Annette sai työkalun, jonka avulla hän on kestänyt surun elämänkumppaninsa poismenon jälkeen

Jo usean vuoden ajan olin ajatellut mennä Qigong kurssille, mutta aina tuli jotain muuta siihen väliin. Syksyllä 2010 menetin äkillisesti elämänkumppanini. Olimme eläneet yhdessä 43 vuotta ja viimeisten 20 vuoden aikana olimme sen lisäksi olleet yhtiötovereita omassa yrityksessämme.
Silloin otin selvää, voisinko osallistua kurssille, joka pidettäisiin vain kolme viikkoa kuolemantapauksen jälkeen ja ilmoittauduin kurssille. Ensimmäisen kurssipäivän jälkeen epäilin vahvasti, että jaksaisin olla seuraavana päivänä mukana kurssilla . Mutta aamulla olin pirteämpi kuin olin ollut pitkään aikaan, siis kävin kurssin loppuun. Tämä on yksi parhaista asioista, mitä olen tehnyt! Sain työkalun, jonka avulla kestin suruni ja voimia opetella elämään yksin.

Rauhallisuus ja parempi keskittymiskyky

Monet ystäväni ovat ihmetelleet, miten pystyn olemaan niin rauhallinen. Vastaan silloin, että Qigong harjoittelu on auttanut minua olemaan rauhallinen. Aloittakaa itse ja kokeilkaa! En tiedä missä kunnossa olisin ollut, ellen olisi aloittanut Qigongia. Tämän lisäksi monet fyysiset vaivani ovat parantuneet ja pystyn paremmin keskittymään oleellisiin asioihin.

Tuskan, levottomuuden ja surun kohtaaminen

Tuskan, levottomuuden ja surun kohtaaminen

Olen työtä tekevä eläkeläinen. Kun aloitin Qigong harjoittelun, olin 3 vuotta kestävän kultturiprojektin projektipäällikkö. Tarkoituksena oli Ruotsin Glasriketin kulttuuriperinnön dokumentointi. Koska suurin osa Ruotsin lasiteollisuudesta lakkautettiin näinä vuosina, tuli projektista paljon laajempi ja vaativampi kuin kukaan olisi voinut aavistaakaan tätä työtä aloitettaessa. Viimeisenä vuonna lakkautettiin kaksi tunnetuinta lasitehdasta.
Tämä aiheutti suurta tuskaa, levottomuutta ja surua kaikille asianosaisille. Sukupolvien käsityötaito ja korvaamaton kokemus vain lakaistiin pois. Qigong harjoittelu oli verraton tuki, kun jouduin työssäni kohtaamaan näitä kärsiviä lasitehtaiden entisiä työntekijöitä.

Ei ainoastaan itsensä ajattelemista

Minulle Qigongin perusfilosofia on tärkeä tässä ajassa ja nykyisessä yhteiskunnassa. Ei pidä ainoastaan ajatella itseään, vaan myös muita ihmisiä. Me päätämme itse, miten haluamme elää ja minkälaisen yhteiskunnan haluamme rakentaa ja luovuttaa jälkeläisillemme. Hyvien ympyröiden luominen ihmisten välille on tärkeää nyt ja myös tulevaisuutta ajatellen.

Annette Krahner