Lyft Upp Qi 2 Göteborg [2013-12-07]

Djupare avslappning, förbättrad sömn och ökad energi var några av många goda resultat under denna kurs.
– Det vi lär oss i Lyft upp Qi 2 hjälpte mig slappna av mycket mer i träningen den här gången. Jag vilade och kände mindre tyngd. Det var väldigt skönt.
Fler kommentarer:

Bättre sömn

"Jag har kommit i klimakteriet med värmevallningar. Jag vaknar varje timme och har svårt att somna om. Jag är hyfsat pigg på dagarna ändå, tack vare träningen. Den här kursen har hjälpt mig bevara lugnet och inte bli irriterad på vallningarna. Inatt sov jag 4-5 timmar utan att vakna.

"Jag har varit förkyld i veckan och vaknat av hosta, då har jag gått upp och tränat, sedan har jag somnat."

Smärtfrihet

"Det känns bra att göra qigong såhär intensivt. Jag hade ont i axlarna i går, det bara försvann.

"Jag hade ont i ryggen förr, det försvann ganska snabbt efter jag börjat träna."

"Jag har väldigt sällan ont i bröstryggen numera".

Mer energi

"Det känns som jag har varit på semester. Jag känner mig glad, pigg."
"Min energinivå har blivit hög och jämn. Jag upplever nästan aldrig trötthet."
Trygghet

Att kunna tillgå qigongen innebär en stor trygghet för mig. Jag hade ont i armen och kunde knappt lyfta den på morgonen. Sen när vi tränade lyfte jag den bara, rätt upp. Det är något med qi som lyfter oss, inte bara armarna."

Magen blev bra

"Min mage var i olag och jag trodde jag skulle bli magsjuk. När jag kom hit blev det bra."

Slipper sprutor

"Jag har tränat mycket för sångröstens skull och den har förbättrats mer och mer. En trevlig bonus är att jag inte längre har perniciös anemi och slipper ta sprutor. Enligt mina läkare var det obotligt."

Cystor borta

"Jag hade två cystor, en på livmodern och en på levern. En senare undersökning visade att cystorna försvunnit.

Lärare:

Patrik Rastija