Ellen saa edelleenkin loistavia tuloksia qigong harjoitteista

Osallistui useille kursseille ja harjoitteli paljon kotona

Minulla on ms-tauti ja tutustuin Zhineng Qigongiin muiden kaltaisteni kautta. Pystyin vuoden 2010 kesäkurssin jälkeen kävelemään 75-100 metriä yhdellä kertaa, se tuntui valtavalta edistys askeleelta. Tämä edistysaskel antoi lisämakua jatkaa. Koko seuraavan vuoden pidin mielessäni Dongyue Sun sanat: "Kun kävelet ajattele, että osaat kävellä". Kipu, jonka käveleminen sai aikaan oikeassa jalassa oli muuten raskasta. Osallistuin tavalliseen tapaani kaikille kursseille joille pääsin ja tein paljon harjoituksia kotona.

Jalkani paranivat ja pystyn taas kävelemään ja juoksemaan

Kipeä jalkani vahvistui. Pääsiäisenä 2011 olin mukana pihaleikeissä. Kipea jalkani ei vielä täysin pysynyt mukana juoksuaskelissa mutta ymmärsin, että se on tapahtumassa. Lähdin 18 päivän kesäkurssille 2011 ja minun selkeä ajatukseni oli, että "kaikki on mahdollista". Olin suunnattoman määrätietoinen harjoituksissani. Silloin jalkani paranivat! Se oli uskomatonta! Yksi esimerkki kurssilta, rakastan uimista ja tykkään käydä vapaapäivänä paikallisessa uimalassa. Tällä kertaa menin sinne yksin, koska halusin hetken omaa rauhaa. Kehossani tapahtui niin paljon, että sitä oli melkein vaikea sisäistää. Hetken uituani, kun olin nousemassa ylös tajusin, ettei minulla ennen ollut tasapainoa uidessa ja minulla oli aina kävelykepit altaan reunalla sekä joku, joka auttoi minut altaalta pukuhuoneeseen. Mitä teen? Ei ole paljon muita vaihtoehtoja kuin nousta ylös. Ylös päästyäni en voinut muuta kuin yrittää peittää onnenkyyneleet kun jalkani, tasapainoni ja koko minä tuntui samalta kuin ennen ms-tautia. Kuin ennen taudin pahenemista 2004. Kesäkuusta 2011 lähtien olen siis pystynyt jälleen kävelemään! Ja juoksemaan! Joskus ajattelen, että kehoni on jälleen päässyt vapaaksi.

 

Perheenlisäystä

Perheenlisäystä

Minulla oli myös yksi iso lisä motivaation aihe harjoituksille. Olimme yhdessä mieheni kanssa sopineet, että käyn vuoden ajan kaikilla kursseilla ja harjoittelen niin paljon kuin pystyn, jotta näkisimme, kuinka terveeksi voisin tulla. Olimme alkaneet puhua mahdollisuudesta hankkia lapsia. Neurologi sanoi meille, ettei ms-taudin aiheuttamia esteitä raskaudelle olisi. Nyt kotona temmeltää aktiivinen 20 kuukautinen pikkumies Valdemar! Raskauden aikana minulla oli joitakin "tavallisia" raskausoireita, kuten liitoskipuja mutta ms-taudin aiheuttamia oireita ei ollut. Tein qigong harjoituksia koko raskauden ajan, supistusten välillä tein La qi:tä ja kun Valdemar oli syntynyt istuin sängyn reunalla ja tein harjoituksia. Harjoitukset antoi minulle lisävoimaa. Zhineng Qigong on todellinen työkalu arjessani.
Kun Valdemar oli 7kk ikäinen kävin kesäkurssin ensimmäisen osan 9 päivää, joista puolet nukuimme asuntovaunussa äitini ja Valdemarin kanssa. Toisen puolikkaan Valdemar oli kotona isänsä kanssa. Zhineng Qigong merkitsee minulle niin valtavan paljon, etten voi olla harjoittamatta sitä kotona saatika tulematta kesäkurssille. Olen niin kiitollinen, että perheeni näkee ja ymmärtää treenaamisen tärkeyden.

Pystyn tekemään töitä, keskittymään paremmin ja nukun hyvin

Lisäksi muutamia muitakin tuloksia, joita olen saanut harjoituksista on kyky keskittyä ja pitää monta asiaa samanaikaisesti mielessä. Minun on helppo nukahtaa, nukun hyvin ja jos herään huonosti levänneenä se johtuu vain siitä, että pikkumies on pitänyt hereillä. Tultuani kotiin kesäkurssilta 2013 minun ei ole enää tarvinnut sulkeutua sisätiloihin kun nurmikkoa leikataan vaan voin olla jopa ulkona, ensimmäistä kertaa vuosiin. Pystyn tekemään töitä puolipäiväisesti ja yritän olla tyytyväinen siihen. Olen erittäin iloinen ja kiitollinen, ettei sairauteni vaikuta arkipäivään. Saan estolääkitystä ms-tautiin kerran kuukaudessa sairaalassa mutta olen kiitollinen qigong harjoituksista, joilla pystyn itse vaikuttamaan terveyteeni. Zhineng Qigong on työkalu elämään! Se vaatii aikaa mutta joka sekunti on sen arvoista!

 

Ellen J. Weist