VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Linda kan hantera sin migrän
Zhineng Qigong är ett sätt för Linda att hantera sin migrän. Träningen har också ändrat hennes syn på livet.
Ulla kom tillbaka efter hjärnblödning
Ulla körde omkull på cykel, slog i huvudet och fick en kraftig hjärnblödning. Hon berättar själv om sin väg tillbaka.
Håkans personliga seger
Håkan började träna Zhineng Qigong för att få hjälp med sin onda rygg och fick hjälp med sin sociala fobi också. Han har blivit lugnare och på sommarkurserna 2002 sjöng han inför 100 personer, vilket är en stor personlig seger för honom.
Inger blev återställd efter hjärninflammation
Inger berättar om hur hon blev återställd efter en hjärninflammation (encefalit) som upptäcktes så sent att läkarna inte kunde behandla den. Hon har blivit av med smärtorna i huvudet och skuldran. Hon har också fått minnet tillbaka.
Hanne klarar jobbet trots MS
Jag har haft MS (multipel skleros) i 14 år! Den typ av MS jag har kallas ”relapsing-remitting” och jag har haft olika typer relaps: Jag har ett flertal gånger haft…
Tack vare Zhineng Qigong kan David fortsätta att arbeta som musiker
Som musiker har David kämpat mot olika fysiska problem. Efter att ha börjat träna qigong har problemen minskat.
SENASTE NYTT
Digital EasyCare Wellness Qigong-kurs på engelska 4 februari
Den 4e februari kommer vi hålla vår kurs EasyCare Wellness Qigong på engelska igen. Kursen arrangeras även under våren på svenska den 24e mars. Båda gångerna är tiden 9-12 svensk…
Vinterns nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om kurser och träningar under kommande vår och sommar, inklusive plan för sommarkurs.
Sommar- och vinterkurs 2024
Sommarkurs Nu är det klart med våra kurser för sommaren 2024. Liksom i år blir det SOL – Sommarkursträning online – 18 dagar samt 9 dagars Sommarkurs på Hjälmareds Folkhögskola….
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…
Vetenskaplig artikel från träningsprojekt med European Zhineng Qigong
Forskare vid Lunds universitet anlitade oss för att genomföra ett träningsprojekt, där patienter med långvarig smärta från ländryggssjukdom deltog. Nyligen har en vetenskaplig artikel publicerats från projektet, med goda resultat….