sommarkurserna ett årligt inslag. Under våren kommer vi att lägga upp en serie inlägg där deltagare berättar om varför de återkommer till Sommarkursen år efter år. Läs och inspireras av deras framsteg. Det första inlägget handlar om Åsa som berättar om hur hon har fått hjälp med migrän, möjlighet att skapa ett inre lugn och att orka med arbetet under hösten. Under de senaste två åren har vi lagt upp liknande inlägg inför Sommarkursernas start. Klicka på följande namn för att läsa om Fredrik, Marlene, Tove och Lorna.

2017 Sommarkurs Stamningsbilder Andy 440pxSommarkurs2017 1670px

Sommarkursträningen nästan full - endast platser kvar den 6e och 7e januari

Det har varit stort tryck på sommarkursträningen i Göteborg detta året. Vi har fått byta lokal en gång för att få plats med fler deltagare, men nu även med större lokal är det endast plats kvar den 6e och 7e januari.

Vill du gå sommarkursträningen så kontakta oss gärna och kolla upp om det finns plats, även gällande de andra dagarna ifall det blir någon avbokning.

Det finns platser kvar för dem som vill gå kursen i EasyCare för ögonen 3e januari. Föreläsningen 2a januari kräver ingen föranmälan. Välkomna!

20170106 11002620170106 110041

Korrigering under sommarkursträningen i Stockholm förra året. Även den kursen var fullbokad.

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida

Zhineng Qigong NyheterVårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida.

Nyhetsbrev november 2017

Förutom hela vårens kursprogram finner du en hel del annat också, t.ex. en rapport från Sommarkurserna.

Sommarkurs ett Nossebro

Sommarkurs två Nossebro

Här hittar du höstens kurser

Höstens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna våren så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter

Våra kurser

kursrapporter shortcut