Etätreenit vahvistavat motivaatiota

Saadakseen niin hyviä tuloksia kuin mahdollista, on tärkeää treenata säännöllisesti, mielellään päivittäin.

Sellaisesta rutiinista voi olla apua, että treenaa samassa paikassa samaan aikaan päivittäin.  Yhdessä treenaaminen voi myös helpottaa treenaamista, koska qikenttä tulee vahvemmaksi. Monet ovat sitä mieltä että meidän päivittäiset etätreenit helpottavat säännöllistä treenamista. Muutamat osallistujamme kertovat seuraavassa:

”Tuntuu voimakkaalta saada näin hyvä rutiini joka päivä. Minulla on ollut aikaisemmin vaikea treenata kotona näin hyvin. Nyt on hienoa kun treenit ovat aina samaan aikaan. Tuntuu kuin olisi qigongkurssilla kotona joka päivä.”

”Näinä levottomina aikoina minua on auttanut treenaamisen kiinteät ajat iltaisin. Tämä on auttanut minua säilyttämään rauhan.”

”Minulla on enemmän energiaa enkä tunne itseäni erityisen levottomaksi covid-19 vuoksi. En tietenkään halua virusta, mutten ole peloissanikaan. Minun on helpompi treenata joka päivä.”

”Etätreenit antavat rakennetta treenaamiseeni. On hyvä että treeniaika on aina sama. Niin tulee treenattua.”

”On tehnyt hyvää treenata joka päivä, samaan aikaan. Minulle on ollut ajoittain vaikeaa treenata yksin. Olen saanut treenausmotiivini takaisin päivittäisten etätreenien ansiosta. Jokaisessa treenaustilanteessa tunnen että saan fantastista vetoapua muilta jotka treenaavat samanaikaisesti. Se tuntuu inspiroivalta ja erityiseltä.”

”Olen odottanut etätreenejä. Ne saavat minun treenaamaan enemmän viikon aikana.”

Haluatko myös sinä osallistua etätreeneihin?

Voidaksesi olla mukana meidän päivittäisissä etätreeneissä täytyy sinun ensin käydä joillakin meidän kursseilla. Seuraavassa voit lukea eri päivittäisistä treenausvaihtoehdoista: https://zhinengqigong.eu/fi/paivittaiset-etatreenit/
Seuraavassa tietoa meidän etäkursseista: https://zhinengqigong.eu/fi/fi-etakurssit/

Kuva vuoden 2019 kesäkursseilta Nossebrossa. Tänä kesänä treenaamme Kesäkurssi Online 18 päivää -ohjelman mukaisesti. Lue lisää kurssista täältä.