Lyft upp Qi Kvinnherad [2010-11-13]

Denna gång tränade vi i Utåker med en fin havsutsikt. Kursdeltagarna tyckte det var lätt att koncentrera sig och korrigerade varandra för att förbättra sina rörelser och raskt få mer Qi. Det var en speciellt stor glädje för alla att en av deltagarna blev kvitt sin kroniska huvudvärk på kursen.

Muskelsmärtor försvann

«Mina «arga» muskler är mycket mjukare. Jag planerar att träna Zhineng Qigong varje dag.»

«Det lossnade väldigt i ryggen, i korsrygg och skuldror. Samma sak i magen.»

Kronisk huvudvärk försvann

«Jag har varit plågad av fibromyalgi och kronisk huvudvärk. Idag, för första gången på 6 år, är huvudvärken borta.»

Bättre Qi-cirkulation

«Jag börjar att förstå vad Qigong är. Jag har haft problem med korsryggen. På kursen kände jag en stark värme i rygen, det sker en förändring där.»

Korrigeringen hjälper

«Korrigeringen är bra – den ger mig något extra.»

Min man ser att träningen gör mig gott

«Jag har tränat i 5 år. Träningen ger mig en god mental balans. Min man säger att jag ser gladare ut när jag tränar Zhineng Qigong. Armrörelserna gör underverkt.»

Mer energisk

«Jag var väldigt trött och sliten. Kursen har gett mig en massa ny energi.»

Allergin bättre

«Kursen har gett mig mycket energi. Min hudallergi håller på att försvinna.»

2010-11-13, HQU Kvinnherad

Huvudvärk och smärtor i skuldror är borta

«Jag har lidit av stress. Nu är jag väldigt avslappnad. Under en korrigering så lossnade det i skuldrorna och i ryggen. Mina kroniska Ischias smärtor är borta nu. Kursen har gjort mig gott. Jag har varit mycket koncentrerad och lärt mig fort. Jag vill rekommendera veckoträningen efter kursen.»

Njuter av korrigering

«Det har varit många goda korrigeringar. Det kändes gott att träna i det starka Qifältet. Jag hoppas att alla kommer med på de gemensamma veckoträningarna efter kursen.»

Snabb inlärning

«Jag lärde mig övningarna fort denna gången. Glömde bort tiden. Träningen var bra, och jag kände mig väldigt avslappnad. Jag vill rekommendera alla att delta på veckoträningarna.»

Lärare:

Ingrid Tidemann