MITÄ ON ZHINENG QIGONG?
Kaipaatko tyyneyttä ja rauhaa? Haluatko tulla vahvemmaksi ja kestävämmäksi? Haluatko parantaa unesi laatua? Silloin ehkä zhineng qigong on sinua varten. Zhineng qigong on kiinalainen menetelmä, jossa treenataan yksinkertaisilla liikkeillä sekä kehoa että mieltä. Lääketieteelliset arvioinnit ovat näyttäneet positiivisia tuloksia ei vain Kiinassa vaan myös länsimaissa.
TREENAAMALLA TULOKSIA
Kun aloitat treenaamisen kanssamme voit päästä eroon kokonaan tai osittain sekä fyysisistä että henkisistä vaivoista. Menetelmä sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Et tarvitse ennakkotietoa vaan opit yksinkertaisen pääharjoituksemme kursseillamme Pohjoismaissa. Lue »Minun tarinani« -osiosta henkilöistä, jotka ovat saaneet apua zhineng qigongista.
TREENAA KANSSAMME
Peruskursseillamme opit enemmän tästä treenausmuodosta, jolla on tuhatvuotinen perinne. Viikonloppukurssilla opit pääharjoituksemme »Kohota qi«. Voit aloittaa myös käymällä yhdeksän päivän kesäkurssimme. Lisäksi tarjoamme joukon eri kursseja, katso »Kurssilista« ja »Meidän harjoituksemme«.
MINUN TARINANI
Tänne olemme koonneet osallistujien kertomuksia parannuksista joita he ovat saaneet treenaamalla kanssamme. Qigongia treenaamalla voit parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Koska olemme kaikki yksilöitä, joilla on eri lähtökohdat, näkyvät terveyttä parantavat tulokset monin eri tavoin. On tärkeää että kaikilla on mahdollisuus parantaa terveyttään treenaamalla ja tätä vahvistaa henkilökohtaiset kertomukset.
Janna sai apua lihassairauteen
Lihassairaus ja raitiovaunuonnettomuus Ollessani kahdeksantoistavuotias sain tietää sairastavani lihassairautta nimeltä Limb-Girdle lihastensurkastumissairaus. Lääkärit kertoivat minulle, että saattaisin jo kolmikymppisenä istua pyörätuolissa. Sen lisäksi jouduin muutamaa vuotta myöhemmin pahaan onnettomuuteen. Eräänä…
En osta sairausvakuutusta, treenaan qigongia!
Löysin qigongin vuonna 2004 kun isäni sairastui ja minä ja siskoni menimme hänen kanssaan qigong kursseille seuraavana vuonna. Näin miten harjoitus vaikutti isääni, erityisesti psyykkisesti, vaikka hän oli saanut vakavan…
Annican haavainen paksusuolen tulehdus ja kuluneet olkapäät tulevat parempaan kuntoon
Vuonna 2003 minulle tuli suolistovaivoja: ripulia, veristä ulostetta ja kovia vatsakipuja, jotka toistuivat jaksoittain. Vuonna 2004 vaivojen syyksi todettiin haavainen paksusuolen tulehdus, mikä on krooninen suolistotauti. Työssäni oli stressiä, pitkiä…
Sairastui Ramsay-Hunt-oireyhtymään – qigongin treenaaminen auttoi Yaqutaa krittisessä tilanteessa
Olen Yaquta Morton ja olen 70 vuotias, viiden lapsen äiti, kolmentoista isoäiti, akupunktioterapeutti, akupainantakouluttaja ja terveydenhoitopedagogi. Tapasin Mr Sun ja kutsuin hänet opettamaan Zhineng Qigongia vuonna 1995. Näin mitä voimaa…
Qigongin ansiosta Lena on päässyt irti migreenistä
Nimeni on Lena, ja aloitin keväällä 2001 Zhineng Qigong urani viikonloppukurssilla Ahvenanmaalla ystäväni kanssa, joka vihjaisi minulle tästä kurssista. Ollessani 30-vuotias, aloin saada migreenikohtauksia. Niitä ei alussa tullut kovin usein,…
Annette sai työkalun, jonka avulla hän on kestänyt surun elämänkumppaninsa poismenon jälkeen
Jo usean vuoden ajan olin ajatellut mennä Qigong kurssille, mutta aina tuli jotain muuta siihen väliin. Syksyllä 2010 menetin äkillisesti elämänkumppanini. Olimme eläneet yhdessä 43 vuotta ja viimeisten 20 vuoden…
VIIMEISIMMAT UUTISET
Ulkoilmatreenit Suomen luonnossa
Kesän lopussa aloitimme taas yhteiset iltatreenimme. Tammisaaressa lukukausi alkoi ulkotreeneillä ja vasta lokakuussa siirtyivät treenit sisätiloihin. Alla olevissa kuvissa näkyy ryhmä joka treenaa ulkona sekä joku joka treenaa Lapin luonnossa.
Paremman hyvinvoinnin etäkurssi
Kutsumme sinut etäkurssilla opittavaan harjoitukseen jonka avulla voit saada lisää qi:tä, parantaa immuunivastetta, vahvistaa sisäelimiä ja voimistaa aisteja. Kurssin jälkeen voit osallistua etäharjoituksiin ja sitä kautta saavuttaa nopeasti vaikutuksia. Tällä…
Kesäkurssiharjoitus 2.-6. tammikuuta – SOL etäkurssi!
Yli 20 vuoden ajan olemme voineet tavata uuden vuoden jälkeisinä päivinä kesäkurssiharjoituksen parissa ja treenata yhdessä qi-kentässä. Tänä vuonna on mahdollista tulla mukaan kotoa käsin – kurssi järjestetään sähköisesti! Pysy…
Online-treenit jatkuvat vuonna 2021!
Meidän päivittäiset Zhineng Qigong online-treenit ovat muodostuneet meille tärkeiksi. Kun voi olla kotona ja kuitenkin yhdessä treenata joka päivä vahvassa qikentässä, pidetään tätä suurena etuna ja mahdollisuutena. Ei vähiten näinä…
Ota qigong-treenit avuksesi marraskuun pimeyteen
Pimeä marraskuu voi olla vaikeaa aikaa. Kun kylmenee ja pimenee voi qigong-treeni auttaa. Joten pidä huoli siitä että olet mukana päivittäisissä online-treeneissä sekä kesäkurssi online -treeneissä. Nämä voivat tukea sinua…
Yhden kuukauden vapaat online treenit sinulle, joka olet käynyt ensimmäisen Kohota qi -kurssin
Kun on käynyt ensimmäisen kurssin on tärkeää saada säännöllinen treenaus rutiini niin pian kuin mahdollista. Muuten on mahdollista että unohtaa harjoituksen ja tulee yhä vaikeammaksi aloittaa jonkun ajan päästä. Erinomainen…