Lyft Upp Qi Stockholm [2013-11-30]

Ganska många stockholmare samt ett antal från andra orter valde att använda första adventshelgen till att gå höstens fortsättningskurs, Lyft upp qi 2, i Stockholm. Flera hade tränat Zhineng qigong med oss i många år, några var tämligen färska qigongare, den allra nyaste gick första kursen för en månad sen. Det är en av många styrkor med Zhineng qigong, att alla olika kategorier av qigongutövare kan träffas och tränas tillsammans. Var och en får en kraftfull påverkan av det gemensamma qifältet och får en positiv påverkan på det som behöver förbättras. Qifältet på våra kurser är starkt.
Kommentarer från deltagarna:

Kvalitet i träningen

"Lyft upp qi 2 är för mig en speciell kurs. Jag tycker mycket om att vi arbetar med kvalitetsaspekten runt träningen."
"Jag tycker nya tankarna under träningen var bra."

Inte ont längre

"Jag har inte ont längre. Träningen håller smärtan i schack."

Förkylning

"Det är ett och ett halvt år sedan jag var förkyld senast. Jag blir inte så påverkad av att ha förkylda människor runt mig. Jag oroar mig inte så mycket längre över att bli förkyld."

Bättre balans, bättre cirkulation

"Det har hänt mycket med mina fötter den här kursen. Jag har hittat mer balans. Jag har en tendens att gå och stå mycket på hälarna och på utsidan av fötterna. När jag rättar till detta under träningen så känner jag att cirkulationen blir bättre."

Stress

"Jag har kommit ned i varv, tack."
"Jag är lugn och mycket gladare."
"Qigong hjälper mig i vardagen. Jag får fokus och koncentration. Det är bra att kunna arbeta utan att stressa."
"Yttre stress på verkar mig inte så mycket."

Nacke och axlar

I går natt brakade till i ryggen och jag kände att jag blev mera avslappnad i axlar och nacke."

Depression

"Jag är sjukskriven för depression. Det har tagit ett par månader med träning morgon och kväll, men nu är jag mycket bättre. Det kändes övermäktigt, att jag inte skulle kunna bryta genom, jag trodde inte att det skulle gå. Trots detta har träningen hjälpt mig."

Om kursen

"Kanon att få vara här."
"Tiden går snabbt här."
"Skönt att vara här."
"Jättebra kurs."
"Tackar för korrigeringarna, tack."

Lärare:
Lars Hagner