VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Karolas axlar och rygg blev bättre
Karola hade problem med axlar och rygg efter att ha arbetat 15 år i skolbespisningen. Även vardagliga sysslor som den personliga hygienen var svåra att klara av. Helgkursen var början till ett bättre och mera harmoniskt liv.
Annette fick ett verktyg att hantera sorgen efter sin livspartner
Under flera år hade jag funderat på att gå en Qigongkurs — men varje gång kom något annat emellan. Men på hösten 2010 förlorade jag hastigt min livspartner. Under 43…
Med qigong lyckades Lotta-Karin tillfriskna från år av värk, sjukdom och kraftlöshet
Den 12 maj 2012 började jag träna Zhineng Qigong. När jag började träna var jag sjuk, hade ständig värk och var kraftlös. Jag hade inte kunnat arbeta sedan våren 2000. Det var…
Elisabet klarar sig bättre trots reumatism
Elisabet lider av både svår reumatism och sviter efter whiplashskada.Qigongträningen gör att hon kan hantera bådadera bättre.
Eksemet försvann! Läs om Karin
Jag har under hela mitt vuxna liv lidit av atopiskt eksem, eller böjveckseksem. När jag var riktigt liten, under två år, hade jag också problem, men de växte bort och…
Björn återhämtade sig från stroke
Björn drabbades av stroke men kunde återhämta sig i stor grad relativt snabbt. Erfarenheten har ändrat hans sätt att se på livet.
SENASTE NYTT
Sommarkurser 2024
Nu är anmälan till våra sommarkurser 2024 öppen! Nio dagars sommarkurs i Alingsås I slutet av juli är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. Det är en internatkurs…
Digital EasyCare Wellness Qigong-kurs på engelska 4 februari
Den 4e februari kommer vi hålla vår kurs EasyCare Wellness Qigong på engelska igen. Kursen arrangeras även under våren på svenska den 24e mars. Båda gångerna är tiden 9-12 svensk…
Vinterns nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om kurser och träningar under kommande vår och sommar, inklusive plan för sommarkurs.
Sommar- och vinterkurs 2024
Sommarkurs Nu är det klart med våra kurser för sommaren 2024. Liksom i år blir det SOL – Sommarkursträning online – 18 dagar samt 9 dagars Sommarkurs på Hjälmareds Folkhögskola….
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…