Xiao Gongfa Göteborg [2005-02-05]

Deltagarna på IT-Gong-kursen var avslappnade och uppmärksamma och följde lätt med i undervisningen. Några av dem har stillasittande jobb men även de med mer rörliga vardagssysslor uppskattar dessa "små", praktiska övningar, som man kan använda när man har ett par minuter över när som helst på dagen. På det sättet kan vi förbättra cirkulationen i ansträngda ögon, öron, en stel nacke, musarm mm.

Kommentarer efter kursen:

"Jag har ett väldigt stillasittande jobb. Jag sitter väl stilla elva-tolv timmar om dagen. Så jag behöver något att hålla igång med, så att jag inte stelnar till för mycket".

"Det är aldrig tråkigt att åka buss någon gång, det finns alltid övningar man kan ta till då. Det som var extra kul på den här kursen, det var den här "tvätta ansiktet"-övningen! Jag vet inte om jag lyssnade extra noga, eller om instruktionerna var annorlunda, men jag fick en helt annan känsla".

"Det är roligt att träna. På morgonen när jag vaknar, tränar jag fingerträning och tåträning, och lite annat också".

Lärare:

Max Björkström