VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Cinas axel föll på plats
Jag är en tjej som gillar att träna och hålla igång kroppen, både då det gäller kondition, styrka och smidighet. År 2001 började jag träna Zhineng Qigong. Jag har haft…
Barbro – hur mår hon idag?
Barbro var med i det allra första träningsprojektet 1997 för astmatiker. Hon berättade också i december 2002 på vår hemsida om sina träningsresultat. Läs hur hon mår idag och hur Qigongen påverkat hennes liv.
Från deltid till heltid tack vare qigongträning
Efter att Beates hjärta opererades 2017 klarade hon bara av att jobba halvtid. 2018 gick hon Vinterkursen och blev så pass bra att hon kunde börja arbeta heltid igen. Läs och inspireras av viljan att fortsätta träna även när allt inte går som man tänkt sig.
Agneta har inte längre återkommande ryggskott
Min allra första kontakt med qigong var när jag läste en artikel om qigong i tidskriften Hälsa. Jag fick direkt ett förtroende för metoden. Först några år efter att jag…
Petra har lärt sig att hantera sin oro
Petra har under ett antal år lidit av stress och oro. Genom Qigongträning har hon lärt sig att hantera sin oro.
Barbro har hittat en stillsam glädje
Barbro har har hittat glädje i vardagen och har lärt sig hantera svårigheter efter träning i Zhineng Qigong.
SENASTE NYTT
Sommarkurser 2024
Nu är anmälan till våra sommarkurser 2024 öppen! Nio dagars sommarkurs i Alingsås I slutet av juli är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. Det är en internatkurs…
Digital EasyCare Wellness Qigong-kurs på engelska 4 februari
Den 4e februari kommer vi hålla vår kurs EasyCare Wellness Qigong på engelska igen. Kursen arrangeras även under våren på svenska den 24e mars. Båda gångerna är tiden 9-12 svensk…
Vinterns nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om kurser och träningar under kommande vår och sommar, inklusive plan för sommarkurs.
Sommar- och vinterkurs 2024
Sommarkurs Nu är det klart med våra kurser för sommaren 2024. Liksom i år blir det SOL – Sommarkursträning online – 18 dagar samt 9 dagars Sommarkurs på Hjälmareds Folkhögskola….
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…