Kohota qi Paraisilla [2014-09-27]

Loistavassa auringongpaisteessa pidimme Paraisten syksyn peruskurssin. Kaunis kansallisopisto on sama kurssipaikka jossa pidämme suositun syyskurssimme. Rauhallinen ja kaunis ympäristö sopii erinomaisesti rentouttuvaan viikonloppuun qigongin merkeissä. 

20140928 pargas

Mahtavaa mitä voi saada aikaan harjoittelemalla zhineng qigongia vain viikonlopun verran. Usea osallistuja sai melkein heti tuloksia. Huomaamme että tulokset paranevat qikentän vahvuuden mukaan. Kauan harjoitellut osallistuja sanoi saavansa viikonloppukurssin aikana saman tunteen kuin pidemmän kurssin jälkeen. Alla olemme poimineet muutaman osallistujan kommentteja kurssista ja tuloksistaan.

Auttaa huonoon selkään

"Huono selkäni on pikkuhiljaa parantanut zhinen gqigong -harjoituksen avulla. Kurssi on ollut mukava, nuoret osallistujat piristivät."

"Minulla on ollut vakavia selkävaivoja sekä vaikeuksia seist, mutta ongelmat paranevat harjoittelemalla."

Kertaaminen tekee hyvää

"Olin unohtanut osan liikkeistä, oli hyvä tulla tänne virkistämään muistia."

Ei enää huomaa lihasvammaa

"Teki hyvää tulla tänne, olen saanut hyviä korjauksia. Zhineng qigong saa minut voimaan hyvin. Sain vakavan lihasvamman keväällä. Voi kestää 1-2 vuotta ennen kun sellainen paranee, mutta nyt en huomaa sitä olleenkaan. Qigong auttaa. Kannattaa harjoittaa säännöllisesti."

Pirteämpi ja nuorempi harjoittelemalla

"Olen harjoittanut zhineng qigongia pian viisi vuotta. Menetelmä on antanut minulle enemmän energiaa, tunnen itseni nuoremmaksi vaikka vanhenen. Töissä jaksan paremmin kun nuoremmat työtoverini. Lapsetkin huomaavat että äiti jaksaa. Tosi kivaa että nuorin tytär tuli mukaan kurssille, nyt voimme aloittaa yhteiset harjoitukset."

"Det var en skön kurs. Som vanligt var jag trött första dagen men är piggare idag. Det känns bra, jag blir bättre bara av att komma hit. Jag känner mig yngre och livet känns lättare efter en sådan här kurs. Förr kändes det så bara efter de längre kurserna."

Energisk och avslappnad

"Jag har fått mycket energi på kursen. Känner mig mera avslappnad, jag har varit spänd. Fick bra korrigeringar. Jag håller upp min rörlighet med zhineng qigong. Jättebra kurs."

Kändes som akupunktur

"Det var andra gången jag gick den här kursen. Nu visste jag vad det handlade om. Jag har jätteproblem med axlar och rygg. När vi på första veckoträningen efter sommarpausen tränade la qi, kändes det precis som akupunktur (nålstick) i ryggen."

Ett verktyg för att må bra

"Jag började med zhineng qigong för tio år sedan men det är två år sedan jag gick på kurs senast. Kände att jag hade behov av den här. Zhineng qigong är ett jättefint verktyg för att må bra. Det var fint med korrigeringarna."

Trygghet

"Jag har känt mig jättetrygg på den här kursen."

Orkar bättre

"Det har varit en fin kurs. Jag har haft mycket jobb nu på hösten, kommer att orka bättre efter den här kursen. Bra att min son varit med och också vågat ställa frågor. Det är bra att träffa andra på kursen och kunna diskutera."

Bättre fantasi och minne

"Kursen har ökat min fantasi och jag har fått bättre minne. Kan nu berätta längre historier."

Lugna dagar

"Bra med ett par lugna dagar och att hela familjen varit här tillsammans. Jag har också haft mycket att göra nu."

Ljusare till sinnet

"Det känns ljusare inuti på en sådan här kurs, ofta märker jag det under la qi. Jag orkar mycket bättre efteråt. Jag får styrka, kraft och uthållighet och orkar gå vidare fastän det kan kännas jobbigt. Det är jätteviktigt att gå på kurs. Bra också att fara till andra orter ibland."

Hjälp mot sjukdomar

"Det känns tryggt att ha zhineng qigong som hjälp mot sjukdomar. Då min flicka blev hårt förkyld blev jag smittad, men jag hade alla symptom så lindrigt att ingen hade vetat att jag var sjuk om jag inte sagt det. En annan gång mådde jag så dåligt när jag vaknade att jag inte ens kunde stå och träna. Jag lade mig ner och lyssnade på qireglering. Efter ett par repetitioner kunde jag ställa mig upp och träna. Sedan var jag helt bra."

Lärare:

Jeanette Heidenberg