Lyft Upp Qi 2 Stockholm [2018-05-19]

Trots högsommarväder samlades en stor grupp qigongare helgen 19-20 maj i Stockholm för kurs. Jämfört med en grundkurs i Lyft Upp Qi ges mer tillfälle till träning på fortsättningskursen, Lyft Upp Qi 2. Dessutom arbetar man en hel del med kvaliteten i övningarna, vilket kan bidra till att man får mer ut av sin träning framåt. Vi lär också ut en del nytt jämfört med grundkursen, vilket också kan bidra till ökad kvalitet i träningen.

Qifältet var starkt och lugnt, träningen var harmonisk och på rasterna fanns gott om utrymme för positiv kommunikation med övriga deltagare.

Ur deltagarnas kommentarer:

Qifältet

”Tack för det gemensamma qifältet. Känner mig glad för träningshelgen, känner att det lossnat på några ställen. Hade inte fått samma resultat om jag tränat själv hemma.”

Bra kurs

”Bra kurs med mycket träning.”

Känslighet

”Känner att min känslighet ökar mer och mer med qigongträning.”

Skuldra lossnat

”Tack för en fin kurs, min skuldra har lossnat. Nu blir det Sommarkurs.”

Mer energi

”Jag har jag fått mer energi. Bra kurs.”

Mensvärk

”Slapp ifrån mensvärk eftersom jag var på kurs. Trevligt.”

Snart Sommarkurs

”Tack för en bra helg, bra korrigeringar, fin gemenskap, skönt snart är det Sommarkurs.”

Stress

”Har blivit lugnare och mjukare i kroppen. Har haft det stressigt på jobbet det känns i bröstet, det har släppt lite i helgen.”

Sommarkurskänsla

”Fick sommarkurskänsla under helgen. Fick så fina korrigeringar. Tack för trevligt umgänge och bra kurs. ”

Lärare:
Lars Hagner