VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Zhineng Qigong ökar Elisabeths livskvalitet
När jag började med qigongen hade jag länge sökt ett sätt att må bättre på. Jag gick omkring med en diffus känsla av att livet kunde vara rikare och vackrare,…
Elisabeths väg mot något bättre
Elisabeth kom i kontakt med zhineng qigong genom ett projekt med Bröstcancerföreningen Amazonas 2003. Hon har fortsatt träningen och får bra resultat både fysiskt och psykiskt.
Torstein har blivit lugnare och fått mer energi
Torstein har blivit lugnare mentalt, kroppsligt smidigare och fått en höjd energinivå genom att träna Zhineng Qigong. Detta har gett positiva effekter både för hans familj och arbete.
Qigong har gjort Anne-Grethe starkare och friskare
Anne-Grethes ryggsmärta försvann och immunförsvaret förbättrades efter en sommarkurs i Zhineng Qigong..
Karin fick mindre smärtor och bättre hållning
Karin drabbades 1995 av ont i ryggen. Hon har försökt med sjukgymnastik, alternativa metoder och stått inför valet att operera sig. Karin deltog i sin första Sommarkurs 1997 och har sedan fortsatt att delta på helgkurser och sommarkurser. Idag behöver hon inte längre rätta sitt liv efter ryggsmärtorna.
Inger kan andas bättre trots kol
Trots kol andas Inger bättre efter träning i qigong. Även hennes hållning och balans har blivir bättre.
SENASTE NYTT
Sommarkurser 2024
Nu är anmälan till våra sommarkurser 2024 öppen! Nio dagars sommarkurs i Alingsås I slutet av juli är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. Det är en internatkurs…
Digital EasyCare Wellness Qigong-kurs på engelska 4 februari
Den 4e februari kommer vi hålla vår kurs EasyCare Wellness Qigong på engelska igen. Kursen arrangeras även under våren på svenska den 24e mars. Båda gångerna är tiden 9-12 svensk…
Vinterns nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om kurser och träningar under kommande vår och sommar, inklusive plan för sommarkurs.
Sommar- och vinterkurs 2024
Sommarkurs Nu är det klart med våra kurser för sommaren 2024. Liksom i år blir det SOL – Sommarkursträning online – 18 dagar samt 9 dagars Sommarkurs på Hjälmareds Folkhögskola….
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…