Lyft Upp Qi Alingsås [2019-09-07]

Det var en lugn och god stämning under helgkursen i Alingsås och många upplevde förbättringar. Flera av deltagarna tyckte det var trevligt och nyttigt att få repetera och få bra korrigeringar. Många såg även fram emot att kunna gruppträna på torsdagar. Nedan här följer några av deltagarnas egna kommentarer:

Bättre cirkulation

“Cirkulationen har blivit bra och har inte så kalla fötter och inte så ont i fötterna.”

Gladare

 “Jag mår mycket bättre och är gladare och det känns mycket lättare.”

alingsås qigongkurs lyft upp qi september 2019

Mjukare handleder

 “Jag kan ju jämföra med hur det var för tio år sedan när jag började, att det är en enorm skillnad på mina handleder till det bättre.”

Lugnare i sinnet

“Jag har blivit lugnare i sinnet och det skall bli jättebra att träna på torsdagar.”

 

Lärare:

Patrik Rastija