Sommarkursträning Stockholm [2019-01-02]

Våra längre träningskurser blir allt populärare. Allt fler uppskattar och ser förmånen av att få träna ihop flera dagar med många andra i vårt starka qifält. En anledning till det är de tydliga positiva effekter som många får av träningen då.


Sommarkursträningen hålls vartannat år i Stockholm och vartannat i Göteborg, den här gången var det Stockholms tur att arrangera kursen. Över 70 personer deltog, flest från olika delar av Sverige men även Norge och Finland bidrog med deltagare till kursen. Sista dagen av kursen ägnas åt Xing Shen Zhuang, som vi lär ut på Sommarkurs steg två.


Efter träningen andra dagen höll Su Dongyue en kurs i EasyCare för ögonen. Den enkla men effektiva träningen har blivit mycket uppskattad, så även den här kursen.

Utdrag ur deltagarnas kommentarer:

Balans

”Qigongen ger mig balans i livet.”


Gemenskap

”Den koncentrerade träningen har gjort gott. Gemenskapen är som att komma hem. Det har blivit
tradition för mig att åka till Sverige och träna den här tiden.”

”Att komma hit, det är som att komma hem. Lugn kurs, fokuserat. Tacksam för alla fina möten och
samtal. Det har hänt mycket. Tack.

”Jättebra kurs. Känns som att det går framåt i träningen. Armträningen har gått bättre. Härlig
gemenskap.”

”Jätteglad för att vara här fem dagar. Väldigt tacksam för gemenskapen.”

”Lyxigt och fint att träna så mycket när man bor längre bort och inte har tillgång till gemensamma
träningar. Den här gemenskapen finns inte någon annanstans, man kan umgås med alla.”

 

Ont i axlar och rygg

”Det är härligt att vara här, jag har haft ont i axlar och rygg. Nacken är nu bättre.”


Inflammationer

”Jag har handledsinflammationer och ledinflammationer som blivit bättre. Är allmänt mjukare, gillar
det lugna fokuset. Bra att träna mycket utan prat.”


Vardagen

”Vi ska försöka träna i vardagen, ta med känslan, hålla oss lugna och fundera hur vi ska göra i
vardagen.”


Mjukare

”Jag har blivit mjukare i kroppen.”

”Mycket fin kurs. Intensivt, mycket träning. Har blivit bättre i armträningen och mjukare i kroppen.
Tack.”

 

Lugnare

”Det har varit skönt att träna, jag är lugnare i mina tankar. Tack.”

”Jag är lugnare i sinnet. Har sovit gott. Fått bra korrigeringar. Det jobbar i nacken.”


Batteriladdning

”Det här blir bra, har fått min batteriladdning. Jag kan vara i kroppen och vara väldigt fokuserad.
Tacksam.”

”Kom för att ladda efter en tuff höst. Få batterier för att fortsätta. Väldigt tacksam för de här
dagarna. Hjälpt jättemycket.”

 

Ryggen bättre

”Härligt sätt att träna på, bästa sommarkursträningen. Nu är ryggen bättre.”


Bruten fot

”Det har hänt mycket. Bröt foten för några veckor sedan och haft gips. Det har verkligen blivit
mycket, mycket bättre här. Gått ner för trappor. Rehabprocessen har gått mycket, mycket snabbt.”


Mycket qi

”Väldigt tacksam för möjligheten att få träning så här i början av året. Vet inte hur man hade fått så
mycket qi annars.”


Lärare:

Lars Hagner

sommarkurs 2018 nossebro skola sol rosor