Lyft upp Qi Mariehamn [2008-09-27]

En qigongkurs I Mariehamn kan ju inte vara fel. Så tyckte åtminstone de positiva kursdeltagarna när erfarenheterna från veckoslutets träning summerades. Som vanligt hölls kursen i de vackra lokalerna hos Mariehamns dansskola. Trots att det ute rådde strålande höstväder deltog alla i träningen med god koncentration.

Det här är vad qigongdeltagarna på Åland sa:

"I lördags var jag väldigt trött, men nu känner jag mig stark, mycket starkare än tidigare".

"Igår vars jag så avslappnad så alla bilarna körde om mig på hemvägen".

Blodtrycket lägre efter qigongträning

"I år har mitt blodtryck gått upp. Redan i lördags kände jag mig mycket lugn och avslappnad. Så mitt blodtryck är nog lägre nu".

"Jag har haft högt blodtryck under våren och min läkare satt att jag skulle börja äta medicin. Jag tyckte det var en dålig idé och tränade intensivt under en vecka. Sen kontrollerade jag blodtrycket igen och det var normalt. Min läkare kunde inte tro på det utan bad mig komma tillbaka till en förnyad kontroll under hösten".

Migrän försvann efter qigongträning

"Jag har fått ett nytt liv sedan min migrän försvann".

Qigong gör smärta i nacke och hals kontrollerbar

"Daglig träning gör att jag slipper smärta i rygg och nacke".

Mariehamn Hold qi up hösten 2008

Lärare:

Arne Nordgren