MITÄ ON ZHINENG QIGONG?
Kaipaatko tyyneyttä ja rauhaa? Haluatko tulla vahvemmaksi ja kestävämmäksi? Haluatko parantaa unesi laatua? Silloin ehkä zhineng qigong on sinua varten. Zhineng qigong on kiinalainen menetelmä, jossa treenataan yksinkertaisilla liikkeillä sekä kehoa että mieltä. Lääketieteelliset arvioinnit ovat näyttäneet positiivisia tuloksia ei vain Kiinassa vaan myös länsimaissa.
TREENAAMALLA TULOKSIA
Kun aloitat treenaamisen kanssamme voit päästä eroon kokonaan tai osittain sekä fyysisistä että henkisistä vaivoista. Menetelmä sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Et tarvitse ennakkotietoa vaan opit yksinkertaisen pääharjoituksemme kursseillamme Pohjoismaissa. Lue »Minun tarinani« -osiosta henkilöistä, jotka ovat saaneet apua zhineng qigongista.
TREENAA KANSSAMME
Peruskursseillamme opit enemmän tästä treenausmuodosta, jolla on tuhatvuotinen perinne. Viikonloppukurssilla opit pääharjoituksemme »Kohota qi«. Voit aloittaa myös käymällä yhdeksän päivän kesäkurssimme. Lisäksi tarjoamme joukon eri kursseja, katso »Kurssilista« ja »Meidän harjoituksemme«.
MINUN TARINANI
Tänne olemme koonneet osallistujien kertomuksia parannuksista joita he ovat saaneet treenaamalla kanssamme. Qigongia treenaamalla voit parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Koska olemme kaikki yksilöitä, joilla on eri lähtökohdat, näkyvät terveyttä parantavat tulokset monin eri tavoin. On tärkeää että kaikilla on mahdollisuus parantaa terveyttään treenaamalla ja tätä vahvistaa henkilökohtaiset kertomukset.
Daniel ei enää kärsi heinänuhasta
90-luvulla tutustuin Qigongiin 90-luvun puolivälissä näin mainoksen ilmaisesta luennosta. Olen aina ollut kiinnostunut aasialaisesta kulttuurista, kehon toiminnasta ja käsitteestä qi ja niinpä kiinnostuin. Kun luennolla teimme la qi harjoitusta Mr…
Qigong vaikuttaa myönteisesti Angelican laulamiseen
Niin kauan kuin muistan olen ollut ihminen, joka on kärsinyt jonkin verran stressistä. Saatoin usein tuntea rauhattomuutta, eksyneisyyttä ja tyhjyyttä ja minulla oli taipumus suurennella asioita. Minulla on myös ollut…
Carolinan pernisiöösi anemia ja niskan retkahduksesta johtuvat vaivat parantuivat Zhineng Qigongin avulla
Ollessani kasvuiässä sairastelin usein. Minulla oli infektioita ja heikot hengitystiet. Sairastin lapsena mm. 6 kuukautta hinkuyskää. Heikko terveyteni jatkui myöhemminkin kasvuiässä. Olin sairaslomalla 40% lukioajasta, melkein kaikki poissaolot infektioiden takia….
Petenin näkö parani ja muita parantumisia viikonloppukurssin jälkeen
Nimeni on Anne Margrethe, mutta kaikki kutsuvat minua nimellä ”Peten”. Olen 82 vuotias ja olen vasta käynyt viikonloppukurssin Bergenissä. Sen jälkeen olen treenannut noin 6 viikkoa kaupungin viikkotreeneissä. Ajokortin uusiminen…
Zhineng Qigong lisää Elisabethin elämänlaatua
Kun aloitin Qigongin, olin jo kauan etsinyt keinoa, joka saisi minut voimaan paremmin. Minulla oli epämääräinen tunne, että elämä voisi olla rikkaampaa ja kauniimpaa, vaikkakin minulla oli kaikkea mitä voi…
Livian jalka suoristui
Minulla on ollut penikkatauti ja polvivamma molemmissa jaloissani, sisäänpäinkääntyneiden jalkojen takia, ns juoksijan polvi. Jalkani ovat aina kääntyneet sisäänpäin, joka on aiheuttanut myös polvieni kääntymisen sisäänpäin. Se on perinnöllistä ja…
VIIMEISIMMAT UUTISET
Uusi online treenaus vaihtoehto, kaikki voivat osallistua ilmaiseksi maaliskuussa: Kohota Qi tiistaisin ja torstaisin aikaisemmalla ajankohdalla
Peruskurssilla opetettavan Kohota qi harjoituksen online-treenit pidetään nyt myös tiistaisin ja torstaisin aikaisemmalla ajankohdalla: klo 19.30-20.30 Ruotsin aikaa (klo 20.30-21.30 Suomen aikaa). Tämä johtuu pyynnöistä järjestää aikaisemmin alkavia treenaus sessioita….
Vihdoin taas kesäkurssi Dong-Yue Sun kanssa! SOL 18 päivää tulee myös tänä vuonna!
Kesäkurssi Dong-Yue Sun kanssa Muutaman vuoden tauon jälkeen on taas aika nähdä. Tänä kesänä järjestämme fyysisen (paikan päällä olevan) kurssin. Ihanaa saada taas kuulla ja saada oppia suoraan Dong-Yue Sulta….
Kuvia yhdeksältä ensimmäiseltä päivältä 18 päivän SOL kurssilta
Nyt on ensimmäiset 9 päivää 18 päivän SOL kurssilta vietetty. Kurssilla treenaamme yhdessä vaikka olemme fyysisesti eri paikoissa. Saadaksemme katsauksen eri paikkoihin joissa kurssilaiset ovat kurssin aikana treenanneet, tulee seuraavassa…
Etätreenit vahvistavat motivaatiota
Saadakseen niin hyviä tuloksia kuin mahdollista, on tärkeää treenata säännöllisesti, mielellään päivittäin. Sellaisesta rutiinista voi olla apua, että treenaa samassa paikassa samaan aikaan päivittäin. Yhdessä treenaaminen voi myös helpottaa treenaamista,…
Online-treenit auttavat pienten lasten vanhempia
Pienten lasten vanhemmille voi olla haasteellista treenata säännöllisesti. Mutta online-treeneistä voi olla tällaisessa tapauksessa apua. Seuraavasta voit lukea joidenkin vanhempien kokemuksista. Olemme julkaisseet aikaisemmin pari kertomusta (linkki ja linkki) joissa…
SOL – Kesäkurssi Online 18 päivää sekä Dongyue Sun luento
Valitettavasti pandemia estää tänäkin kesänä pitämästä normaalin kesäkurssin Nossebrossa. Sen sijaan järjestämme tällä kertaa 18 päivän mittaisen SOL – online-kesäkurssin. Se tulee olemaan tähän mennessä pisin kurssi, jonka olemme etänä…