VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Allvarligt sjuk i ME – Sommarkursen gav mig livet tillbaka
Livshotande upplevelser Från sekelskiftet och fram till 2006 upplevde jag ett flertal händelser som har märkt mig för livet. Efter 2006 lugnade mitt liv ned sig och jag trodde jag…
Linda kan hantera sin migrän
Zhineng Qigong är ett sätt för Linda att hantera sin migrän. Träningen har också ändrat hennes syn på livet.
Hanne håller sig smärtfri trots reumatism
Hanne Dahlin berättar på näst sista dagen av Sommarkursens steg ett att hon fått en viktig förbättring under kursen. Hon tar av sig strumpan och vickar glatt med tårna. Före…
Ylva blev av med livslång ryggvärk
Med ryggsmärtor sen barndomen prövade Ylva de flesta kurer som fanns. Så började hon träna qigong regelbundet och behöver nu inte längre mediciner.
Elisabeth löste sina nackproblem.
Trots kort träningsinsats, har Elisabeth med Zhineng Qigong fått goda resultat mot stelhet och värk i nacken.
Zhineng Qigong hjälpte Ursula efter bröstcanceroperation
Läs om Ursulas träningserfarenheter efter genomgången bröstoperation och starka cytostat- och strålbehandlingar.
SENASTE NYTT
Sommarkurser 2024
Nu är anmälan till våra sommarkurser 2024 öppen! Nio dagars sommarkurs i Alingsås I slutet av juli är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. Det är en internatkurs…
Digital EasyCare Wellness Qigong-kurs på engelska 4 februari
Den 4e februari kommer vi hålla vår kurs EasyCare Wellness Qigong på engelska igen. Kursen arrangeras även under våren på svenska den 24e mars. Båda gångerna är tiden 9-12 svensk…
Vinterns nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om kurser och träningar under kommande vår och sommar, inklusive plan för sommarkurs.
Sommar- och vinterkurs 2024
Sommarkurs Nu är det klart med våra kurser för sommaren 2024. Liksom i år blir det SOL – Sommarkursträning online – 18 dagar samt 9 dagars Sommarkurs på Hjälmareds Folkhögskola….
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…