Qigong

Zhineng Qigong on yksinkertainen ja luonnollinen harjoitusmenetelmä, joka treenaa sekä kehoa että mieltä. Monet ovat saaneet merkittäviä parannuksia terveyteensä tämän harjoitusmenetelmän avulla. Zhineng Qigong sopii erityisen hyvin moderniin yhteiskuntaan, jossa vauhti on kova ja stressitaso korkea. Sekä Kiinassa että länsimaissa on olemassa dokumentoitua tietoa Zhineng Qigongin vaikutuksista.

Mitä Zhineng Qigong on?

 

Zhineng Qigongin erityispiirre ja qigongharjoituksen vaikutuksia

Harjoittamalla Zhineng Qigongia voimme saada helpotusta eri sairauksiin tai jopa päästä kokonaan eroon sairauksista. Tämä pätee sekä fyysisiin että henkisiin vaivoihin. Jopa kokonaan terveet ja aktiiviset henkilöt hyötyvät Zhineng Qigongista.  Tähän olemme luetelleet joitakin esimerkkejä, miten harjoituksesta voi hyötyä, suosittelemme myös lukemaan meidän henkilökohtaisia kertomuksia joissa osallistujat kertovat omista tuloksistaan. Olemme myös luetelleet joitakin menetelmän keskeisiä käsitteitä. 

Qigongharjoitus ja sen hyödyt

 

Kuinka valita menetelmä

Sana Qigong on kattotermi suurelle joukolle itseharjoitusmenetelmiä, joiden alkuperä on Kiinassa.  On tarjolla paljon menetelmiä, joista voit saada erilaisia tuloksia. Siksi on tärkeää minkä harjoitusmenetelmän valitset ja kuka on organisaation pääopettaja. Millaisia tuloksia voit saada harjoituksesta riippuu paljon opettajasta.  Kaikkein tärkeintä on katsoa millaisia tuloksia organisaatio pystyy esittämään. 

Mietittävää menetelmää valittaessa

 

Kuinka voit aloittaa harjoittelun kanssamme

Tavallisin tapa aloittaa treenaaminen on käydä peruskurssi.  Kahdentoista tunnin viikonloppukurssilla opitaan pääharjoituksemme kohota qitä. Kolmas tapa on aloittaa harjoitus meidän yhdeksän päivän kesäkurssilla.

Aloita treenaamaan kanssamme

 

IMGP21212