Lyft upp Qi Mariehamn [2008-02-02]

Storm, regn, snö, mera storm. Vädret var gynnsamt för att träna qigong. Och det tyckte man också på Åland. Fler än tjugo deltagare samlades för att lära sig Lyft Upp Qi på årets första helgkurs på Åland. Mycket träning blev det och många berättade om fina träningsresultat. Det här är några citat:

Migrän försvann

Tidigare hade jag migrän mellan fem och femton gånger varje månad. Efter två sommarkurser försvann den.

Jag använder mig av Qigong för att hantera min stress och mitt välbefinnande.

Bättre sömn med Zhineng Qigong

Jag sov som en klubbad gris inatt.

Jag sover bättre på nätterna och min onda rygg har blivit bättre.

Smärtlindring med Zhineng Qigong

Jag lider av smärta i mina leder. Qigongen gör mina leder flexibla och gör smärtan mindre. Qigong är en mycket bra rehabilitering, jag kan inte hitta något bättre. Och jag blir glad när jag tränar.

Jag använder qigong som smärtreduktion. När jag får ont tränar jag under några dagar och då släpper smärtan. Sen kan jag vara smärtfri under ett halvt år. Jag kan inte finna någonting som är bättre för min nacke och axlar.

Jag hade stått i kö för en rygg operation i ungefär ett års tid när jag deltog i min första qigong kurs. På måndagen efteråt kunde jag gå på ett helt annorlunda sätt. Jag beslöt mig också för att tacka nej till operationen.

Mina magproblem försvann och jag har blivit lugnare.

Lyft upp qi i Mariehamn

Lärare:

Arne Nordgren