VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Med qigong lyckades Lotta-Karin tillfriskna från år av värk, sjukdom och kraftlöshet
Den 12 maj 2012 började jag träna Zhineng Qigong. När jag började träna var jag sjuk, hade ständig värk och var kraftlös. Jag hade inte kunnat arbeta sedan våren 2000. Det var…
Birgitta har slutat med värktabletter
Efter ett benbrott fick Birgitta problem med smärtor i benet. Genom Qigongträningen har hon kunnat sluta med sina värktabletter och får i år inget handikapptillstånd till bilen.
Zhineng Qigong ger Britt styrka och lugn
Britt känner varken av artros eller diskbråck längre tack vare qigong.
Christl får hjälp med sin onda nacke och irriterade mage
Efter diskbråcksoperationen gav qigongträning Christl smärtlindring.
John är hälsosammare, piggare och mycket lyckligare
John känner sig piggare och mycket lyckligare i sitt liv och efter sommarkursen försvann en lunginfektion.
Elisabeths väg mot något bättre
Elisabeth kom i kontakt med zhineng qigong genom ett projekt med Bröstcancerföreningen Amazonas 2003. Hon har fortsatt träningen och får bra resultat både fysiskt och psykiskt.
SENASTE NYTT
Digital EasyCare Wellness Qigong-kurs på engelska 4 februari
Den 4e februari kommer vi hålla vår kurs EasyCare Wellness Qigong på engelska igen. Kursen arrangeras även under våren på svenska den 24e mars. Båda gångerna är tiden 9-12 svensk…
Vinterns nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om kurser och träningar under kommande vår och sommar, inklusive plan för sommarkurs.
Sommar- och vinterkurs 2024
Sommarkurs Nu är det klart med våra kurser för sommaren 2024. Liksom i år blir det SOL – Sommarkursträning online – 18 dagar samt 9 dagars Sommarkurs på Hjälmareds Folkhögskola….
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…
Vetenskaplig artikel från träningsprojekt med European Zhineng Qigong
Forskare vid Lunds universitet anlitade oss för att genomföra ett träningsprojekt, där patienter med långvarig smärta från ländryggssjukdom deltog. Nyligen har en vetenskaplig artikel publicerats från projektet, med goda resultat….