MITÄ ON ZHINENG QIGONG?
Kaipaatko tyyneyttä ja rauhaa? Haluatko tulla vahvemmaksi ja kestävämmäksi? Haluatko parantaa unesi laatua? Silloin ehkä zhineng qigong on sinua varten. Zhineng qigong on kiinalainen menetelmä, jossa treenataan yksinkertaisilla liikkeillä sekä kehoa että mieltä. Lääketieteelliset arvioinnit ovat näyttäneet positiivisia tuloksia ei vain Kiinassa vaan myös länsimaissa.
TREENAAMALLA TULOKSIA
Kun aloitat treenaamisen kanssamme voit päästä eroon kokonaan tai osittain sekä fyysisistä että henkisistä vaivoista. Menetelmä sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Et tarvitse ennakkotietoa vaan opit yksinkertaisen pääharjoituksemme kursseillamme Pohjoismaissa. Lue »Minun tarinani« -osiosta henkilöistä, jotka ovat saaneet apua zhineng qigongista.
TREENAA KANSSAMME
Peruskursseillamme opit enemmän tästä treenausmuodosta, jolla on tuhatvuotinen perinne. Viikonloppukurssilla opit pääharjoituksemme »Kohota qi«. Voit aloittaa myös käymällä yhdeksän päivän kesäkurssimme. Lisäksi tarjoamme joukon eri kursseja, katso »Kurssilista« ja »Meidän harjoituksemme«.
MINUN TARINANI
Tänne olemme koonneet osallistujien kertomuksia parannuksista joita he ovat saaneet treenaamalla kanssamme. Qigongia treenaamalla voit parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Koska olemme kaikki yksilöitä, joilla on eri lähtökohdat, näkyvät terveyttä parantavat tulokset monin eri tavoin. On tärkeää että kaikilla on mahdollisuus parantaa terveyttään treenaamalla ja tätä vahvistaa henkilökohtaiset kertomukset.
Diana kumartuu nyt vaivatta
Eräänä lokakuun aamuna vuonna 2000, voimakkaan noidannuolikauden jälkeen tuntui kuin kaikki kehossani olisi luhistunut – selkäni tuntui siltä kuin se olisi painunut kokoon, tuskin pystyin liikkumaan. Joulukuussa vuonna 2000 minulta…
En osta sairausvakuutusta, treenaan qigongia!
Löysin qigongin vuonna 2004 kun isäni sairastui ja minä ja siskoni menimme hänen kanssaan qigong kursseille seuraavana vuonna. Näin miten harjoitus vaikutti isääni, erityisesti psyykkisesti, vaikka hän oli saanut vakavan…
Annican haavainen paksusuolen tulehdus ja kuluneet olkapäät tulevat parempaan kuntoon
Vuonna 2003 minulle tuli suolistovaivoja: ripulia, veristä ulostetta ja kovia vatsakipuja, jotka toistuivat jaksoittain. Vuonna 2004 vaivojen syyksi todettiin haavainen paksusuolen tulehdus, mikä on krooninen suolistotauti. Työssäni oli stressiä, pitkiä…
Hanne on kivuton reumasta huolimatta
Hanne Dahlin kertoo kesäkurssi ykkösen viimeistä edellisenä päivänä, että hän on tervehtynyt merkittävästi kurssin aikana. Hän ottaa sukkansa pois ja heiluttaa iloisena varpaitaan. Ennen kesäkurssia hän ei ole pitkään aikaan…
Per voi pitää tytärtään sylissä
Olen 30-vuotias ja kotoisin Göteborgista. Eräänä aamuna syyskuussa vuonna 2002 huomasin, että en pysty nousemaan ylös sängystä. Tasapainoni oli niin huono, että sulkiessani silmäni kaaduin ja voin todella huonosti. Lääkärit…
Tuina auttoi Gun-Ernaa niskan retkahdusvammassa, vaikeissa vapinoissa sekä vaikeassa jalanmurtumassa
Dramaattinen onnettomuus 19. marraskuuta 1989 olin pahassa liikenneonnettomuudessa. Ajoin melko suurta Audia ja tiet olivat hyvin liukkaita. Pysähdyin keskiviivan viereen odottamaan että pääsen ylittämään tien. Toinen auto, Volvo 240, pysähtyi…
VIIMEISIMMAT UUTISET
SOL – Kesäkurssi Online 18 päivää sekä Dongyue Sun luento
Valitettavasti pandemia estää tänäkin kesänä pitämästä normaalin kesäkurssin Nossebrossa. Sen sijaan järjestämme tällä kertaa 18 päivän mittaisen SOL – online-kesäkurssin. Se tulee olemaan tähän mennessä pisin kurssi, jonka olemme etänä…
Talvikurssiharjoitus etänä
Viikonloppuna 27.-28.3. järjestämme kaksipäiväisen talvikurssin etänä. Kurssille osallistuminen edellyttää, että olet käynyt talvikurssin vuonna 2020 tai aiemmin. Voit ilmoittautua 2 tai 3 tunnin päivittäiseen harjoitukseen. Ajankohta on molempina päivinä klo…
Näin voit valmistautua talven etäkurssille
Valmistautuminen voi auttaa sinua saamaan qigong-kurssista kaiken irti. Yleensä pitkälle kurssille valmistaudutaan huolehtimalla käytännönjärjestelyistä, kuten lähtövalmisteluista ja pakkaamisesta. Samoin voi valmistautua myös henkisesti, miettiä esimerkiksi osallistumisensa tarkoitusta ja sitä, mitä…
Ulkoilmatreenit Suomen luonnossa
Kesän lopussa aloitimme taas yhteiset iltatreenimme. Tammisaaressa lukukausi alkoi ulkotreeneillä ja vasta lokakuussa siirtyivät treenit sisätiloihin. Alla olevissa kuvissa näkyy ryhmä joka treenaa ulkona sekä joku joka treenaa Lapin luonnossa.
Paremman hyvinvoinnin etäkurssi
Kutsumme sinut etäkurssilla opittavaan harjoitukseen jonka avulla voit saada lisää qi:tä, parantaa immuunivastetta, vahvistaa sisäelimiä ja voimistaa aisteja. Kurssin jälkeen voit osallistua etäharjoituksiin ja sitä kautta saavuttaa nopeasti vaikutuksia. Tällä…
Kesäkurssiharjoitus 2.-6. tammikuuta – SOL etäkurssi!
Yli 20 vuoden ajan olemme voineet tavata uuden vuoden jälkeisinä päivinä kesäkurssiharjoituksen parissa ja treenata yhdessä qi-kentässä. Tänä vuonna on mahdollista tulla mukaan kotoa käsin – kurssi järjestetään sähköisesti! Pysy…