Lyft upp Qi Malmö [2008-03-15]

Vårens helgkurs i Malmö möttes av vinterns första verkliga vinterkyla och en hel del gnistrande solsken. Med den öppna, vänliga atmosfären bland deltagarna hjälpte man varandra att slappna av och snabbare lära sig övningarna. Under kursdagarna hade vi gott om tillfällen att diskutera något av det viktigaste när man gått en kurs: att man bör träna regelbundet, träna grundprogrammet varje dag för att få bättre resultat.

Några åsikter efter kursen

"Jag har fått god hjälp och det skulle ta mer än tre-fyra minuter om jag skulle räkna upp allt det. Jag är mycket piggare".

"Nu är jag pigg. När jag rör på axeln så här brukar det krasa något enormt – men helt plötsligt gör det nästan inte det! Det hände igår, och på förmiddagen. Det är enormt".

"Det har gått framåt väldigt mycket, och jag har blivit bättre den här gången också. Både i att utföra rörelserna och att jag känner mig lugnare. Men framför allt har jag inte så mycket smärta, utan mer lugn".

Lärare:

Max Björkström