"Qigongista saan laatua elämääni monella eri osa-alueella"

Auringolasku ja qigong Nossebrossa kesällä 2017

Lue kuinka jotkut kursseillemme osallistujat kokevat kuinka qigongin treenaaminen on parantanut heidän elämänlaatuaan.

Lina

"Nyt keväällä olen tuntenut, että minulla on ollut parempi elämänlaatu kuin mitä minulla on ollut pitkään aikaan. Olen ollut pirteämpi, nukkunut vähemmän, saanut aloitekyvyn takaisin ja minulla on ollut halu tavata jälleen ihmisiä."

Lue Linan kertomus tästä 

Birna

"Qigongista saan laatua elämääni monella eri osa-alueella, sekä fyysisesti että henkisesti ja saan siitä paljon energiaa."

Lue Birnan kertomus tästä  

Annica

"Harjoitan qigongia, koska sen avulla voin paremmin. Sekä mieleni että kehoni vahvistuvat. Qigongista on tullut osa minua ja se on antanut minulle huomattavasti paremman elämänlaadun."

Lue Annican kertomus tästä  

Berit

“Ilman päivittäistä seuralaistani, jollaiseksi treenaaminen on minulle tullut, olisi elämänlaatuni paljon huonompi. Kaikkiin tilanteisiin on olemassa joku Zhineng Qigong-harjoitus, joka voimistaa minua, tasapainottaa minua ja lisää energiatasoani. Se on kuin älykäs työkalupakki, joka on helppo ottaa mukaan."

Lue Beritin kertomus tästä (toistaiseksi vain ruotsiksi)

Eva

“Qigong on antanut minulle paremman elämän ja paremman elämänlaadun. Kaikki tämä positiivinen noin kuuden kuukauden aikana."

Lue Evan kertomus tästä (toistaiseksi vain ruotsiksi)

Pidämme kursseja eri paikkakunnilla, lue kursseistamme enemmän tästä.

"En ole enää kesän alussa ihmisraunio"

vardagsqigong stockholm eva

Lue kuinka jotkut kursseillemme osallistujat kokevat kuinka qigongin treenaaminen on vaikuttanut positiivisesti heidän työhönsä. Olemme aikaisemmin tehneet samasta aiheesta julkaisun jonka löydät tästä linkistä.

Hanne

"Valtavan tärkeää on se että pystyn tekemään työni laadukkaammin. Psykologina antaa arvoa sille jos pystyy ajattelemaan selkeästi tilanteissa, joissa on paljon emotionaalista turbulenssia. Vaikka ympärilläni on paljon emotionaalista, se ei tartu minuun niin helposti, vaan pystyn säilyttämään rauhallisuuteni."

Lue Hannen kertomus tästä

Bodil

“Huomaan eron myös työssäni akuuttipsykiatrian poliklinikalla. Aikaisemmin minun piti tehdä tosi paljon muistiinpanoja kun olin asiakkaiden kanssa, mutta minun ei tarvitse tehdä sitä enää. Muistini on parantunut."

Lue Bodilin kertomus tästä

Ulla

“Olen lukion opettaja ja vaikka pidän opettamisesta ottaa se voimille. Tavallisesti olin lopen uupunut lukuvuoden päättyessä. Nyt en ole enää kesän alussa ihmisraunio ja yhä useammat työkaverit ja ystävät alkavat olla kiinnostuneita qigongista, kun he näkevät parantumiseni."

Lue Ullan kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Pidämme kursseja eri paikkakunnilla, lue kursseistamme enemmän tästä.

Persoonallisesti koristeltuja tossuja tämän vuoden Espanjan matkalta

Monet kursseille osallistujat ovat ratkaisseet näppärästi pienen ongelman mikä liittyy siihen kun treenitossut ovat niin samannäköisiä. Pitkillä kursseillamme joilla on paljon osallistujia, esimerkiksi kesäkurssilla, tossut voivat helposti vaihtua jonkun toisen tossuihin. Jotta omat tossut erottuisivat joukosta ovat monet koristelleet tossunsa jollain tavalla mikä tekee ne myös hienoiksi ja persoonallisiksi. Olemme aikaisemmin julkaisseet kaksi julkaisua koristelluista tossuista, linkki on tässä ja tässä.

Tässä kuvia persoonallisesti koristelluista tossuista tämän vuoden Espanjan matkalta.

Koristeltuja tossuja EspanjassaKoristeltuja tossuja Espanjassa
Eräs osallistuja Espanjan matkalta esittelee kirjailtuja tossujaan
Koristeltuja tossuja Espanjassa 2
Eräs toinen kurssille osallistuja on laittanut pienen koristeen omiin tossuihinsa

”Minulla ei ole enää kipuja. Tunnen olevani vahva ja rauhallinen."

Elämänlaatu voi parantua huomattavasti, kun paranee kivuista. Lue joidenkin osallistujien kertomuksista, kuinka qigong on vähentänyt heidän kipujaan.

qigong sommarkurs 2018 maria nossebro

Ylva

“Minulla ei ole enää kipuja. Tunnen olevani vahva ja rauhallinen. Päätän itse kuinka voin. Tulen yhä enemmän tietoiseksi siitä kuinka elää ja treenata voidakseni hyvin."

Lue Ylvan kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Thor Sanne

“Kurssin jälkeen (siitä on nyt 9 viikkoa) minulla ei ole ollut ollenkaan kipukohtauksia! Viikko kurssin jälkeen tunsin pari kertaa samalla tavalla kuin juuri ennen kipukohtauksiani, mutta en saanut oikeita kohtauksia. Minulle on uutta niin pitkät oireettomat ajanjaksot, ja mielestäni tällä on suora yhteys qigongtreenaamiseen ja olotilani muutokseen."

Lue Thor Sannen kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Samsom

“Kävin viikonloppukurssin. Oikeastaan minun piti mennä sinä viikonloppuna AIKin otteluun, mutta minulla oli sellaisia kipuja etten pystynyt menemään sinne. Jo ensimmäisenä päivänä tunsin että harjoituksessa oli jotain erityistä. Silloin päätin että panostan Zhineng Qigong -treeniin. Jatkoin treenaamista ja asteittain polvi parani. Kipuni parani aika nopeasti.”

Lue Samsomin kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Johanna

"Mikä uskomaton tunne valloittikaan minut, kun ihmeellisiä asioita alkoi tapahtua. Jo ensimmäisen viikonloppukurssin aikana tunsin hartioissani helpotusta ja sellaista liikkuvuutta, jota en ollut hyvin pitkään aikaan tuntenut. Jo ensimmäisenä yönä nukuin kuin tukki, koko pitkän yön!"

Lue Johannan kertomus tästä 

Anita

“Kun tulin kotiin huomasin että voin paljon paremmin. Aikaisemmin ollut kauhea kipu oli nyt parantunut. Minä ja mieheni pystyimme menemään kävellen kahville ja silloin totesi hän "Sinähän et nilkuta nyt ollenkaan"."

Lue Anitan kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Pidämme kursseja eri paikkakunnilla, lue kursseistamme enemmän tästä.

Kiitokset kesäkurssikuvista, otamme niitä mielellämme vastaan lisää!

Olemme saaneet jo paljon hienoja kuvia, todella mukavaa ja paljon kiitoksia! Osaa kuvista olemme käyttäneet kesäkurssi kakkosen kurssiraporttiin, johon pääsee tästä linkistä. Ehkä teitä on lisää, joilla on kuvia kotona.  Siinä tapauksessa jatkakaa mielellään kuvien lähettämistä. Sinä aikana teemme lupaamamme kesäkurssikuvakollaasin lähettämistänne kuvista.

sommarkursbildkollage-2018.jpg

Jos haluatte vilkaista edellisen vuoden kesäkurssikuvia, ne löytyvät tästä linkistä.

Pärjäilkää hyvin tässä kesän lämmössä!

Onko sinulla vuoden kesäkursseilta sellaisia kuvia, joita haluaisit jakaa muillekin?

Nyt ovat sekä Kesäkurssi yksi että kaksi päättyneet tältä vuodelta. Monet matkustavat kotiin hyviä treenaustuloksia sekä hienoja muistoja saaneena. Treenaustuloksista voit lukea kurssiraporteista kotisivuiltamme. Hyviä muistoja kannamme kukin mukanamme, mutta eräs tapa auttaa säilyttämään muistoja on lähettää Kesäkursseilla otettuja kuvia osoitteeseen: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Ne voivat olla esimerkiksi kuvia Nossebron seudulta, luontokuvia tai kuvia joltakin retkeltä. Ajatuksena on että voisimme käyttää kuvia erillaisissa julkaisussa kotisivuillamme ja ensiksi, edellyttäen että saamme joitakin kuvia, kokoamme kollaasin Kesäkurssikuvista. Uuden GDPR-lainsäädännön vuoksi pyydämme ettette lähetä kuvia, joissa esiintyy henkilöitä.

Hienoa kesänjatkoa teille kaikille!

sommarkurs 2018 nossebro skola sol motljus

sommarkurs 2018 nossebro skola sol rosor

Vuoden Kesäkurssit ovat menossa!

Vuoden 2018 Kesäkurssit ovat menossa ja ensimmäisenä on Kesäkurssi yksi, jossa meitä on 179 osallistujaa sekä joukko kujeilevia, mukana olevia lapsia. Kuten tavallisesti pidämme kurssit Nossebrossa ja tähän mennessä on sää ollut lämmin ja aurinkoinen. Kesäkurssi yksi on tarjonnut paljon treeniä ja monet osallistujista ovat jo saaneet positiivisia treenaustuloksia lisääntyneenä hyvinvointina. Monet arvostavat paljon yhteisöllisyyttä ja yksinkertaista yhdessäoloa, joka muodostuu kun asumme, treenaamme ja syömme yhdessä Kesäkurssiviikkojen aikana. Haluatko treenata hieman enemmän kotipuolessa kesän aikana, tässä joitakin kuvia inspiraatioksi.

traning solnedgang motljus xing shen zhuang

traning solnedgang motljus lyft upp qi

Treenaamista

2017 magnolia tradgard orage blommor

Magnolia tradgard blommor 2017

Retki Nossebron Magnoliaan

Mietikö mitä pakata mukaan kesäkurssille?

Pian alkaa kesäkurssi ja monet tulevat kurssille ensimmäistä kertaa. Olemme laatineet teille pakkauslistan. Olemme keränneet vihjeitä kokeneilta kesäkurssien kävijöiltä. Jos unohtaa jotain kotiin niin se ei ole maailmanloppu, sillä lähistöllä on apteekki ja elintarvikemyymälöitä.

Tässä on linkki listalle.

EZQ Sommarkursen2016 486EZQ Sommarkursen2016 488

 

 

 

“Qigongin avulla tulen yhä enemmän aidoksi minuksi"

Aloitin qigongin treenaamisen European Zhineng Qigong -ryhmässä vuonna 2008.  Veljeni Kaj joka oli ollut kesäkurssilla aikaisemmin oli sitä mieltä että minun pitäisi kokeilla sitä.Niinpä tein niin. 

IMG 8649Mitä enemmän treenaan qigongia sitä enemmän huomaan tarvitsevani sitä. Treenaamisen myötä tuntuu siltä että kaikki älyttömyydet jotka ovat tulleet kun on varttunut aikuiseksi puhdistuvat pois. 

Qigongin treenaaminen antaa niin paljon. Kaikki vain paranee. Sekä työelämässä että kaikissa ihmissuhteissa. Qigongin avulla tulen yhä enemmän aidoksi minuksi. Kesäkurssille tuleminen on vuoden kohokohta.

“He jotka harjoittavat qigongia, ovat erittäin hyväntahtoisia ja myönteisiä."

Pian koittaa vuosittaisten Kesäkurssien aika. Se koostuu kahdesta 9 päivää pitkästä peräkkäisestä internaattikurssista, yhteensä 18 päivää.

Ann Veronique Anna 440px

Lilian

“On niin ihanaa saada tulla tänne ja kukaan ei vaadi minulta mitään; saada osallistua ilman arkipäivän rooliodotuksia. Kaikki kuitenkin toimii. On mahdollisuus seurusteluun, mutta voi halutessaan myös vetäytyä ja olla epäsosiaalinen. Täällä voi olla oma itsensä."

Lue Lilianin kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Bodil

“On myös mukavaa tavata niin monta fantastista ihmistä qigong ympyröissä. Monet ovat selvinneet läpi raskaiden elämäntilanteiden ja rakentaneet uuden elämän."

Lue Bodilin kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Ylva

“Huomioni kiinnittyi myös siihen että ihmiset jotka harjoittavat qigongia, ovat erittäin hyväntahtoisia ja myönteisiä. Täällä ei vallitse minkäänlainen kilpailumentaliteetti, vaan kukin kilpailee itsensä kanssa ja auttaa toisia."

Lue Ylvan kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Carina

“On ihanaa nähdä niin monia ihmisiä, jotka ovat saaneet tuloksia. Puhumattakaan kaikista ihanista ihmisistä, joita tapaa kesäkurssilla. Kaikki seurustelevat kaikkien kanssa kuin valtavan suuri perhe. Jos aina saisin voida niin hyvin kuin kesäkursseilla olisi se todella fantastista."

Lue Carinan kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Camilla

“Jaan elämäni kahteen osaan, ennen ja jälkeen kesäkurssin, niin paljon kaikki muuttui elämässäni. Tunnelma oli fantastinen ja tapasin monta ihanaa ihmistä."

Lue Camillan kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Pidämme kursseja eri paikkakunnilla, lue kursseistamme enemmän tästä.

"Työssäni, jossa on usein tehtävä vaikeita päätöksiä, olen paljon selkeämpi ja rauhallisempi"

Qigongkertomuksia (qigong ja työ)

Lue kuinka jotkut kursseillemme osallistujat kokevat kuinka qigongin treenaaminen on vaikuttanut positiivisesti heidän työhönsä.

Monica

“Työskentelen rehtorina ja tapaan päivittäin paljon ihmisiä. Minulla on paljon kokouksia ja välillä se voi olla raskasta. Nykyään minulla on turvallisuuden tunne siitä, että minulla on qigong vahvistamassa minua. Tiedän saavani hyvän yöunen treenaamisen jälkeen riippumatta siitä mitä on seuraavan päivän agendassa. Treenaaminen antaa rauhaa, olen jopa parempi kuuntelija ja "riitän" kaikille.”

Lue Monican kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Magdalena

“Suhtautumiseni vaikeisiin asioihin ja ongelmiin on toisenlainen ja olen paljon varmempi ja turvallisempi ihmisenä. Työssäni, jossa täytyy tehdä vaikeita päätöksiä, olen paljon selkeämpi ja rauhallisempi asiakaskohtaamisissa ja vaikeissa kokouksissa.”

Lue Magdalenan kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Jonas

“Olen myös tullut nöyremmäksi ja pystyn paremmin suhtautumaan esim. kiukkuun. Siitä on paljon hyötyä kontakteissa oppilaisiin ja työtovereihin. Opettajan ei pidä huutaa ja karjua. Sillä tavalla eivät ongelmat ratkea!”

Läs Jonaksen kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Lina

“Olen saanut oivalluksia kuinka voin käsitellä hermostuneisuutta, läsnäoloa esiintymistilanteessa ja ajoitusta. Viime vuosina minulla on ollut ongelmia jäykän jousikäden kanssa ja en ole saanut kättä kunnolla ylös. Nyt se ei enää ole ongelma ja soittaminen on paljon rentoutuneempaa, jopa sointiin tämä on vaikuttanut positiivisesti. Tunnen selvemmin kuinka voin välttää kehon väärän kuormittamisen.”

Lue Linan kertomus tästä

Gittan

“Työskentelin monta vuotta hierojana yrityksessä ja sain hyviä tuloksia sen jälkeen kun kävin European Zhineng Qigongin järjestämän Tuina-kurssin. Se lisäsi uuden ulottuvuuden työhöni hierojana. Treenasin aktiivisesti qigongia ja sain usein palautetta asiakkailta kun olin käynyt viikonloppukurssilla. Heidän mielestään he tunsivat eron hierontatavassani kun olin ollut viikonloppukurssilla.”

Lue Gittanin kertomus tästä

Pidämme kursseja eri paikkakunnilla, lue lisää kursseistamme tästä linkistä.

 

John ja Simon - Miksi tulen kesäkursseille joka vuosi yhä uudestaan

Lue miksi John tulee kesäkursseille joka vuosi yhä uudestaan. Nykyään hän tulee kurssille yhdessä poikansa kanssa.

John

“Kesäkursseille tuleminen on nykyään minulle itsestäänselvyys."

Kesäkurssit antavat minulle valtavan paljon. Treenaamisen lisäksi tulee aina uusia näkemyksiä ja kokemuksia sekä lisäksi on mukava tavata kaikkia jotka ovat tässä mukana. Treenaamisesta tulen vahvaksi, rauhalliseksi, pirteäksi ja iloiseksi, ja keskittyneemmäksi. Kesäkurssin jälkeen olen myös motivoituneempi treenaamaan kotona.

John och Simon 1 440px

Simon

“Kaikki ovat valtavan kilttejä ja täällä on todella mukava olla."

Tämä on kolmas vuosi kun olen kesäkursseilla ja toinen vuosi kun olen itse kurssilla mukana. Kävin ensimmäisen viikonloppukurssini ollessani kuusivuotias. Tänne on kiva tulla ja tavata kaikkia kavereita, joita tapaan vain näillä kursseilla. Kaikki ovat valtavan kilttejä ja täällä on todella kiva olla. Olen saanut jopa aikuiskavereita. Saan treenaamisesta energiaa ja tunnen itseni iloisemmaksi kun olen ollut kurssilla. Kesäkurssin jälkeen tunnen itseni myös rauhallisemmaksi. Ja on helpompi keskittyä. Qigong auttaa minua kaikella tavalla. Kotona treenaan yhdessä isän kanssa!

"Treenaamisen avulla pystyn hallitsemaan sairauttani paremmin"

Artikel om kronisk sjukdom

Sairastuminen voi aiheuttaa ennen kokemattoman voimattomuuden tunteen, erityisesti pitkäaikaisen sairauden aikana. Lue lisää kursseille osallistujista, jotka tuntevat helpotusta, kun voivat vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa.

Camilla

“Voin NIIN paljon paremmin ja minulla on tänä päivänä työkalu, jolla voin vaikuttaa elämääni ja terveyteeni. Saan luottamusta ja turvaa Qigongista, ja jos voin huonommin treenaan vaan enemmän. Tunteella että voi vaikuttaa on suuri merkitys. En tunne enää itseäni kroonisen sairauden uhriksi, vaikka en lähimainkaan ole terve. Voin tänä päivänä, ihan henkisesti, käsitellä heikkouksiani aivan toisella tavalla. Niitä tulee paljon harvemmin ja kivut ovat lievempiä."

Lue Camillan kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi) 

Erika

"Treenaamisen avulla pystyn hallitsemaan sairauttani paremmin, voin ottaa etäisyyttä ja tunnen olevani henkisesti vahvempi."

Lue Erikan kertomus tästä 

Lene

“Yhdistän qigongiin mahdollisuuden ja toivon. Omatoiminen harjoittelu, jolla voin tehdä jotain tilanteeni eteen."

Lue Lenen kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Petra

“Olen tullut todella iloiseksi treenaamisesta ja tulen iloiseksi siitä, että voin vaikuttaa kehooni. Qigong on loistava keino liikkua ja lisäksi saada nopeasti tuloksia - sekä fyysisiä että henkisiä. En olisi koskaan uskonut että se voisi tapahtua näin nopeasti. Parasta siinä on se että voin tehdä sitä joka päivä ja melkein missä vaan!"

Lue Petran kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Björn

“Ajatukseni elämästäni, unelmani ja pyrkimykseni ovat muuttuneet. Nyt en halua puuhailla asioiden kanssa, joista en saa energiaa ja iloa. Elämä on liian arvokasta kohdeltavaksi epäkunnioittavasti, ja elämäni kunnioittamista on varmasti se että jatkan qigongin treenaamista."

Lue Björnin kertomus tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Elisabeth

"Qigong antaa minulle voimaa tehdä valintoja, jotka edistävät hyvinvointiani."

Lue Elisabethin kertomus tästä

Pidämme kursseja eri paikkakunnilla, lue lisää kursseistamme tästä linkistä.

"Nykyään pystyn ottamaan rauhallisemmin, vaikka on stressaavaa."

Stress

Yhä useammat ihmiset ovat stressaantuneita arkipäivässä. Lue kuinka jotkut osallistujista ovat vähemmän stressaantuneita, kun he aloittivat Zhineng Qigongin treenaamisen.

Lilian
“Suurimman tuloksen huomaan kuitenkin henkisellä puolella. Pystyn ottamaan rauhallisemmin vaikka on stressaavaa. En mene stressaaviin tilanteisiin samalla tavalla mukaan kuin ennen, vaan pysyttelen ulkopuolella. Opettelen parhaillaan ottamaan yhden asian kerrallaan, vaikka on paljon paineita.”

Lue Lilianin tarina tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Daniel
“Olen kärsinyt myös stressistä ja uupumuksesta. Nämä ongelmat häipyivät melko pian harjoittelun aloittamisen jälkeen. Nyt tunnen itseni vahvemmaksi kuin ennen näitä vaivoja ja olen myös iloisempi ja tyytyväisempi kuin silloin. Kaiken kaikkiaan olen saanut paljon enemmän energiaa.”

Lue Danielin tarina tästä

John
“Olen saanut tuloksia treenaamisesta. Tunnen itseni pirteämmäksi, rauhallisemmaksi, vahvemmaksi ja pystyn käsittelemään stressaavia tilanteita. Minulla on vaativa työ ja olen vakuuttunut siitä että en olisi selviytynyt siitä näin hyvin ilman treenaamista.”

Lue Johnin tarina tästä (toistaiseksi ruotsiksi)

Anna
“Kun tulen töistä kotiin ja olen kiihdyksissä hälvenevät ajatukset valtavan paljon kun treenaan. Saan asioihin perspektiiviä. On kuin ne valuisivat minusta pois treenaamisen jälkeen. Se on fantastisen hienoa!”

Lue Annan tarina tästä

Ulrika
“Qigong on auttanut minua käsittelemään tilanteita, jotka ennen aiheuttivat stressiä tai alakuloisuutta.“

Lue Ulrikan tarina tästä

 

Pidämme kursseja eri paikkakunnilla, lue lisää kursseistamme tästä linkistä.

 

Åsa - Miksi tulen kesäkursseille joka vuosi yhä uudestaan

”Koska käyn kesäkursseilla jaksan syksyn paremmin"

"Kävin ensimmäisen kesäkurssini vuonna 2011 ja olen siitä lähtien käynyt kaikki 18 päivän kesäkurssit joka vuosi. Alussa tulin kesäkursseille migreenin vuoksi. Se on tullut asteittain paremmaksi siitä lähtien kun aloitin qigongin treenaamisen. Mutta viime vuosina en ole tullut kursseille pelkästään fyysisen terveyden vuoksi, vaan koska olen saanut treenaamisesta sisäisen rauhan. Koska käyn kesäkursseilla, jaksan vähän paremmin töissä kun syksy tulee. Minulla on myös enemmän motivaatiota ja jaksan paremmin arkipäivässä ja perhe-elämässä."

Åsa "Keväällä 2012 migreeni helpottui paljon, kuten myös muu terveydentila. Aikaisemmin minulla oli useita migreenikohtauksia kuukaudessa, mutta nyt nämä kohtaukset ovat heikenneet huomattavasti, ja jos tulevat eivät vaikuta minuun juuri ollenkaan. Söin aikaisemmin migreenin estolääkkeitä, joita en tarvitse enää. En tiennyt qigongista mitään kun aloitin EZQ:n treenaamisen. Kuulin qigongista ystävältäni, joka oli saanut apua selkävaivoihinsa qigongista. Halusin vain kokeilla, koska myös minulla oli jäykät hartiat ja niska. Ensivaikutelmani oli että kaikki olivat niin avoimia ja lämpimiä. Pidin siitä."

 

Lisää persoonallisesti koristeltuja tossuja

Jonkin aikaa sitten julkaisimme kuvia qigongtossuista, joita kursseille osallistujat olivat koristelleet. Nyt olemme saaneet lisää vastaavanlaisia kuvia. Otamme mielellämme vastaan lisää kuvia tossuista osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..

skor 440px DSC 0041Jessica Olsson on koristellut tossunsa hauskalla tekstillä.

skor 440px höstkurs finland 2016Kolme yhteensopivaa koristelua Suomen Syyskurssilta 2016

skor 440px Höstkurs Karis 139 copyPieni sydän Suomen Syyskurssilta 2017

Nyt aloitamme kevätkauden 2018

Loppiaisena kokoontui yli 80 osallistujaa Göteborgin Kesäkurssitreeneihin. Monille se oli tärkeä ystävien tapaaminen, joihin on tutustunut Kesä- ja Talvikursseilla, mutta myös hyvä mahdollisuus aloittaa treenaaminen jouluvapaan jälkeen. Kurssin yhteydessä piti Su Dongyue luennon ja EasyCare silmille -kurssin, jotka molemmat olivat suosittuja ja pidettyjä.

Nyt jatkamme kevätkautta sekä viikkoharjoituksilla että monilla kursseilla. Ensimmäiset Kohota Qi kurssit järjestetään 20.-21.1. Göteborgissa ja Granissa. Sitten seuraava on Bergenissä 27.-28.1. Sitten tulee viikonloppu 3.-4.2., jolloin järjestämme kursseja useilla paikkakunnilla, kuten Tukholmassa, Kalmarissa, Alingsåsissa ja Tammisaaressa. Tällöin on tilaisuus oppia tai kerrata harjoitus. Katso lisää ja ilmoittaudu kurssisivuilla. Jos haluat osallistua vuoden Talvikurssille helmikuussa, voit ilmoittautua suoraan tästä.

Seuraavassa joitakin kuvia Kesäkurssitreeneistä.

Sommarkursträning 2018180103 07 Sommarkurstraning Ggb 2000px 16180103 07 Sommarkurstraning Ggb 2000px 20180103 07 Sommarkurstraning Ggb 2000px 22180103 07 Sommarkurstraning Ggb 2000px 32180103 07 Sommarkurstraning Ggb 2000px 35180103 07 Sommarkurstraning Ggb 2000px 51 v2180103 07 Sommarkurstraning Ggb 2000px 56

Marraskuun valonpilkahduksia - Syyskurssit 2017

2017 Höstkurs Bergen 5

Vuoden kaksi syyskurssia järjestettiin marraskuun aikana Karjaalla Suomessa ja Bergenissä Norjassa. Syyskurssimme ovat neljä päivää kestäviä internaattikursseja, joissa osallistujat asuvat, ruokailevat ja treenaavat yhdessä syrjäisessä ja luonnonkauniissa ympäristössä. Suomen syyskurssi pidetään Lärkkullan kansankorkeakoulussa, joka sijaitsee mäntymetsikössä mäkisessä Etelä-Suomessa. Norjan syyskurssi pidetään Bergenin ulkopuolella Dyrkolbotnin Fjellstovessa, josta on näköala sekä vuorille että laaksoihin ja kauniille järvelle. Syyskurssilla treenaamme ja syvennämme Kohota Qi -viikonloppukurssilla opittua sekä kokeilemme myös vähän kesäkurssityyppistä treeniä.

Sekä Suomen että Norjan osallistujat olivat hyvin tyytyväisiä kursseihin. Monet olivat iloisia ilmapiiristä ja yhteisöllisyyden tunteesta joka vallitsi osallistujien kesken. Seuraavassa joitakin kuvia päivistä:

2017 Bergenin syyskurssi, ryhmäkuvaBergenin ryhmäkuva

2017 Karjaan syyskurssi, ryhmäkuvaKarjaan ryhmäkuva

2017 Bergenin syyskurssi, teehetki Teehetki Bergenissä. Taukojen aikana nautittiin hienosta näköalasta.

2017 Karjaan syyskurssi, teehetkiKarjaan kurssilla juotiin paljon teetä, mukava tapa kokoontua tauoilla.2017 Karjaan syyskurssi, korjataan liikkeitäSyyskursseilla treenaamme paljon Kohota Qitä. On aikaa käydä harjoitus läpi kunnolla, mm. saamalla paljon apua korjauksiin.

2017 Bergenin syyskurssi, treeniä harjoitussalissaTreeniä Bergenin harjoitussalissa. Kurssilla oli hieno tunnelma.2017 Karjaan syyskurssi, teenkeittolistaSuomessa usein käytetty teenkeittolista mahdollistaa sen että mahdollisimman monet pääsevät olemaan avuksi. Perinteen mukaan vuorolista oli käytössä myös tänä syksynä.

Toivotamme Teille Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta!

Julhalsning 2017 Sommarkurs Skalade Stamningsbilder56

Lukukautemme ohi on taas kerran
kiitämme treeneistä, nauruista, muistoista hetken verran.
Yhdessä kursseja mahtavia loimme
joita nyt joulukiireessä muistelemme.
Ensi vuonna paljon hauskaa meillä on tiedossa
Easy Care silmät, luento ja kesäkurssitreeni jo tammikuussa.
Viikonloppukursseja, viikkotreenejä jo ennen helmikuuta
ei elämä kanssamme voi mitenkään maistua puulta.
Pian talvikurssi koittaakin jo sitten
ilmoittaudu sinne tästä nytten.
Jotta paikkasi varmasti saat
ja ilon sielläkin kanssamme jaat.
Nyt on joulukuu ja jossain melkein jo lunta
tässä kesäkuvia - eipä ollutkaan ilomme vain unta.
Ei olla siis asialla ihan suotta
toivottaa European Zhineng Qigong Hyvää Joulua ja Uutta Vuotta!

Julhalsning 2017 Skalade Stamningsbilder1Julhalsning 2017 Skalade Stamningsbilder19Julhalsning 2017 Skalade Stamningsbilder36Julhalsning 2017 Skalade Stamningsbilder32Julhalsning 2017 Kabare Sommarkurs2 201722Julhalsning 2017 Kabare Sommarkurs2 201715Julhalsning 2017 Kabare Sommarkurs2 201728Julhalsning 2017 Skalade Stamningsbilder61Julhalsning 2017 Skalade Stamningsbilder58

Postikortti Nossebrosta

Neljän intensiivisen ja antoisan treenipäivän jälkeen on kesäkurssi ykkösen ensimmäinen puolisko jo kulunut. Jo nyt ovat osallistujat voineet jakaa toisilleen tietoja kurssin aikana tapahtuneista terveysparannuksistaan, kuten jälleenlöytynyt elämänilo sydänleikkauksen jälkeen ja olkapääkipu joka on parantunut kurssin aikana. Lauantaina oli puoli päivää vapaata, jolloin oli mahdollisuus muun muassa järjestettyyn retkeen ja illalla kabareehen.  Järjestetty retki oli Västergötlandin museoon Skarassa. jotkut menivät Varaan mansikkapäivätapahtumaan, toiset kahvila Magnoliaan Varaslätteniin, toiset halusivat vain rauhoittua Nossebrossa. Täällä on mm. Elinsin kahvila ja Elinsin leipomo, jossa monet osallistujista viettivät aikaansa. Ennen illan kabareeta jotkut tekivät vielä kävelyretken aurinkoisessa säässä, pesivät vaatteitaan tai ostivat uusia Ainas vaatekaupasta. Päivän päätteeksi oli jokavuotinen kabaree laulu- ja musiikkiesityksineen. Pian alkaa kesäkurssi kakkonen, jolle voit halutessasi ilmoittautua tästä, ellet ole jo sitä tehnyt.

Mukavaa kesää toivottaa European Zhineng Qigong aurinkoisesta Nossebrosta.

IMG 33622000

Yhdessä treenaamista

Elins Cafe

Elinsin kahvila

Ainas

Nossebron Ainas vaatekauppa

IMG 3219Keittiö tarjoaa hyvää ruokaa

20170701 133859Västergötlandin museossa Skarassa

Blommor

Magnolia puutarhan vihreyttä

Fika på Elins Cafe

Elinsin kahvilassa nautiskelemassa

Meistä

omat kertomukset

kurssiraportit

kurssimme