Lyft upp Qi Göteborg [2010-02-13]

Vårens första Lyft upp Qi i Göteborg hölls på Hvitfeldtska Gymnasiet med bitande vinterkyla utanför, men inne var det gott och varmt. Det var en avslappnad, trevlig stämning och deltagarna var mycket fokuserade. Flera av deltagarna upptäckte hur bra det är att repetera helgkurser och gå på våra gemensamma träningar för korrigering av övningarna men inte minst för att man skyndar på sina förbättringar i det starka Qi-fältet.

Kommentarer från kursen

"Min arm har blivit ganska bra även om det tog flera år. Men jag har blivit bättre i ryggen, har inga ryggskott längre, och jag har inte problem med magen längre och jag har fått ett bättre minne under tiden jag väntade på att armen skulle bli bra."

MS

"Det har hänt så mycket bra saker för mig sedan jag började träna. Jag har fått bättre kroppskontroll, bättre balans och blivit rakare"

"Jag sover bättre, är i större balans och jag märker en större stabilitet på många plan."

"Så här kunde jag inte ens göra innan jag blev sjuk" – visar genom att göra squat ner till golvet"

Whiplashskada

"Jag har inte känt av någon Whiplash på kursen, har kunnat lyft armarna utan stora besvär."

Hörselproblem

"Skovet på hörselnerven har blivit bättre. Det var väldigt irriterat i våras, men i somras kunde jag jobba en hel dag i kassan utan öronproppar."

Utbrändhet

"Det här är en väldigt bra metod för när jag började för 2 år sedan så var jag nästan sängliggande."

"Jag var utbränd och hade sömnsvårigheter när jag började. Allt har blivit bättre. Jag blir inte heller förkyld numera."

Balans, lugn och tålamod

"Mentalt har jag lärt mig att inte hänga upp mig på allting."

"Jag har blivit mognare och mer stabil och försöker numera undvika ett ohälsosamt beteende."

"Det här är ett makalöst medel för att hitta lugn."

Vitalitet

"Jag känner mig piggare och positiv nu efter kursen."

Ryggproblem

"Jag har fått bättre hållning, ryggen har blivit rakare och bättre."

Lärare:

Elisabeth Öberg