Lyft upp qi Ekenäs [2015-12-05]

I Ekenäs var det regn och rusk under höstens kurs i Lyft upp Qi. Kursen, som lockat såväl nya som gamla qigongare, värmde och piggade upp. Flera rapporterade på söndagen att de sovit ovanligt gott efter första kursdagen. Nedan några kommentarer:

Håller ryggen i skick

”Jag håller ryggen i skick med hjälp av qigong. Numera klarar jag av att stå längre tider utan att det känns i ryggen.”

Spänningsvärk försvann

”När jag kom på kurs hade jag spänningsvärk i axlar och nacke. Det kändes bättre andra dagen och på måndagen var värken borta.”

Förbättring i armen

”På den här kursen hände någonting i armen – som en värme som exploderade. Efteråt kändes det rätt på något sätt, som om armen blivit lättare.”

Kraft att stöda andra

”Träningen ger mig kraft att stöda mina närmaste. Qigongen ger en känsla av tillförsikt och hjälper en att klara också tuffa situationer.”

Energi

”Det har varit jätteskönt med kurs. Den har gett mig ny energi.”

Lärare
Margareta Willner-Rönnholm