{"id":24581,"date":"2022-07-26T10:18:25","date_gmt":"2022-07-26T08:18:25","guid":{"rendered":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/?p=24581"},"modified":"2022-07-26T11:02:53","modified_gmt":"2022-07-26T09:02:53","slug":"summer-course-training-online-2022-06-27","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/summer-course-training-online-2022-06-27\/","title":{"rendered":"Summer Course Training Online [2022-06-27]"},"content":{"rendered":"\n

F\u00f6r tredje \u00e5ret i rad genomf\u00f6rde vi v\u00e5r Sommarkurs online, man kunde delta 18 eller 9 dagar. Kursen inleddes med en ny f\u00f6rel\u00e4sning av Dongyue Su. Totalt deltog n\u00e4rmare 120 personer i f\u00f6rel\u00e4sning och tr\u00e4ning, fr\u00e5n Sverige, Norge, Finland och England.<\/p>\n\n

En nyhet f\u00f6r i \u00e5r var att man kunde skicka in ett foto fr\u00e5n d\u00e4r man st\u00e5r och tr\u00e4nar. De sammanst\u00e4lldes sen och publicerades p\u00e5 v\u00e5r hemsida. Flera uttryckte sin uppskattning och ans\u00e5g att det hade \u00f6kat k\u00e4nslan av gemenskap med \u00f6vriga kursdeltagare. Klicka h\u00e4r<\/a> och h\u00e4r<\/a> f\u00f6r ett urval av bilderna.<\/p>\n\n

Deltagarna fick m\u00f6jligheten efter kursen att anonymt svara p\u00e5 en enk\u00e4t. P\u00e5 fr\u00e5gan om hur n\u00f6jd man var med kursen svarade samtliga att de var mycket n\u00f6jda eller ganska n\u00f6jda.<\/p>\n\n

Nedan f\u00f6ljer ett urval av kommentarer som deltagarna delade med sig av efter kursen.<\/p>\n\n

\"\"
Tr\u00e4ningspaus och blomster i en deltagares tr\u00e4dg\u00e5rd i Vallda.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

F\u00f6rel\u00e4sningen<\/h3>\n\n

\u201dMycket bra, intressant och givande f\u00f6rel\u00e4sning.\u201d<\/p>\n\n

\u201dSom tidigare d\u00e5 jag h\u00f6rt Dongyue Su f\u00f6rel\u00e4sa k\u00e4nns det lugnande och avstressande att lyssna p\u00e5 honom och det motiverar ens fortsatta tr\u00e4ning. Fast\u00e4n han inte just under en viss f\u00f6rel\u00e4sning skulle s\u00e4ga n\u00e5got man inte tidigare h\u00f6rt \u00e4r det alltid lugnande att f\u00e5 bekr\u00e4ftat s\u00e5dant man k\u00e4nt av och en omt\u00e4nksam p\u00e5minnelse om varf\u00f6r man tr\u00e4nar.\u201d<\/p>\n\n

\u201dEn fin f\u00f6rberedelse inf\u00f6r SOL!\u201d<\/p>\n\n

\u201dF\u00f6rel\u00e4sningen \u00e4r viktig, b\u00e5de kroppen och sinnet blir reglerat och det \u00e4r bra att h\u00f6ra f\u00f6rel\u00e4sningen tv\u00e5 g\u00e5nger, det ger djupare f\u00f6rst\u00e5else och starkare motivation.\u201d<\/p>\n\n

\u201dInspirerende og motiverende.\u201d<\/p>\n\n

\u201dInspirerande och stark k\u00e4nsla av qi. K\u00e4nns extra viktigt att delta under r\u00e5dande situation och som f\u00f6rberedelse till kursen.\u201d<\/p>\n\n

Qif\u00e4ltet<\/h3>\n\n

\u201dSj\u00e4lv upplevde jag det som om f\u00e4ltet aldrig f\u00f6rr varit s\u00e5 h\u00e4r starkt p\u00e5 en onlinetr\u00e4ning.\u201d<\/p>\n\n

\u201dQif\u00e4ltet \u00e4r lika starkt som p\u00e5 en fysisk kurs. Det \u00e4r viktigt att komma ih\u00e5g!\u201d<\/p>\n\n

\u201dDet \u00e4r stor skillnad att tr\u00e4na sj\u00e4lv j\u00e4mf\u00f6rt i qif\u00e4ltet med andra och Mr Su. Ger mycket b\u00e4ttre effekt.\u201d<\/p>\n\n

\u201dDe h\u00e4r var kanonbra kurser, b\u00e5da tv\u00e5. Det k\u00e4ndes lyxigt att kunna tr\u00e4na i ett s\u00e5 starkt qif\u00e4lt hemma.\u201d<\/p>\n\n

\"\"
Taget fr\u00e5n en \u00f6 n\u00e5gra mil utanf\u00f6r Stockholm, d\u00e4r ett par deltagare h\u00f6ll till under kursen.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n

Starkt online<\/h3>\n\n

\u201dS\u00e5 fint med den styrka onlinekurserna har, att resultat kommer trots att vi inte kunnat ses fysiskt. S\u00e5 otroligt tacksam f\u00f6r det, det har h\u00e5llit min sjukdom i schack \u00e4ven dessa \u00e5r.\u201d<\/p>\n\n

B\u00e4ttre efter Covid<\/h3>\n\n

\u201dM\u00e5r mycket b\u00e4ttre. K\u00e4mpar med problem efter covid, f\u00f6rutom mina tidigare problem, som ocks\u00e5 f\u00f6rb\u00e4ttrats av qigong. Tack f\u00f6r fin sommarkurs.\u201d<\/p>\n\n

Mycket vigare<\/h3>\n\n

\u201dHar blivit s\u00e5 mycket b\u00e4ttre att g\u00e5 in i tr\u00e4ningen \u00e5 qif\u00e4ltet \u00e5 f\u00e5 bort s\u00e5 m\u00e5nga andra tankar – \u00e4ntligen! Hemska andf\u00e5ddheten har minskat betydligt! J\u00e4mf\u00f6rt med mina j\u00e4mngamla pension\u00e4rer \u00e4r jag mycket \u2019vigare\u2019!\u201d<\/p>\n\n

\"\"
I n\u00e4rheten av en deltagares sommarst\u00e4lle i Dalsland.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n

Fin gemenskap<\/h3>\n\n

\u201dTack f\u00f6r en fin gemenskap!\u201d<\/p>\n\n

Magen b\u00e4ttre<\/h3>\n\n

\u201dMina problem med magen har blivit b\u00e4ttre och f\u00e5tt mer kraft att b\u00f6rja tr\u00e4na XSZ igen.\u201d<\/p>\n\n

Tr\u00e4na med fokus<\/h3>\n\n

\u201dFrasen \u201dQigong content\u201d fr\u00e5n f\u00f6rel\u00e4sningen har jag plockat och t\u00e4nkt och ibland blir min koncentration v\u00e4ldigt bra d\u00e5. S\u00e5 det \u00e4r det jag t\u00e4nker nu f\u00f6r koncentrationen, simpelt, alltid n\u00e4r jag tr\u00e4nar. Det \u00e4r n\u00e5got helt annat att tr\u00e4na med fullgod fokus, s\u00e5 ljuvliga de stunderna \u00e4r och det blir kul att tr\u00e4na!\u201d<\/p>\n\n

\"\"
Gr\u00f6nska i Gran, tv\u00e5 tr\u00e4ningskompisars ort under kursen.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Fotv\u00e5rta f\u00f6rsvann<\/h3>\n\n

\u201dFotv\u00e5rtor som fanns envist i 12 \u00e5r trots alla t\u00e4nkbara behandlingar inklusive qigongtr\u00e4ning blev senaste \u00e5ren allt v\u00e4rre, men har nu f\u00f6rsvunnit helt p\u00e5 h\u00f6ger fot.\u201d<\/p>\n\n

Flera saker b\u00e4ttre<\/h3>\n\n

\u201dJag upplever ganska stora mentala f\u00f6rb\u00e4ttringar sedan en bit in i kursen. Mina kn\u00e4n har blivit mycket b\u00e4ttre efter kursen. Min syn och h\u00e5llning har blivit b\u00e4ttre, k\u00e4nner mig starkare i kroppen och mer uppr\u00e4tt. Jag har inte ont i hj\u00e4rtat eller buken l\u00e4ngre. Mindre sm\u00e4rtor i kroppen.\u201d<\/p>\n\n

Leendet har varit \u00e4kta<\/h3>\n\n

\u201dHar njutit v\u00e4ldigt mycket av tr\u00e4ningen alla 18 dagar, i synnerhet armtr\u00e4ningen. Kvaliteten p\u00e5 tr\u00e4ningen har blivit b\u00e4ttre: kroppsh\u00e5llning, koncentration, kvaliteten p\u00e5 r\u00f6relserna. Leendet har varit \u00c4KTA, det har bara kommit naturligt. Allt har k\u00e4nts bra. K\u00e4nslan av qi har varit stark. \u00c4r s\u00e5 tacksam!\u201d<\/p>\n\n

\"\"
Pargas. Nere till v\u00e4nster vilar en hund som varit med under tr\u00e4ningen.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n

<\/p>\n\n

Lugnare och gladare<\/h3>\n\n

\u201dDet er lettere \u00e5 v\u00e6re fokusert. Jeg er roligere (lugnare) og gladere. Takk.\u201d<\/p>\n\n

Energi<\/h3>\n\n

\u201dStarkare i kroppen, mjukare i axlar och nacke. Fick energi att b\u00f6rja tr\u00e4na mera sj\u00e4lv. Tack f\u00f6r fin kurs! Hoppas, hoppas vi kan ses i Nossebro n\u00e4sta sommar!\u201d<\/p>\n\n

L\u00e4ttare att andas genom n\u00e4san<\/h3>\n\n

\u201dJag fick l\u00e4ttare att andas genom n\u00e4san, som ofta \u00e4r t\u00e4ppt.\u201d<\/p>\n\n

Mindre ont<\/h3>\n\n

\u201dFick mindre ont i h\u00f6fterna, mindre ont i min skadade axel, k\u00e4nner mig lugn och positiv, f\u00e5tt b\u00e4ttre s\u00f6mn, f\u00e5tt b\u00e4ttre avf\u00f6ring, kunde ha armarna ovanf\u00f6r huvudet.\u201d<\/p>\n\n

\"\"
En deltagare i Stockholms hund vilar sk\u00f6nt under tr\u00e4ningen.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Starkare och b\u00e4ttre kvalitet<\/h3>\n\n

\u201dM\u00e4rker att jag blir starkare och orkar utf\u00f6ra \u00f6vningarna med allt b\u00e4ttre kvalitet dag f\u00f6r dag. L\u00e4ngtar dock till att tr\u00e4ffas och tr\u00e4na fysiskt p\u00e5 plats tillsammans!\u201d<\/p>\n\n

B\u00e4ttre l\u00e4ndrygg<\/h3>\n\n

\u201dMin l\u00e4ndrygg blir mycket b\u00e4ttre vid tr\u00e4ning.\u201d<\/p>\n\n

Mjukare<\/h3>\n\n

\u201dHar blivit mjukare och mjukare i kroppen f\u00f6r var dag som g\u00e5tt.\u201d<\/p>\n\n

Stark k\u00e4nsla<\/h3>\n\n

\u201dTr\u00e4ningen k\u00e4ndes bra. Sista dagen k\u00e4nde jag en speciellt stark k\u00e4nsla av avslappning, styrka och lugn i hela min kropp och i sinnet. V\u00e4ldigt bra och stark k\u00e4nsla.\u201d<\/p>\n\n

\"\"
Gotland, ett annat tr\u00e4ningsst\u00e4lle under kursen.<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f6r tredje \u00e5ret i rad genomf\u00f6rde vi v\u00e5r Sommarkurs online, man kunde delta 18 eller 9 dagar. Kursen inleddes med en ny f\u00f6rel\u00e4sning av Dongyue Su. Totalt deltog n\u00e4rmare 120 personer i f\u00f6rel\u00e4sning och tr\u00e4ning, fr\u00e5n Sverige, Norge, Finland och England. En nyhet f\u00f6r i \u00e5r var att man kunde skicka in ett foto fr\u00e5n … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-24581","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-course-report","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"acf":[],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"Livia Van Leuven","author_link":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/author\/livia\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24581"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24598,"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24581\/revisions\/24598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinengqigong.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}