Barbros positiva trappa

Jag heter Barbro och föddes för 57 år sedan. Min ålder vet jag inte riktigt då jag har blivit minst 10 år yngre under de 5 år som jag har tränat Zhineng Qigong. Jag började med Zhineng Qigong tack vare en artikel i 1997 i Stockholms Astma-Allergi-förbunds tidning, där de sökte astmatiker som ville vara med i ett forskningsprojekt. Forskningsprojektet skulle undersöka om Zhineng Qigong kunde vara bra för astmatiker och allergiker. Det visade sig vara mycket bra. Många med mig minskade sin medicinering. Nu använder jag bara en medicin, akutmedicin använder jag sällan. Trappor var mycket jobbiga förut men är nu inga problem. Min hösnuva är lindrigare och jag tål pälsdjur igen. Nu för tiden tål jag även lukten av hästar, något som var jättejobbigt för några år sedan. Barbro känner sig yngre

Neurpsykologiska tester har visat Barbros minnesförbättringar. Qigongen förbättrade inte bara min allergi utan tog även hand om mina problem efter en whiplashskada, vilken jag fick i en trafikolycka 1991 och som förvärrades vid en fallolycka 4 år senare. Först började jag sova bättre när min värk minskade. Jag äter inga värktabletter numera. Min värk är inte borta, men jag har lärt mig att minska den med Qigong och avslappning. Jag har blivit mer medveten om min kropp och dess signaler. Mitt mörkerseende har varit dåligt så länge jag kan minnas, men redan efter ett par veckors träning så kunde jag se mycket bättre och märkte inte att det var den mörkaste november på mycket länge. Synen totalt har också förbättrats. När jag hade tränat drygt ett halvt år blev jag övertalad att följa med på en 9-dagars sommarkurs i Bohuslän, vilket jag är mycket tacksam för. Redan efter ett par dagar hade min balans förbättrats så mycket att jag kunde gå utan min käpp utomhus på slät mark. Jag orkade även gå i backar utan att få astmaanfall. För varje dag med träning blev jag rörligare och yngre. Min man fick hem en mycket yngre fru än han hade vinkat av 9 dagar tidigare. Olyckan hade även gett mig svåra minnes- och koncentrationsproblem, viket hade försvårat mitt arbete som ekonom. Jag kunde bara minnas 2 till 3 siffror åt gången, men första dagen på jobbet efter sommarkursen skrev jag ner ett sjusiffrigt telefonnummer i ett svep och utan fel! Efter det blev det mycket lättare att jobba. Sedan har jag deltagit i fyra 18-dagars sommarkurser och mår bara bättre och bättre.

Vid en utflykt till Fjällbacka skulle vi upp för den trappan som jag har ritat. Första gången fick jag vila halvvägs upp och ta astmamedicin, men året därpå klarade jag hela trappan utan paus och utan extra medicin. Trappbilden är också en symbolisk bild av min väg tillbaks till livet och alla framsteg jag har gjort och fortsätter att göra. Jag hade också stora problem med höga ljud, som gav mig huvudvärk, även detta problem är nästan borta. Min tandläkarskräck har försvunnit till min och min tandläkares stora glädje och förvåning. Jag är mycket stresståligare och klarar problem och svårigheter mycket lättare och jag har lärt mig att inte slösa bort min energi i onödan.Barbros trappbild

Inte bara jag mår bättre av min träning utan även min familj och omgivning påverkas positivt. Jag är mycket glad och tacksam för att jag kom i kontakt med Zhineng Qigong. Jag tränar varje dag för att må ännu bättre, för det är en träningskonst för kropp, sinne och livsenergi.

Barbro Forsberg

December 2002

Flera berättelser från Barbro Forsberg :

Barbro - hur mår hon idag?