Hanne on kivuton reumasta huolimatta

Hanne Dahlin kertoo kesäkurssi ykkösen viimeistä edellisenä päivänä, että hän on tervehtynyt merkittävästi kurssin aikana. Hän ottaa sukkansa pois ja heiluttaa iloisena varpaitaan. Ennen kesäkurssia hän ei ole pitkään aikaan pystynyt taivuttamaan oikean jalan varpaitaan. Nyt hän pystyy taivuttamaan helposti kaikkia varpaitaan, poikkeuksena yksi, joka on yhä hieman jäykkä. "Oikeaa isovarvasta en pystynyt liikuttamaan ollenkaan nivelrikon takia. Nyt se sujuu hienosti. Isovarvas on parempi kuin milloinkaan ennen."

Hannen lääkäri oli sanonut että varvas ei tule parantumaan ja oli ehdottanut leikkausta. Varpaiden lisäksi hän pystyy myös taivuttamaan polviaan paljon alemmaksi kuin tavallisesti. Hän näyttää kuinka vähän hän pystyi taivuttamaan polviaan aikaisemmin. Nyt hän pystyy taivuttamaan niitä tuplasti enemmän; edistys joka on tapahtunut vähitellen viime vuosina. "Merkitsee valtavan paljon että voi käyttää niveliään ja se vaikuttaa jalkojen voimaan."

Sairas, mutta terve

Polvien ja varpaiden jäykkyys johtuu reumasta. Hän sai diagnoosin vuonna 2014 ja lääkärit päättelivät että se oli kehittynyt 10-15 vuodessa. "Röntgen- ja magneettikuvissa näkyi muutoksia ja lääkärit olivat vähän hämmästyneitä siitä että kuinka minulla oli niin vähän kipuja ja pystyin toimimaan niin hyvin arkipäivässä." Hanne itse on vakuuttunut siitä että se johtuu qigong-treenistä, joka vaikuttaa niin paljon toimintakykyyn.

"Aloitin qigongin treenaamisen vuonna 2005 fysioterapeuttini suosituksesta, jonka luokse menin koska sain usein tulehduksia niveliin ja luukalvoihin. Kun aloitin treenaamisen sain edelleen tulehduksia, mutta tervehdyin paljon nopeammin. Työskentelen nyt 80%:sti.

Vähentynyt ääniyliherkkyys

Kesäkurssilla väheni myös Hannen ääniyliherkkyys. Tavallisesti hän käyttää sosiaalisissa tilanteissa korvatulppia ja jopa kotonaan hänellä on korvatulppa toisessa korvassa. Kurssin aikana hän ei ole tarvinnut ruokasalissa korvatulppia ja on pystynyt nukkumaan makuusalissa, mitä hän on aina ennen välttänyt. "Täällä ei ollut mitään ongelmia. Vain öisin olen käyttänyt korvatulppia."

Fyysisten toimintojen parantumisen lisäksi on Hanne saanut paljon hyviä tuloksia useilla eri alueilla; työssä, läheisissä ihmissuhteissa ja vanhempana.

Laadukkaampaa jälkeä työelämässä

"Valtavan tärkeää on se että pystyn tekemään työni laadukkaammin. Psykologina antaa arvoa sille jos pystyy ajattelemaan selkeästi tilanteissa, joissa on paljon emotionaalista turbulenssia. Vaikka ympärilläni on paljon emotionaalista, se ei tartu minuun niin helposti, vaan pystyn säilyttämään rauhallisuuteni."

Hanne uskoo että kaikille hoitotyötä tekeville olisi paljon hyötyä qigongin treenaamisesta, toisaalta siksi että voisivat itse antaa parempaa hoitoa ja toisaalta siksi että oma terveys paranisi.

Tärkeintä: henkiset muutokset

Henkilökohtaisesti hän on valtavan iloinen fyysisistä tuloksista, mutta suurimman arvon hän antaa kuitenkin henkisille muutoksille. Ja se ei kestänyt kauan vaan tuli heti ensimmäisen viikonloppukurssin jälkeen.

"Tärkeintä mitä tapahtui kun aloin treenaamaan qigongia oli se, että päässä hiljeni. Kaikkea mahdollista kuohui aikaisemmin päässäni; ajatuksia, muistikatkelmia, juoruja, roskaa. Ei ollut koskaan rauhaa. Mutta ensimmäisen päivän treenaamisen jälkeen menin ulos ja oli hiljaista; kerralla hiljaista. Oli yksinkertaisempaa olla tässä ja nyt."

Hanne Dahlin