Zhineng Qigong -menetelmästä

Tecken

Zhineng Qigong on yksinkertainen ja luonnollinen harjoitusmenetelmä, joka treenaa sekä kehoa että mieltä. Monet ovat saaneet merkittäviä parannuksia terveyteensä tämän harjoitusmenetelmän avulla. Menetelmä koostuu hitaista, pehmeistä liikkeistä, joita kaikki pystyvät tekemään huolimatta omista mahdollisista rajoitteistaan. Nimi Zhineng Qigong tarkoittaa qigongmenetelmää, joka voi lisätä viisauttamme ja kyvykkyyttämme.

Qigong sopii erityisen hyvin moderniin yhteiskuntaan, jossa vauhti on kova ja stressitaso korkea. Verrattuna staattisiin menetelmiin tai meditaatioon, menetelmän dynaamiset harjoitukset auttavat helpommin rentoutumaan ja keskittymään harjoitukseen.

Zhineng Qigong on turvallinen menetelmä, jota on helppo oppia ja treenata. Sekä Kiinassa että länsimaissa on olemassa dokumentoitua tietoa Zhineng Qigongin hyvistä tuloksista. On olemassa myöskin palkittuja tutkimuksia Zhineng Qigongin vaikutuksista.